Prekomjerna upotreba mobilnog telefona i računala s depresijom i nesanicom
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Prekomjerno aktivna upotreba mobilnog telefona i računala može negativno utjecati na mentalno zdravlje mladih ljudi, poticanje poremećaja spavanja, depresije i povećane razine stresa. Na takav zaključak došao je istraživač Akademije Salgen u Gothenburgu Sarah Tome.
Izrađuje svoje zaključke o rezultatima studija, u kojima je sudjelovalo 4100 ljudi, kao i podaci iz uzorka istraživanja 32 in viternih korisnika informacijskih i komunikacijskih tehnologija. Promatranja sudionika studije provedena su 1 godinu.
U svom radu Sarah Thome sažima, na primjer, da pretjerana uporaba mobilne komunikacije dovodi do patologija spavanja kod mladih muškaraca i, između ostalog, formiranje depresivnih poremećaja u oba spola. Nerazdvojivost s računalom povećava šanse poteškoća sa spavanjem, stresom i depresijom kod djevojčica, dok jak seks u ovome slučaju riskira samo normalni san.
"Postoji veza između sustavnog sjedenja ispred računala noću i problema spavanja i depresivnih epizoda obaju muškaraca i žena", ističe Sarah Tome.
Jedan od glavnih zaključaka iz studije je da zdravstvene vlasti trebaju informirati mlade o mogućim negativnim nuspojavama naprednih tehnologija. U ovom slučaju, posebno su poželjne "razbijanje njihove primjene, vrijeme za oporavak nakon aktivnog rada, utvrđivanje ograničenja vlastite dostupnosti".
[