Niska kalorijska prehrana ne produljuje život
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Prema rezultatima istraživanja koji su trajali 25 godina i objavljeni u časopisu Nature, odbijanje kalorija ne produžuje život.
Znanstvenici sa Louisiana State University, Baton Rouge, test teorije o pozitivnom utjecaju unosa kalorija na dugovječnost rezus majmuna - Najpoznatiji predstavnici svih vrsta ovog roda.
Pod nadzorom stručnjaka za četvrt stoljeća bile su dvije skupine rhesus majmuna, od kojih je jedna normalno hranjena, a druga je slijedila dijetu koja je sadržavala 30% manje kalorija.
Prema znanstvenicima, ograničenje prehrane nije utjecalo na životni vijek primata - macaques, koji su promatrali prehranu, u prosjeku su živjeli isto kao i njihovi drugovi iz kontrolne skupine. Štoviše, uzroci smrti majmuna nisu bili jako različiti: primati su umirali od bolesti bubrega, kardiovaskularnih bolesti i jednostavno od starosti.
Raniji eksperiment, koji je napisao Don Ingram, gerontolog u National Institute of Aging, pokazao je pozitivan učinak smanjenja kalorija na kratkotrajne životinje, poput štakora. Smanjivanjem unosa kalorija, pokusne životinje svjetlucale su sjajnim krznom i bile su puno više energije nego one koje su dobro jele.
Osim toga, opažena je kaskada promjena u ekspresiji gena uzrokovanih nižim unosom kalorija i općenito je usporavala proces starenja.
I 2009. Godine, došlo je do rezultata dvadesetogodišnjih promatranja makaka od rhesus biologa iz Wisconsinovog nacionalnog centra za primate istraživanje. Oni proturječe rezultatima znanstvenika iz Louisiane i opet potvrđuju prednosti umjerene prehrane. Od prehrane, samo 13% majmuna umrlo je od starosti, dok je 37% onih u normalnoj prehrani umrlo iz istog razloga.
Don Ingram vjeruje da se radi o kalorijama, ali o nepravilno organiziranoj prehrani primata. Apetit majmuni nitko nije ograničen, jeli su onoliko koliko su htjeli, a 28,5% njihove prehrane bila je saharoza. Također, znanstvenik vjeruje da genetske razlike primata igraju značajnu ulogu u odstupanju između rezultata studija.
Nemojte konzolirati rezultate istraživanja utjecaja niske kalorijske prehrane na osobu.
Stručnjaci kažu da dugovječnost, uglavnom, ovisi o dobrim genima i uravnoteženoj, zdravoj prehrani. Stoga, oni koji žive u napredovano doba, na prvom mjestu, trebali bi zahvaliti njihovoj skupini gena, a ne prehrani.
[