Nove publikacije
Utječe li menstrualni ciklus na pažnju i prostorno razmišljanje kod sportašica?
Posljednji pregledao: 02.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
U studiji nedavno objavljenoj u časopisu Neuropsychologia, istraživači ispituju fluktuiraju li kognitivne performanse tijekom menstrualnog ciklusa i utječu li na te varijacije sudjelovanje u sportu i razina vještine.
Prethodna istraživanja pokazala su da sportašice imaju veću vjerojatnost ozljeda tijekom određenih faza menstrualnog ciklusa, ovisno o vrsti ozljede. Kognitivne funkcije, razine hormona i prostorna percepcija mogu biti negativno pogođene različitim fazama menstrualnog ciklusa.
U ovoj studiji ispitane su promjene u kognitivnoj kontroli, prostornoj percepciji i vremenskom očekivanju tijekom faza menstrualnog ciklusa. Također su ispitane veze između sportskog znanja i iskustva te uspješnosti u tim aktivnostima.
Sudionice u dobi od 18 do 35 godina regrutirane su za studiju putem metode "snowball" i "launch ball", kao i putem online platforme Prolific, koja koristi stratificirano uzorkovanje. Isključene su sudionice s neredovitim menstrualnim ciklusima, amenorejom, korištenjem nekontracepcijskih hormona, perimenopauzom, trenutnom trudnoćom ili dojenjem ili dojenjem unutar posljednja tri mjeseca te neurološkim poremećajima.
Na početku je 394 sudionika ispunilo online upitnik o demografskim podacima, sportskoj aktivnosti i razini natjecanja, učestalosti tjelesne aktivnosti, upotrebi hormonskih lijekova ili kontracepcije te karakteristikama ciklusa (za žene). Sudionici su zatim u dvotjednim intervalima ispunjavali kognitivne testove, upitnik o raspoloženju i upitnik o simptomima. Konačni uzorak uključivao je 241 osobu prosječne dobi od 28 godina.
Kognitivni testovi procijenili su brzinu reakcije, pažnju, vizualno-prostorne sposobnosti i vremensko očekivanje. Tri indeksa izvedena su iz faktorske analize, uključujući vrijeme reakcije, varijacije unutar ispitanika i pogreške.
Kognitivni zadaci uključivali su jednostavno vrijeme reakcije (SRT), održavanje pažnje (SA) i udisanje. U SRT zadatku, sudionici su pritiskali razmaknicu kada bi se na ekranu pojavilo sretno ili namigujuće lice. U SA zadatku, pritiskali su razmaknicu kada bi vidjeli namigujuće lice, a u zadatku udisanja, pritiskali su razmaknicu kada bi vidjeli sretno lice.
U zadatku trodimenzionalne (3D) prostorne percepcije, sudionici su brojali kocke u 3D objektu. U zadatku 3D mentalne rotacije, primarni podražaj pojavio se s dva druga objekta, od kojih je jedan predstavljao primarni podražaj, a drugi nije.
U testu ritmičkog vremenskog očekivanja, sudionici su pritisnuli razmaknicu kada su mislili da će se slika mačke pojaviti u posljednjem prozoru. U testu prostornog vremenskog očekivanja, pritisnuli su razmaknicu kada su očekivali da će se dvije loptice sudariti.
Muškarci i žene pokazali su sličnu brzinu i točnost reakcija, bez obzira na upotrebu kontracepcije. Međutim, intra-personalne analize pokazale su da su žene s redovitim menstrualnim ciklusima bolje obavljale zadatke tijekom menstrualne faze u usporedbi s drugim fazama, pokazujući brže vrijeme reakcije, manje pogrešaka i smanjenu intra-personalnu varijabilnost.
Žene su pokazale sporije vrijeme reakcije i lošiju latenciju u lutealnoj fazi ciklusa te su pravile više pogrešaka u ovulacijskoj fazi. Samoprocjene emocionalnih, fizičkih i kognitivnih simptoma bile su najgore u menstrualnoj fazi. Mnoge žene su također izrazile uvjerenje da njihovi simptomi negativno utječu na njihove kognitivne performanse na dan testa, što je bilo u suprotnosti s njihovim stvarnim rezultatima.
Nisu pronađene značajne korelacije između kompozitnih kognitivnih rezultata i vrsta sporta. Kognitivne performanse nisu bile pod utjecajem razine natjecanja ili vrste sporta. Žene s prirodnim biciklizmom prijavile su lošije raspoloženje i više fizičkih i kognitivnih simptoma u usporedbi s muškarcima.
Anticipacijski i vizualno-prostorni procesi, koji mogu biti uključeni u različite sportove, mijenjaju se u različitim fazama menstrualnog ciklusa. Kognitivni testovi, posebno prostorno-vremenska anticipacija, pokazuju bolje rezultate u menstrualnoj fazi, a lošije u lutealnoj fazi, što ukazuje na to da kognitivni čimbenici utječu na rizik od ozljeda kod nekih žena.
Razlika između ženske percepcije utjecaja ciklusa na raspoloženje i njihovih stvarnih izvješća o raspoloženju i simptomima može pomoći u promjeni percepcije performansi kod žena s prirodnim ciklusom. Međutim, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se potvrdili ovi nalazi i stvorila praktična rješenja.