Iskrenost produžuje život osobe
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Za zdravlje, nužno je jesti povrće i voće, redovito vježbati i ... Ležati što je manje moguće. Nova studija otkrila je da iskrenost ne samo mentalnih, već i opipljivih fizičkih prednosti za zdravlje. Oni koji leže manje su zdravi od onih koji su navikli na laganje. Psiholozi sa Sveučilišta u Orlandu odabrali su 110 sudionika koji su podijeljeni u dvije skupine. Polovicu od njih je reklo da uglavnom govore samo istinu i izbjegavaju laganje. Druga polovica nije primila nikakve upute o laži.
Nakon 10 tjedana, sudionici su se ponovno sastavili i intervjuirali. Tako je utvrđeno da su sudionici koji su pokušali ne lagati manje žalili na glavobolje, napetost, anksioznost i upale grla, u usporedbi s onima koji su redovito lagali. Sve je pao na svoje mjesto. Ako ljudi ne lažu, njihovo je zdravlje puno bolje. A ovo je uvjerljiv način jačanja vlastitog zdravlja. Prethodna istraživanja pokazala su da ljudi u prosjeku leže 11 puta tjedno, što znači i "bijelu" laž i pravi gomilu laži.
Međutim, nova studija temeljno se razlikovala od ostalih, jer je svrha bila proučiti kako laži utječu na zdravlje ljudi, i kakve posljedice čuju lažljivac. Pored jačanja tjelesnog zdravlja, sudionici koji nisu lažili rekli su da su im se osobni odnosi poboljšali, a društvena interakcija bila je glatka. Da bi studija bila što preciznija, sudionici su provjeravani na detektoru laži. Tako, laž može postati veliki stres za ljude, doprinoseći razvoju anksioznosti, pa čak i depresije.
[