Utječe li menstrualni ciklus na pozornost i prostorno razmišljanje kod sportašica?
Posljednji pregledao: 14.06.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
U nedavnoj studiji objavljenoj u časopisu Neuropsychologia, istraživači ispituju variraju li kognitivne performanse tijekom menstrualnog ciklusa i utječu li na te varijacije sudjelovanje u sportu i razina vještina. p>
Prethodna istraživanja su pokazala da je veća vjerojatnost da će sportašice doživjeti ozljede tijekom određenih faza menstrualnog ciklusa, ovisno o vrsti ozljede. Različite faze menstrualnog ciklusa mogu negativno utjecati na kognitivne funkcije, razine hormona i percepciju prostora.
Ova studija ispitivala je promjene u kognitivnoj kontroli, prostornoj percepciji i vremenskoj anticipaciji kao funkciji faze menstrualnog ciklusa. Također su ispitane povezanosti između znanja o sportu i iskustva te uspješnosti u tim aktivnostima.
Sudionici u dobi od 18 do 35 godina regrutirani su za studiju putem praktičnog uzorkovanja i uzorkovanja snježne grude, kao i online platforme Prolific korištenjem stratificiranih uzoraka. Sudionice su bile isključene ako su imale neredovite menstrualne cikluse, amenoreju, koristile nekontracepcijske hormone, bile u perimenopauzi, trenutno trudne ili dojile ili unutar posljednja tri mjeseca, ili imale neurološke poremećaje.
Na početku, 394 sudionika ispunila su online upitnik o demografskim podacima, atletskim aktivnostima i razini natjecanja, učestalosti tjelesne aktivnosti, korištenju hormonskih lijekova ili kontracepcijskih sredstava i karakteristikama ciklusa (za žene). Sudionici su zatim ispunjavali kognitivne testove, upitnik o raspoloženju i upitnik o simptomima u dvotjednim intervalima. Konačni uzorak uključio je 241 osobu prosječne dobi od 28 godina.
Kognitivni testovi procjenjivali su brzinu reakcije, pažnju, vizualno-prostorne sposobnosti i očekivano vrijeme. Tri faktora izvedena su analizom faktora, uključujući vrijeme reakcije, intrapersonalne varijacije i pogreške.
Kognitivni zadaci uključivali su jednostavne testove reakcije (SRT), trajnu pažnju (SA) i testove udisanja. U vježbi SRT, sudionici su pritisnuli razmaknicu kada se na ekranu pojavilo sretno ili namignuto lice. U zadatku SA pritisnuli su razmaknicu kada su vidjeli lice koje namiguje, a u zadatku udisanja kada su vidjeli sretno lice.
U zadatku trodimenzionalne (3D) prostorne percepcije, sudionici su brojali kocke u 3D objektu. U zadatku 3D mentalne rotacije pojavio se primarni podražaj s dva druga objekta, od kojih je jedan predstavljao glavni podražaj, a drugi nije.
U testu ritmičke vremenske anticipacije, sudionici su pritisnuli razmaknicu kada su vjerovali da će se slika mačke pojaviti u posljednjem prozoru. U testu prostorno-vremenske anticipacije, pritisnuli su razmaknicu kada su očekivali da će se dvije lopte sudariti.
Muškarci i žene pokazali su istu brzinu i točnost reakcije, bez obzira na korištenje kontracepcije. Međutim, intrapersonalne studije pokazale su da su žene s redovitim menstrualnim ciklusima bolje obavljale zadatke tijekom menstrualne faze u usporedbi s drugim fazama, pokazujući brže vrijeme reakcije, manje pogrešaka i smanjenu intrapersonalnu varijabilnost.
Žene su pokazale sporije reakcije i lošije očekivano trajanje u lutealnoj fazi ciklusa, a više su griješile u fazi ovulacije. Samoprocjene emocionalnih, fizičkih i kognitivnih simptoma bile su najgore tijekom menstrualne faze. Mnoge su žene također izrazile uvjerenje da su njihovi simptomi negativno utjecali na njihovu kognitivnu izvedbu na dan testiranja, što nije bilo u skladu s njihovim stvarnim rezultatima.
Nije bilo značajnih korelacija između kompozitnih kognitivnih rezultata i vrsta sporta. Na kognitivne performanse nije utjecala razina natjecanja ili vrsta sporta. Žene s prirodnim ciklusima prijavile su lošije raspoloženje i više fizičkih i kognitivnih simptoma u usporedbi s muškarcima.
Procesi anticipacije i vizuoprostorne percepcije, koji mogu biti uključeni u razne sportove, mijenjaju se tijekom različitih faza menstrualnog ciklusa. Kognitivni testovi, posebno prostorno-vremenski testovi očekivanja, pokazuju bolju izvedbu u menstrualnoj fazi i lošiju izvedbu u lutealnoj fazi, što sugerira da kognitivni čimbenici utječu na rizik od ozljeda kod nekih žena.
Nepodudarnost između percepcija žena o utjecaju njihovog ciklusa na njihovo raspoloženje i stvarnih izvješća o raspoloženju i simptomima može pomoći u promjeni percepcije učinka kod žena s prirodnim ciklusima. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdili ovi nalazi i stvorila djelotvorna rješenja.