Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Šetnja na svježem zraku sprječava razvoj kratkovidnosti
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Što dulje dijete ili tinejdžer provodi vani, manja je vjerojatnost da će razviti ili napredovati do kratkovidnosti.
Kratkovidnost (također poznata kao miopija) je mana vida kod koje slika ne pada na mrežnicu oka, već ispred nje, zbog povećane optičke snage refrakcijskog sustava oka i, posljedično, pretjeranog fokusiranja. U tom slučaju osoba dobro vidi na blizinu, ali slabo na daljinu. Glavni faktor rizika za kratkovidnost djeteta je slab vid oba roditelja. Ako se mjere ne poduzmu na vrijeme, bolest napreduje, što može dovesti do nepovratnih promjena na oku i značajnog gubitka vida.
Znanstvenici sa Sveučilišta u Cambridgeu (UK) proveli su pregled 23 studije i meta-analizu rezultata 7 istovremenih studija. Uzimajući u obzir neovisne varijable, otkrili su da svaki dodatni sat proveden na otvorenom tjedno smanjuje vjerojatnost kratkovidnosti kod djece za 2%.
Podaci iz triju prospektivnih kohortnih studija pružili su procjene rizika od kratkovidnosti prema količini vremena provedenog na otvorenom. Osim toga, tri studije (dvije prospektivne kohortne studije i jedna randomizirana kontrolirana studija) otkrile su da povećanje trajanja aktivnosti na otvorenom značajno smanjuje progresiju kratkovidnosti.
Sveukupno, nalazi upućuju na to da redovita, duga razdoblja aktivnosti na otvorenom mogu biti jednostavan način za smanjenje vjerojatnosti razvoja i progresije kratkovidnosti kod djece i adolescenata, zaključuju istraživači.
Broj ljudi koji pate od kratkovidnosti dramatično se povećao u posljednjim desetljećima. Ljudi koji nose naočale postali su sastavni dio vremena; oko milijardu ljudi diljem svijeta nosi naočale.