10 načina za izbjegavanje raka

Život modernog čovjeka prolazi u teškim uvjetima izloženosti mnogim kancerogenima, koje nismo u stanju eliminirati. Stoga ne čudi da svake godine broj ljudi koji umiru od raka raste poput grude snijega. Jedini način da se to izbjegne jest promjena sebe i svog načina života.

Rak je druga strana medalje tehničkog napretka. Podaci statističkih analiza i znanstvenih istraživanja pokazuju da je rak bič moderne civilizacije.

Znanstvenici Rosalie David (Manchester, UK) i Michael Zimmerman (Pennsylvania, SAD), proučavajući fragmente egipatskih mumija i medicinskih papirusa, došli su do zaključka da su stari Egipćani rijetko bolovali od raka. Proučavajući ostatke tisuća mumija, znanstvenici su uspjeli otkriti samo neizravne znakove raka debelog crijeva i rektuma u izoliranim slučajevima. Prema znanstvenicima, učestalost raka plod je moderne civilizacije.

Kako biste spriječili stanice raka da postanu bez šanse, koristite nekoliko principa, promijenite sebe i svoj način života.

1. Pijte čistu vodu i prirodne sokove

Prirodna izvorska voda jedan je od najboljih izvora nadoknade tekućine u tijelu. Strukturirana samom prirodom, ima snažan ljekoviti potencijal. Fluorirana ili klorirana voda koja teče kroz cijevi ne može se s njom usporediti. Prirodni sok od voća ili povrća bogat je bioflavonoidima i drugim hranjivim tvarima koje nas pune energijom i sprječavaju rast tumora.

2. Više svježeg voća i povrća.

Ne treba ni spominjati da voće i povrće imaju sve što je potrebno da nas zaštite od raka. Antioksidansi i druge korisne aktivne komponente darova prirode stvaraju nepovoljne uvjete za oksidativni stres i rast raka. Na primjer, krstašica koje sadrži sulforafan ima snažan antikancerogeni potencijal.

3. Tjelesna aktivnost

Što se ne miče, umire. Tjelesna aktivnost preduvjet je za zdravlje i dugovječnost. Studija koju je predstavio Američki institut za istraživanje raka pokazuje da tjelesna aktivnost odgovara nižim razinama upalnih markera, poput C-reaktivnog proteina, koji je povezan s razvojem određenih vrsta raka.

Također je dobro poznato da snažni, trenirani muškarci rjeđe obolijevaju od raka. Znanstvenici sa Sveučilišta Karolinska (Švedska) kao rezultat dvadesetgodišnjeg kliničkog promatranja nekoliko tisuća normalnih zdravih muškaraca otkrili su da muškarci koji su imali veće pokazatelje snage imaju puno manji rizik od obolijevanja od raka u usporedbi s muškarcima koji nisu trenirali.

4. Provedite više vremena na suncu

Vitamin D postaje sve poznatiji zahvaljujući novim istraživanjima koja potvrđuju njegova antikancerogena svojstva.

Iako je to protivno preporukama nekih dermatologa, ima smisla. Vitamin D postaje sve poznatiji zahvaljujući novim istraživanjima koja potvrđuju njegova svojstva protiv raka. Znanstvenici sa Državnog sveučilišta New York u Albanyju izložili su stanice raka dojke snažnoj dozi vitamina D. Kao rezultat toga, stanice raka uginule su u roku od nekoliko dana od izlaganja „vitaminu sunca“.

5. Udahnite svjež zrak

Ionizirani zrak ima snažan antioksidativni učinak. Najveći broj aeroiona sadržan je u planinskom zraku.
Atmosferski zrak koji udišemo nosi električne naboje na česticama molekula. Aeroioni pune krv, povećavaju imunitet, pomažu u produljenju mladosti. Ionizirani zrak ima snažan antioksidativni učinak.

6. Kontrola uma

Poboljšanje svijesti igra važnu ulogu u borbi protiv raka.

Poboljšanje vaše svijesti igra glavnu ulogu u borbi protiv raka. Promjenom vašeg pogleda na svijet mijenjate svoju vanjsku situaciju. Vježbajte qigong ili meditaciju kako biste se očistili i izbjegli negativne učinke stresa.

