Nove publikacije
Savjeti dermatologa za smanjenje znakova starenja kože
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Maksimalno iskorištavanje proizvoda protiv starenja može biti jednostavno ako slijedite nekoliko jednostavnih savjeta dermatologa.
„Ljudi često misle da što je proizvod skuplji, to je učinkovitiji“, kaže Susan S. Taylor, dermatologinja s certifikatom odbora i članica Američke akademije za dermatologiju te direktorica i osnivačica tvrtke The Skin of Color u bolnici St. Luke's and Roosevelt u New Yorku. „To nije uvijek istina. Ljudi moraju biti pametni u vezi s onim što kupuju, jer ponekad možete pronaći nevjerojatno učinkovite i pristupačne proizvode za njegu kože na policama vaše lokalne trgovine.“
Kako biste maksimalno iskoristili svoje proizvode protiv starenja, dr. Taylor preporučuje da slijedite ove smjernice:
- Koristite kremu za sunčanje jer sunčeve zrake ubrzavaju proces starenja kože. Koristite kremu širokog spektra ili hidratantnu kremu sa SPF-om od najmanje 30. Pazite da proizvod nanesete na cijelu površinu kože koja nije prekrivena odjećom.
- Nemojte se sunčati! Sunčanje i solarij izlažu vašu kožu štetnim ultraljubičastim zrakama, koje zauzvrat ubrzavaju starenje kože, uzrokujući bore, staračke pjege, pa čak i rak kože.
- Hidratacija! Hidratacija zadržava vodu u vašoj koži, što pomaže u usporavanju pojave finih linija i bora, čineći vaše lice svjetlijim i mlađim.
- Testirajte proizvode! Čak i one koji su označeni kao hipoalergeni. Za testiranje nanesite malu količinu na unutarnju stranu podlaktice dva puta dnevno tijekom četiri do pet dana. Ako nema reakcije, proizvod je vjerojatno siguran i za vaše lice.
- Proizvod koristite strogo prema uputama. U slučaju predoziranja, aktivni sastojci mogu uzrokovati više štete nego koristi. Korištenje veće količine proizvoda od preporučene može uzrokovati začepljene pore, mrlje na licu i druge neželjene učinke.
- Ako proizvod koji nije propisao dermatolog uzrokuje jaku bol ili peckanje, prestanite ga koristiti. Znakovi starenja postaju uočljiviji zbog iritacije kože.
- Međutim, neki proizvodi koje je propisao dermatolog mogu zapravo uzrokovati bol i peckanje. U tom slučaju, pod nadzorom dermatologa, postupak će biti siguran i učinkovit.
- Ograničite broj proizvoda! Korištenje previše proizvoda, posebno više od jednog proizvoda protiv starenja, može iritirati vašu kožu, što zauzvrat čini znakove starenja vidljivijima.