Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Dnevni stres izaziva noćne more
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Ako je osoba tijekom dana morala doživjeti neke vrlo intenzivne i važne događaje, općenito se stresira, onda će noću najvjerojatnije vidjeti snove, pune raznih noćnih mora. Drugim riječima, noćne more su svojevrsni lijek koji može ublažiti poremećaj koji je osobu zadesio tijekom budnosti.
To je glavni razlog pojave noćnih mora nakon gledanja filmova, čija je radnja puna neugodnih slika, užasa, scena nasilja i drugog negativnog sadržaja. Stoga se s potpunom sigurnošću može reći da je osoba sposobna privući noćne more k sebi.
Noćne more prilično su česta pojava kod ljudi koji pate od bilo koje bolesti (često upalnih procesa u tijelu) popraćene visokom tjelesnom temperaturom. Osim toga, ako uzimate lijekove koji pripadaju određenoj skupini, to također može izazvati pojavu strašnih scena u vašim snovima. Ako osjetite takve "nuspojave" lijekova koje uzimate, prije svega morate obavijestiti svog liječnika koji vam je propisao tijek liječenja.
Dakle, prije svega, otkrijmo zašto čovjek uopće treba spavati? Prva osoba koja je pokušala odgovoriti na ovo pitanje, koje nije oduvijek izgubilo na važnosti, bio je starogrčki filozof i mislilac Aristotel. Vjerovao je da kada se osoba potpuno uroni u san, dobiva uistinu jedinstvenu priliku vidjeti svoju budućnost.
Na samom početku prošlog stoljeća široko se proširila teorija koja je glasila: kada je osoba budna, u njenom tijelu se navodno koncentriraju kemijski spojevi koji je mogu otrovati. A kada osoba spava, te tvari ulaze u krv i otapaju se u njoj, nakon čega se sigurno izlučuju iz tijela zajedno s otpadnim proizvodima.
Danas stručnjaci tvrde da se nijedna od prethodno predloženih teorija koje su postojale prije ne može smatrati jedinom točnom. Također treba napomenuti da se danas prepoznaje najvjerojatnija teorija o fenomenima poput sna općenito i snova posebno. Ona se sastoji u činjenici da je san takvo vremensko razdoblje koje je potrebno tijelu, a točnije - mozgu, da provede proces takozvanog "informacijskog ponovnog pokretanja". Drugim riječima, san je svojevrsni "osloboditelj" mozga, tijekom kojeg se uklanja nakupljeno informacijsko "smeće" i pamte se stvarno važni događaji, činjenice i jednostavno informacije. Zahvaljujući tome, provodi se priprema za početak primanja novih informacijskih podataka sljedeće jutro.
[