Zdrava prehrana smanjuje rizik nesretne trudnoće
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Znanstvenici su otkrili da se rizik od ozbiljnih bolesti tijekom trudnoće, kao što je preeklampsija, dijabetes i prerano rođenje, može smanjiti čak iu prekomjernoj tjelesnoj težini i pretilih žena sa zdravom prehranom.
Poznato je da oko 40% žena u Americi i Europi tijekom trudnoće povećava težinu. Liječnici nazivaju trudnoćom idealno vrijeme za ispravljanje tjelesne težine, budući da su trudnice više motivirane za promjenu prehrane u korist djeteta.
Dr. Shakil Tangaratina sa Sveučilišta Queen Mary u Londonu procijenio je učinak prehrane, vježbe na debljanje tijekom trudnoće. Također je identificirao čimbenike štetnih učinaka na majčinski i fetalni organizam na temelju podataka od 7.000 žena koje su sudjelovale u 44 randomiziranom kontroliranom pokusu.
Ispalo je da su mjere za održavanje težine tijekom trudnoće bile učinkovite, a zbog prehrane žene su u prosjeku izgubile gotovo 4 kg u usporedbi s fizičkim vježbama, što je smanjilo tjelesnu težinu za samo 0,7 kg. Dijeta u kombinaciji s fizičkim poteškoćama dopušteno je izgubiti samo 1 kg. Dijeta je bila najučinkovitija metoda za sprečavanje komplikacija trudnoće, uključujući pre-eklampsiju, dijabetes melitus, hipertenziju i prerano rođenje. Iako istraživači ističu činjenicu da vjerojatnost takvog utjecaja i dalje ostaje niska i zahtijeva potvrdu.
[