Nove publikacije
Kada tuširanje može biti opasno?
Posljednji pregledao: 29.06.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Neki se ljudi tuširaju samo povremeno jer se zaprljaju, dok se drugi tuširaju nekoliko puta dnevno. Koliko često to treba raditi da bi bilo zdravo, a ne štetno? Postoji li ikakva opasnost za ljude koji se tuširaju svakodnevno?
Stručnjaci napominju da je malo vjerojatno pronaći nedvosmislen odgovor na ovo pitanje, jer je ignoriranje higijenskih postupaka jednako nepoželjno kao i kompulzivno odlaženje pod tuš. Nije tako lako odrediti optimalni pokazatelj, jer u stvarnosti ovisi o ogromnom broju čimbenika, uključujući individualne čimbenike, poput intenziteta znojenja, prisutnosti fizičkog napora, osobitosti profesije, hrane i loših navika, preferencija u odjeći, životnih uvjeta i tako dalje. Geografski položaj također igra posebnu ulogu. Na primjer, prema statistikama, 80% Australaca tušira se svakodnevno, dok svaki drugi Kinez to čini samo dva puta tjedno.
I ipak: koje su opasnosti prečestog pranja? Doista, nije toliko korisno koliko mnogi misle. Površina našeg tijela naseljena je velikim brojem različitih mikroorganizama, i bakterijske, gljivične i virusne prirode. Svi mikroorganizmi zajedno tvore naš mikrobiom i održavaju obranu naše kože i tijela u cjelini. Prečesti postupci s vodom narušavaju postojanost mikrobioma, što slabi prirodnu obranu. Kao rezultat toga, bakterijski patogeni i alergeni mogu gotovo nesmetano prodrijeti u tkiva, što dovodi do razvoja dermatoloških infekcija i alergijskih reakcija. Posebno negativan utjecaj imaju posebni agresivno-alkalni i antibakterijski šamponi i sapuni koji potpuno lišavaju kožu zaštite i hidratacije, što može donijeti mnogo problema, čak i ako ne odmah, ali za nekoliko godina. Čak ni mnogi dječji liječnici ne savjetuju svakodnevno kupanje djece, što je zbog potrebe da se imunološki sustav "upozna" s mikroorganizmima i alergenima prisutnima u okolišu. To pomaže rastućem djetetovom tijelu da stvori antitijela i trenira imunološku memoriju.
Ako se, naprotiv, tuširate prerijetko, prije svega će se pojaviti neugodan miris koji će drugi vjerojatno primijetiti sa 100%. Ostali mogući problemi uključuju perut, prištiće i perutanje kože uzrokovano nakupljanjem prirodne masnoće, začepljenim porama i prekomjernim rastom patogenih bakterija i gljivica.
Ukratko: većina stručnjaka slaže se da se treba tuširati, ovisno o situaciji i dobu godine, po mogućnosti 2-3 puta tjedno. Optimalno trajanje vodenog postupka je 4 minute. Voda treba biti topla, ali ne vruća. Kao deterdženti ne smiju se koristiti proizvodi s antibakterijskim sastavom, osim ako za to postoje posebne indikacije. Poželjno je koristiti proizvode za osjetljivu kožu koji u svom sastavu imaju biljne komponente.
Informacije objavljene na iFLScience