Nove publikacije
Studija pokazuje da je korištenje društvenih mreža povezano s porastom problema mentalnog zdravlja među tinejdžerima
Posljednji pregledao: 02.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
U radu objavljenom u časopisu Nature Reviews Psychology, istraživači iz Njemačke i Ujedinjenog Kraljevstva opisali su mehanizme putem kojih društveni mediji mogu utjecati na promjene u ponašanju, kognitivne i neurobiološke promjene kod adolescenata, što zauzvrat povećava ranjivost na mentalne bolesti.
Adolescencija je povezana s raznim promjenama u ponašanju, kognitivnim i neurobiološkim procesima koje pomažu adolescentima da izađu iz obiteljske ovisnosti i etabliraju se kao neovisne osobe u društvu.
Ove promjene u razvoju mogu potencijalno povećati osjetljivost adolescenata na razne mentalne bolesti, uključujući anksiozne poremećaje, depresiju, opsesivno-kompulzivni poremećaj, poremećaje prehrane i poremećaje raspoloženja.
Korištenje društvenih mreža među tinejdžerima eksponencijalno se povećalo posljednjih godina. Nedavne procjene pokazuju da 95% 15-godišnjaka u Ujedinjenom Kraljevstvu koristi društvene mreže, dok 50% američkih tinejdžera u dobi od 13 do 17 godina izvještava da su stalno online.
Sve veći broj dokaza ukazuje na to da društvene mreže mogu potencijalno utjecati na razvojne promjene kod adolescenata i učiniti ih podložnima razvoju raznih poremećaja mentalnog zdravlja.
Mehanizmi ponašanja koji povezuju korištenje društvenih mreža s mentalnim zdravljem adolescenata Autori su se usredotočili na dva mehanizma ponašanja koji mogu utjecati na utjecaj društvenih mreža na mentalno zdravlje adolescenata.
Rizično ponašanje u publikacijama
Tinejdžeri se često upuštaju u rizičnija ponašanja od odraslih zbog nekontroliranog traženja osjeta i nedostatka sposobnosti samoregulacije. Poznato je da rizična ponašanja tinejdžera povećavaju rizik od razvoja poremećaja mentalnog zdravlja, uključujući anksiozne poremećaje, depresiju i zlouporabu droga.
Ekstremne objave na društvenim mrežama, poput onih povezanih s konzumacijom alkohola, dobivaju više lajkova od svoje publike, što zauzvrat potiče rizičnije ponašanje korisnika koji očekuju više lajkova od svoje publike.
Istraživanje koje ispituje odnos između rizičnih ponašanja na internetu i izvan njega pronalazi pozitivnu povezanost između korištenja društvenih mreža od strane adolescenata i njihovog sudjelovanja u ponašanjima koja ih mogu izložiti riziku od štete ili ozljede.
Tinejdžeri općenito podcjenjuju rizike objavljivanja kompromitirajućih informacija na društvenim mrežama. Takve objave mogu se snimati zaslonima i široko dijeliti među raznolikom publikom, što potom može povećati rizik od kibernetičkog nasilja, online uznemiravanja i viktimizacije.
Samoprezentacija i identitet
Adolescenciju karakterizira obilje aktivnosti samoprezentacije na društvenim mrežama. Tinejdžeri često otkrivaju, skrivaju i mijenjaju svoje pravo ja na društvenim mrežama kako bi stvorili željeni dojam na publiku.
Ljudi dobivaju izravnije i javne povratne informacije o svojoj samoprezentaciji na društvenim mrežama nego u offline okruženju, što im daje više prilika za oblikovanje identiteta. Postojeća istraživanja pronašla su vezu između povećanog korištenja društvenih mreža i dugoročnog pada jasnoće samopoštovanja.
S druge strane, društvene mreže mogu pomoći tinejdžerima da istraže različite aspekte svog identiteta, poput rase, etničke pripadnosti i seksualne orijentacije. Novi dokazi upućuju na to da transrodne osobe doživljavaju pozitivne emocije kada otkriju svoj identitet na podržavajućim društvenim platformama.
