Aktivni roditelji imaju aktivniju djecu
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Znanstvenici iz Velike Britanije u posljednjim istraživanjima otkrili su da kod žena koje preferiraju aktivan način života djeca su mobilna. Takvi zaključci učinili su stručnjaci nakon što su analizirali način života petsto žena i njihove djece u dobi od četiri godine.
No, prema znanstvenicima, tjelesna aktivnost mnogih žena i dalje je ispod preporučene razine. Tijekom tjedan dana, stručnjaci dvaju sveučilišta u Sjedinjenim Državama promatrali su ritam srca kod žena i njihove djece kako bi se njihova aktivnost mogla mjeriti.
Rezultati, objavljeni od strane stručnjaka u jednom od časopisa, izjavili su da program za poboljšanje zdravlja djece treba započeti s majkama. Stručnjaci su zaključili da dijete nije aktivno iz prirode, to su roditelji koji oblikuju zdrave navike u prvim godinama života u djeteta.
Istraživački projekt uključivao je više od 500 žena s četverogodišnjom djecom, koju su znanstvenici postavili na njihove posebne monitorove za određivanje ritma srca i akcelerometara. Volonteri koji su sudjelovali u projektu morali su stalno nositi opremu, bez uklanjanja čak i za vrijeme spavanja ili kupanja.
Jedan od vodećih stručnjaka ovog projekta, zaposlenik Londonskog koledža, napomenuo je da su žene koje su vodile aktivan način života, djeca također pokazala veliku aktivnost. Iako znanstvenici također pretpostavljaju posve suprotno, ona mobilna djeca ne dopuštaju mama da mirno sjednu i prisiljavaju ih da se kreću cijelo vrijeme. Međutim, znanstvenici su istaknuli da su podaci međusobno povezani, a aktivnost jedne neizbježno dovodi do aktivnosti drugog.
Istodobno, znanstvenici su uspjeli utvrditi da je aktivnost djeteta porasla za 10% s aktivnošću majke. Iako takve manje razlike mogu biti trivijalne, ali za mjesec ili čak godinu dana pokazatelji mogu postati značajniji.
Osim toga, neki čimbenici utjecali su na aktivnost žene, na primjer, druge djece, rada (koje su znanstvenici tijekom studija uzeli u obzir).
Tijekom studije, istraživači su otkrili da žena koja je postala majka, aktivnost se smanjuje, što nepromjenjivo utječe na dijete. Prema riječima stručnjaka, čak i blago povećanje aktivnosti može pozitivno utjecati na ženu i dijete. Stručnjaci preporučuju da se svaki dan kreću više - barem pješice na svježem zraku.
Ako cijela obitelj počinje voditi aktivan način života, može značajno poboljšati zdravlje djeteta. Premještanje igara razvija koordinaciju u djetetu, posebno u mladoj školskoj dobi. Postoje razne vrste vježbi koje možete učiniti s djecom: plivanje, trčanje, posebna soba s opremom za vježbanje. Takvi zajednički sportovi pružit će priliku za bolju komunikaciju između roditelja i djeteta i doprinijeti razvoju djeteta. Pored tjelesnih vježbi, važno je obratiti pozornost na pravilnu prehranu. Za djecu, jedan sat aktivnosti dnevno je dovoljno, za odrasle - dva i pol sata tjedno.
[