Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Trudnoća i strija: što učiniti?
Posljednji pregledao: 16.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Trudnoća je sretno vrijeme za svaku ženu. Međutim, malo budućih majki uspijeva izbjeći strijama nakon porođaja. Ožiljak, koji se formira od pretjeranog istezanja kože, izgleda neprivlačan i, naravno, vrlo uznemirujuće žene. Mogu se pojaviti na abdomenu, bokovima i stražnjici. Ilive želi podijeliti načine koji će vam pomoći u sprječavanju i uklanjanju strija.
Odakle dolaze strija?
Tijekom trudnoće dolazi do hormonskih promjena i promjena težine. Zbog stanjivanja površinskih slojeva, koža gubi elastičnost. Mjesta rupture slojeva kože brzo overgrow s vezivnog tkiva i na taj način strijama pojavljuju na tijelu . Isprva su strija su ružičaste u boji, ali onda postaju manje izražene i izbijeljene.
Sprječavanje pojave strijama tijekom trudnoće
Ako unaprijed pristupite pitanju izgleda strija, kasnije će se pojaviti mnogo manje i lakše će ih se riješiti.
- Napajanje
Buduće majke često zanemaruju potrebu održavanja normalne tjelesne težine i puno jesti, a još opasniju, mnogo nezdrave hrane. Prije svega, odustati od raznih buns, pies i hrane koja izaziva oštar povećanje težine. Štoviše, to ne pomaže djetetu, niti djetetu, niti majci.
- vitamini
Organizam buduće majke treba podršku, tj. Dodatan unos vitamina i minerala u tijelo. Zamolite svog liječnika o tome što je vitaminski kompleks za vas.
- voda
Pijte vodu i što je više moguće. Dakle, možete zadržati kožu mekim i elastičnim, i stoga smanjiti rizik od strija. Međutim, prije toga svakako se obratite liječniku za kontraindikacije.
- radni kombinezon
To zvuči pomalo zastrašujuće, ali u stvari to je poseban grudnjak, koji pomaže u izbjegavanju strija na prsima. Tijekom trudnoće dojke se povećavaju i mogu se protezati kože, zbog čega se na ovom području pojavljuju strija.
- Ograničite potrošnju pića koja sadrže kofein
Ako ste strastveni kofein, pokušajte barem ograničiti potrošnju kave. Kofein potiče pojavu strija. Ali njegov učinak može biti neutraliziran do neke mjere, ako pijemo vodu u otprilike iste količine.
- Masaža za kožu
Da ne dopustite da se krv stagnira, masaža i trljanje problematičnih područja - prsima, trbuhu, bedrima i stražnjici.
- kaljenje
Koža mora biti otvrdnuta, tako da će kockice leda i kontrastni tuš biti dobri saveznici u borbi protiv estetskih ožiljaka.
Što ako se pojave strija?
- Anti-Stretch krema
Upotreba posebnih antistresnih maraka olakšat će njihov broj stimuliranjem kolagena i elastina.
- Sunce će otkriti sve nedostatke
Nažalost, opekline od sunca ne leže točno u onim mjestima gdje se pojavljuju strija, jer vezivno tkivo neće sadržavati pigment. Stoga, za vrijeme boravka na suncu, bolje je promatrati mjeru, a ne sunčati se kćeri.
- Radikalne metode za uklanjanje ožiljaka
Najučinkovitije metode uklanjanja strijama su kozmetički postupci i operacija, tj. Uklanjanje strijama radikalnim metodama.
Najpoznatiji od njih su: laserska kirurgija, piling, dermoabrazija, mezoterapija i abdominoplastika.