Kognitivni mehanizmi koji povezuju korištenje društvenih mreža s mentalnim zdravljem adolescenata Autori su se usredotočili na četiri kognitivna mehanizma koji mogu utjecati na utjecaj korištenja društvenih mreža na mentalno zdravlje adolescenata.
Razvijanje samosvijesti
Samopoimanje, definirano kao nečija uvjerenja i procjene o vlastitim kvalitetama i osobinama, može biti pod utjecajem socioemocionalnih procesa poput samopoštovanja i društvenih povratnih informacija. Negativna samopoimanje može povećati rizik od nepovoljnih mentalnih zdravstvenih stanja.
Mogućnost personalizacije sadržaja može značajno povećati utjecaj društvenih mreža na razvoj samosvijesti u adolescenciji. Utvrđeno je da adolescenti koji provode puno vremena na društvenim mrežama razvijaju negativne samokoncepte.
Društvena usporedba
Razvoj samosvijesti može biti pod utjecajem društvenih usporedbi, posebno tijekom adolescencije. Primanje personaliziranog sadržaja o temi koja ih zanima može potaknuti adolescente da se uspoređuju s ljudima prikazanim u tom sadržaju. Osim toga, broj lajkova i reakcija na objave o samoprezentaciji na društvenim mrežama može utjecati na percepciju korisnika o društvenom rangu.
Takve društvene usporedbe, posebno one povezane sa slikom tijela, mogu negativno utjecati na mentalno zdravlje adolescenata i povećati rizik od razvoja socioemocionalnih poremećaja i poremećaja prehrane.
Društvene povratne informacije
Visoka socijalizacija s vršnjacima i strah od društvenog odbacivanja dvije su istaknute karakteristike u životu adolescenta. Postojeći podaci pokazuju da je preosjetljivost na društveno odbacivanje umjereno povezana s depresijom i anksioznošću.
Utvrđeno je da tinejdžeri koji već doživljavaju vršnjačko nasilje razvijaju teške simptome depresije zbog nedostatka odobravanja vršnjaka na internetu.
Socijalna uključenost i isključenost
Online socijalna uključenost ili prihvaćanje ima zaštitni učinak protiv emocionalnih poremećaja kod adolescenata, dok je online socijalna isključenost povezana s niskim samopoštovanjem i negativnim emocijama.
Tinejdžeri koji ne dobivaju pažnju ili povratne informacije koje žele na društvenim mrežama skloniji su razvoju smanjenog osjećaja pripadnosti, vrijednosti, samopoštovanja i kontrole.
Neurobiološki mehanizmi koji povezuju korištenje društvenih mreža s mentalnim zdravljem adolescenata
Sveukupno, ova sveobuhvatna studija ističe višestruki utjecaj društvenih medija na mentalno zdravlje adolescenata, ne samo putem izravnog kontakta već i pogoršavanjem unutarnjih ranjivosti u razvoju tijekom ovog kritičnog razdoblja. Iako društveni mediji nude neviđene mogućnosti za samoizražavanje i društvenu interakciju, oni također predstavljaju jedinstvene izazove zbog pojačane osjetljivosti adolescenata na društvene povratne informacije i složene interakcije njihovih brzo razvijajućih neurobioloških, kognitivnih i bihevioralnih krajolika.
Buduća istraživanja trebala bi dublje istražiti suptilne načine na koje društveni mediji djeluju na razvoj mehanizama za bolju zaštitu dobrobiti adolescenata u digitalnom dobu. Fokusirajući se na specifične mogućnosti digitalnih platformi i njihov potencijal da utječu na ponašanje adolescenata i razvoj mozga, istraživači mogu pomoći u formuliranju ciljanih intervencija koje smanjuju štetu i poboljšavaju pozitivne aspekte korištenja društvenih medija. Ovi napori zahtijevaju od kreatora politika, edukatora, roditelja i adolescenata da rade zajedno na razvoju strategija koje prepoznaju dubok utjecaj digitalnog okruženja na mlade umove.
Konačno, dok se krećemo kroz ovaj stalno promjenjivi digitalni krajolik, ključno je stvoriti okruženje u kojem tinejdžeri mogu napredovati i online i offline. Razumijevanje utjecaja društvenih medija na mentalno zdravlje samo je prvi korak prema smanjenju rizika i izgradnji otpornosti za buduće generacije.