Nove publikacije
Kako održavate svoju ljepotu u jesen?
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Vrući ljetni dani su već iza nas, pa je vrijeme da promijenite njegu tijela i pripremite ga za hladne jesenske i zimske mrazeve.
Sredstva za čišćenje kože
Mnoga sredstva za skidanje šminke uklanjaju ne samo kozmetiku s lica, već i sebum - prirodnu obranu, pa je u jesensko-zimskom razdoblju, kada je koža izložena agresivnim vanjskim čimbenicima, bolje koristiti sredstva za čišćenje s masnom bazom.
[ 1 ]
Hidratantna koža lica
Dnevna hidratantna krema za jesen trebala bi biti hranjiva kako bi se suprotstavila sezonskoj dehidraciji kože. Na primjer, to može biti krema koja sadrži hijaluronsku kiselinu - izvrsnu komponentu koja može izvući vodu iz okoline i nahraniti kožu njome. Također možete obratiti pažnju na hidratantni serum koji se nanosi ispod hidratantne kreme i hrani kožu cijeli dan.
Hidratacija tijela
I opet, hidratacija! Ne samo koža lica, već i cijelo tijelo pati od lošeg vremena i nemilosrdnih grijača koji nam "kradu" vlagu iz kože. Pokušajte nanijeti hranjivu kremu ili mlijeko za tijelo odmah nakon tuširanja, nakon što ste lagano upijali kožu ručnikom. To će pomoći u zadržavanju dodatne vlage.
Regulirajte temperaturu vode
Iako je vrlo ugodno ugrijati se pod vrućim mlazom vode tijekom hladnog vremena, vašoj koži se to vjerojatno neće svidjeti. Stoga se, radi ljepote i zdravlja vaše kože, tuširajte pod toplom vodom.
[ 2 ]
Izbjegavajte proizvode koji sadrže alkohol
Kada sprejevi ili drugi proizvodi koji sadrže alkohol dođu u dodir s površinom kože, osjećamo se hladno i svježe, a istovremeno naša koža gubi dragocjenu vlagu koju se toliko trudimo zadržati i nadoknaditi.
Ne koristite sušilo za kosu
Lakše reći nego učiniti. Ponekad u žurbi zaboravite na sva pravila i savjete te se uhvatite za sušilo za kosu kao što se utopljenik hvata za spas. Ali ako vrijeme dopušta, bolje je odbiti sušilo za kosu, jer vaša kosa već doživljava šok od promjene vremena i centralnog grijanja, gdje je možete još više ozlijediti?
Hidratacija iznutra
Zapamtite da vanjska hidratacija nije dovoljna. Vaše ruke, stopala, laktovi i koljena zahtijevaju više, stoga pijte barem 1,5 litara vode dnevno. A ako vaša losion za tijelo ne spasi određena područja od suhoće, pokušajte koristiti hidratantne kreme sa shea maslacem, uljem čajevca, linolnom kiselinom ili glicerinom.
Usne
Ispucale, krvareće usne izgledaju vrlo ružno. Koristite balzam za usne sa SPF-om od najmanje 15, po mogućnosti s antiseptičkim sredstvima, kako biste obnovili štetu. Također, bolne pukotine mogu se izliječiti balzamima za usne s uljem čajevca, fenolom, pčelinjim voskom, alojom, vitaminom E i eteričnim uljima.