Tijekom stresa, naše tijelo oslobađa hormone kortizol i adrenalin u krv. Dugotrajan ili kronični stres izlaže naše tijelo stalnom djelovanju ovih hormona. Tijekom meditacije, u tijelu se događaju značajne biokemijske promjene: razina kortizola smanjuje se, u prosjeku, za 46%. Dokazano je da prakse samousavršavanja poboljšavaju zdravlje i produžuju život.

7. Odustanite od loših navika

Ljudi koji su pod kontrolom loših navika pokrenuli su program samouništenja u svojim tijelima.

Može se reći da je ovo aksiom. Droge, zlouporaba alkohola, pušenje najkraći su put do fizičke i duhovne smrti. Ljudi koji su u kandžama tih navika pokrenuli su program samouništenja u svom tijelu.

8. Izbjegavajte korištenje mikrovalne pećnice

Jedenje hrane promijenjene zagrijavanjem u mikrovalnoj pećnici povezano je s rakom. Voda zagrijana u mikrovalnoj pećnici ne donosi život čak ni biljkama.

Tradicionalno kuhajte hranu. Mnogi stručnjaci sumnjaju da je jedenje hrane izmijenjene zagrijavanjem u mikrovalnoj pećnici povezano s rakom. Kao rezultat vibracija i trenja, molekule i stanični sustavi se uništavaju, dolazi do strukturne izomerije. Mikrovalovi negativno utječu na genetske informacije, slabe električne potencijale na staničnim membranama. Produkti radiolize pojavljuju se u velikim razmjerima.

Hrana s transformiranim spojevima i produktima radiolize prisiljava naše tijelo da se prilagodi i pređe na način rada za hitnu opskrbu energijom. Stanice su prisiljene prebaciti se s normalnog staničnog disanja na anaerobnu proizvodnju energije fermentacijom glukoze. Anaerobna fermentacija glukoze potiče preživljavanje i prosperitet stanica raka.

Kuhanje u mikrovalnoj pećnici može uzrokovati stvaranje d-nitrozodietanolamina, poznatog kancerogena. Zračenje također može transformirati neke aminokiseline koje se nalaze u mlijeku i žitaricama u kancerogene ili biološki neaktivne izomere. Čak i vrlo kratka vremena izlaganja pretvaraju biljne alkaloide u kancerogene i slobodne radikale.

9. Elektromagnetska prljavština

Dugotrajna izloženost čak i niskom elektromagnetskom zračenju (poput mobitela) može uzrokovati razne vrste raka.
Dugotrajna izloženost čak i niskom elektromagnetskom zračenju (poput mobitela) može uzrokovati razne vrste raka, oslabiti imunitet, pospješiti razvoj Alzheimerove bolesti i demencije, srčanih bolesti i mnogih drugih.

Godine 1956., s pojavom televizije u Australiji, znanstvenici su otkrili brzi porast broja oboljelih od raka kod ljudi koji žive u blizini odašiljačkih tornjeva. Godine 1998. istraživači Nacionalnog instituta za rak izvijestili su da je rizik od leukemije značajno veći kod djece čije su majke koristile električne deke tijekom trudnoće i kod djece koja su koristila sušila za kosu, igrala videoigre ili su često bila u blizini televizora.

10. Izbjegavajte kemikalije

Naš okoliš vrvi stotinama tisuća kemikalija. Znamo da su neke od njih vrlo otrovne. Ali još je strašnije ono što ne znamo. Većina tih kemikalija nije čak ni testirana na dugoročne učinke na ljudsko zdravlje.

Izbjegavajte hranu uzgojenu s pesticidima, fungicidima, herbicidima. Čuvajte se otrovne ambalaže za hranu, sredstava protiv insekata, otrovnih proizvoda za osobnu njegu (losiona, sredstava za dezinfekciju ruku, kozmetike), plastifikatora poput bisfenola-A, ugljikovodika (benzina, goriva), otrovnih lijekova i farmaceutskih proizvoda, ljepila, boja, formaldehida, kemijskih adjuvanata u cjepivima i tisuća drugih kemikalija.

[ 1 ]