Problemi prekomjerne tjelesne težine muče ljude kako s estetskog, tako i zdravstvenog gledišta. Višak kilograma je opterećenje za kralježnicu i zglobove, visok krvni tlak, proširene vene, problemi s jetrom, rizik od dijabetesa.
Ovo je naslov knjige dvojice prijatelja novinara iz Slovenije koji se bave gastronomskim vijestima. Na temelju novinarskog i gastronomskog iskustva stečenog radom u časopisima, djevojke su osmislile vlastiti sustav pod nazivom "90-dnevna splitska dijeta".
Među brojnim načinima mršavljenja posebno mjesto zauzima engleska dijeta 21 dan. Promjene u prehrani uključuju izmjeničnu prehranu povrćem i proteinima, što pomaže ubrzati metabolizam i, prema tome, riješiti se suvišnih kilograma.
Dijeta šest latica sastoji se od šest proizvoda različitih kategorija. To nije tako malo, jer popis uključuje gotovo sve: ribu, meso, voće, povrće, žitarice, mliječne proizvode.
Ova metoda mršavljenja ima nekoliko sinonima. Po imenu autora - dijeta 6 latica Anne Johansson. Zapravo - monodijeta 6 latica. Prema zamišljenoj slici – dijetalna kamilica.
Značajke prehrane općenito i dijete nakon 40 godina posebno za mršavljenje povezane su s osobitostima tijela. U ovom razdoblju žena je vrlo aktivna u svom osobnom i društvenom životu
Jedan od radikalnih načina za poboljšanje tijela i borbu protiv prekomjerne težine je kruta prehrana. Razmotrite načela prehrane, vrste dijeta, jelovnike, kontraindikacije.
Izraz "pijenje dijete 30 dana" čini se neupućenim ljudima načinom mršavljenja pomoću uobičajene vode. Riječi "piće" i "piće" prvenstveno su povezane s vodom.
