Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Česte šetnje na otvorenom smanjuju rizik od kratkovidnosti kod djece
Posljednji pregledao: 30.06.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Kao rezultat studije, britanski znanstvenici došli su do zaključka da česte šetnje na otvorenom kod djece smanjuju rizik od razvoja kratkovidnosti.
Istraživači sa Sveučilišta u Cambridgeu analizirali su podatke iz osam prethodnih studija o vidu kod djece, u kojima je sudjelovalo više od 10 000 sudionika. Svoje nalaze predstavili su na godišnjem simpoziju Američke akademije za oftalmologiju na Floridi.
Iako genetska predispozicija, tjelesna aktivnost i nedovoljno osvjetljenje pri čitanju knjiga igraju ulogu u razvoju kratkovidnosti, samo češći izlazak van dovoljan je da smanji rizik od razvoja kratkovidnosti. Istovremeno, prema istraživačima, nije važno što dijete tamo radi.
Pokazalo se da djeca s kratkovidnošću provode u prosjeku 3,7 sati tjedno manje na otvorenom od svojih vršnjaka s dalekovidnošću ili normalnim vidom. Istovremeno, svaki dodatni sat tjedno proveden na otvorenom smanjuje rizik od razvoja kratkovidnosti za 2%.
Znanstvenici još nisu utvrdili točan razlog ove veze. Međutim, voditelj studije, Justin Sherwin, sugerirao je da bi glavni razlozi pozitivnog učinka šetnji na svježem zraku na vid mogli biti gledanje predmeta na daljinu, učinak sunčevog ultraljubičastog zračenja i tjelesna aktivnost.
Istraživač je također naglasio da dječje šetnje na svježem zraku trebaju biti uravnotežene. Kao što je poznato, dugotrajno ultraljubičasto zračenje pod izravnom sunčevom svjetlošću glavni je faktor rizika za razvoj melanoma - izuzetno malignog oblika raka kože.
Istovremeno, odmjerene šetnje smanjuju rizik ne samo kratkovidnosti, već i bolesti poput pretilosti, dijabetesa, nedostatka vitamina D, osteoporoze i drugih bolesti.
Prema statistikama WHO-a, oko 153 milijuna ljudi u svijetu ima neku vrstu oštećenja vida.
Treba napomenuti da oko 3% djece u prvom razredu ima oštećenje vida, a za djecu u 3. i 4. razredu ta se brojka penje na 10%. U 7. i 8. razredu iznosi 16%, a među starijim školarcima otprilike četvrtina djece pati od kratkovidnosti.
[ 1 ]