Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Genetski test vam može pomoći da odredite pravi sport za vas
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Vjerojatno je svaka osoba primijetila da ne svaka vrsta treninga dovodi do očekivanog rezultata, a ne svaki sport ima isti pozitivan učinak na tijelo. Američki biolozi tvrde da svaka osoba ima genetsku predispoziciju za određenu vrstu sporta ili tjelesne aktivnosti. Podaci ugrađeni na genetskoj razini određuju vrstu aktivnosti koja će biti ne samo najkorisnija, već i najugodnija za svakoga od nas.
Biolozi iz SAD-a sigurni su da struktura DNK sadrži informacije o sklonosti svake osobe određenoj vrsti tjelesne aktivnosti i sportskog opterećenja. Trenutno su Amerikanci uspjeli provesti probno genetsko testiranje, uz pomoć kojeg su uspjeli odrediti odgovarajući sport za svakog sudionika eksperimenta. Voditelj studije siguran je da će u bliskoj budućnosti takvo testiranje pomoći ljudima da uštede ogromnu količinu vremena, koje se obično troši na traženje "svog" sporta.
Istraživači su utvrdili da reakcija osobe na sportska postignuća, ozljede, oporavak i postupno povećanje stresa ovisi ne samo o općem fizičkom stanju tijela, već i o genetskoj predispoziciji za trening.
Više od dvadeset gena DNK strukture sudjeluje u procesima oporavka nakon treninga, pa reakcija tijela na sport može biti nepredvidiva. Znanstvenici vjeruju da će testiranje na genetskoj razini pomoći u određivanju odgovarajuće vrste sporta za svaku osobu. Neosporna prednost genetskog testa je u tome što određivanje najprikladnije vrste treninga jamči stabilan rezultat u kratkom vremenu.
Trenutno znanstvenici razvijaju komplet koji će dijagnostiku genetske predispozicije za sport učiniti pristupačnim i brzim postupkom. Analiza početnih genetskih podataka omogućit će određivanje odgovarajuće vrste sporta i preporučene vrste tjelesne aktivnosti u roku od nekoliko sati. Prethodno su europski stručnjaci uspjeli dokazati da sportske aktivnosti ne samo da mogu pozitivno utjecati na tijelo, već i izazvati promjene u DNK. Nekoliko je eksperimenata pokazalo da intenzivni svakodnevni trening može promijeniti unutarnje procese u tijelu na staničnoj razini.
Znanstvenici su usporedili zdravstvene pokazatelje ljudi koji vode sjedilački način života i onih koji se aktivno bave sportom. Podaci, koje su analizirali stručnjaci s europskih sveučilišta, pokazali su da su se promjene dogodile u DNK sudionika koji se bave sportom. Rezultati promjena DNK doveli su do poboljšane elastičnosti i izdržljivosti mišićnog tkiva, kao i poboljšanog metabolizma.
Također je utvrđeno da sportske aktivnosti mogu spriječiti razvoj dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti. Promjene koje se događaju u DNK utječu na regulaciju razine glukoze u tijelu, a također ubrzavaju metabolizam šećera i masti koje ulaze u tijelo.