Nove publikacije
Iskrenost produžuje čovjekov život
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Da biste ostali zdravi, morate jesti povrće i voće, redovito vježbati, a također... lagati što je manje moguće. Novo istraživanje otkrilo je da iskrenost ima ne samo mentalne već i opipljive fizičke zdravstvene koristi. Oni koji su manje lagali bili su zdraviji od onih koji su navikli lagati. Psiholozi sa Sveučilišta u Orlandu odabrali su 110 sudionika koji su podijeljeni u dvije skupine. Polovici njih rečeno je da govore uglavnom istinu i izbjegavaju laganje. Drugoj polovici nisu dane nikakve upute u vezi s laganjem.
Nakon 10 tjedana, sudionici su ponovno okupljeni i anketirani. Pokazalo se da su se sudionici koji su pokušali ne lagati manje žalili na glavobolje, napetost, tjeskobu i grlobolju u usporedbi s onima koji su redovito lagali. Dakle, sve je došlo na svoje mjesto. Ako ljudi nisu lagali, njihovo je blagostanje postalo puno bolje. A ovo je uvjerljiv način za poboljšanje vlastitog zdravlja. Prethodne studije pokazale su da ljudi u prosjeku lažu 11 puta tjedno, uključujući i „bijele“ laži i potpune hrpe laži.
Međutim, nova studija bila je temeljno drugačija od ostalih, jer je imala za cilj proučiti kako laganje utječe na zdravlje ljudi i kakve posljedice čekaju lažljivca. Osim poboljšanja fizičkog zdravlja, sudionici koji nisu lagali izvijestili su da su im se poboljšali osobni odnosi, a društvene interakcije tekle glatkije. Kako bi studija bila što točnija, sudionici su testirani detektorom laži. Dakle, laganje može biti veliki stresor za ljude, doprinoseći razvoju anksioznosti, pa čak i depresije.
[