Nove publikacije
Sretni ljudi ne samo da uživaju u životu, već i žive duže
Posljednji pregledao: 30.06.2025

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Novo istraživanje otkrilo je da ljudi dobrog raspoloženja imaju 35% manje šanse umrijeti u sljedećih pet godina u usporedbi s tužnim osobama u istoj životnoj situaciji.
Tradicionalni način mjerenja sreće je jednostavno pitati ljude o njoj. Međutim, posljednjih desetljeća, objašnjava psiholog i epidemiolog Andrew Steptoe sa University Collegea u Londonu, znanstvenici su shvatili da to nije baš pouzdano. Nije jasno što ljudi procjenjuju - vlastite osjećaje ili sjećanje na njih. I mnogo toga ovisi o tome kako i s čime ispitanici uspoređuju svoja životna iskustva.
Engleska longitudinalna studija starenja pokušala je dobiti konkretnije brojke. Projekt prati više od 11 000 ljudi u dobi od 50 i više godina od 2002. Godine 2004. oko 4700 njih davalo je uzorke sline četiri puta dnevno i istovremeno ocjenjivalo svoju sreću, uzbuđenje, zadovoljstvo, brigu, tjeskobu i strah. Slina još uvijek čeka analizu hormona stresa, ali kolegica gospodina Steptoea Jane Wardle već je objavila rezultate istraživanja u časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences.
Od 924 ispitanika koji su imali najmanje pozitivnih osjećaja, 67 (7,3%) umrlo je unutar pet godina od istraživanja. U skupini s najviše pozitivnih emocija, stopa smrtnosti bila je upola niža: umrlo je 50 od 1399 ljudi (3,6%). Naravno, sasvim je moguće da su ljudi koji su ranije preminuli bili tužni zbog smrtonosne bolesti ili drugih čimbenika. Stoga su istraživači prilagodili rezultate prilagođavajući dob, spol, demografske čimbenike (prihod, obrazovanje), znakove depresije, zdravlje (uključujući prisutnost ozbiljnih bolesti) i način života (pušenje, tjelesna aktivnost). Ali čak i nakon toga, pokazalo se da sretni ljudi imaju 35% manju vjerojatnost da će umrijeti unutar pet godina.
Naravno, ovo nije dokaz da sreća čini da ljudi žive dulje, naglašava g. Steptoe. Također primjećuje: „Svakako ne želimo da se ljudi osjećaju krivima ako ne doživljavaju pozitivne emocije u dovoljnoj mjeri.“ S druge strane, studija još jednom ističe koliko su važne životne okolnosti. Potrebno je osigurati da starije osobe imaju dovoljno novca i socijalne podrške te da je sve u redu s pristupom zdravstvenoj skrbi.
Laura Carstensen sa Sveučilišta Stanford (SAD) pozdravlja nalaze svojih kolega. Ove je godine objavila sličnu studiju manjeg opsega u časopisu Psychology and Aging. Ona i njezini kolege bilježili su emocije 111 starijih stanovnika San Francisca pet puta dnevno tijekom jednog tjedna, a zatim ih promatrali dugi niz godina. Doista, pokazalo se da sretni ljudi žive dulje.