Kreativnost i humor doprinose dobrobiti starijih osoba putem sličnih mehanizama

Mnogi ljudi starenje povezuju s kognitivnim padom, zdravstvenim problemima i smanjenom aktivnošću. Prepoznavanje mentalnih procesa koji mogu poboljšati dobrobit starijih osoba može biti izuzetno korisno u pomaganju u razvoju učinkovitijih aktivnosti za poboljšanje kvalitete života.

Istraživači sa Sveučilišta u Bresciji i Katoličkog sveučilišta Presvetog Srca nedavno su proveli studiju koja je ispitivala doprinos kreativnosti i humora dobrobiti starijih osoba. Njihovi nalazi, objavljeni u časopisu Neuroscience Letters, pokazuju da ova dva aspekta ljudskog iskustva dijele zajedničke psihološke i neurobiološke procese koji doprinose dobrobiti u starosti.

„Naša nedavna studija doprinosi smjeru istraživanja kognitivnih resursa koji su i dalje dostupni starijim odraslim osobama i razumijevanju kako ti resursi mogu podržati dobrobit“, rekao je za Medical Xpress Alessandro Antonietti, koautor rada.

"Općeprihvaćeno je mišljenje da je starenje povezano s padom intelektualne učinkovitosti. To vrijedi samo za neke aspekte kognitivnih performansi, ali ne i za kreativnost i humor."

Prethodne studije koje su ispitivale neuronske temelje kreativnosti i humora tražile su od ljudi da obavljaju zadatke povezane s tim procesima dok prate svoju moždanu aktivnost. To može uključivati dovršavanje zadataka koji procjenjuju kreativno razmišljanje i ispunjavanje upitnika u kojima se od njih tražilo da podijele smiješne osobne priče ili šale.

„Nakon što se uspostavi veza između kreativnosti i humora, ona postaje činjenica, ali razlozi te veze ostaju nepoznati“, objasnio je Antonietti. „U našem radu pokušali smo ponuditi neke hipoteze, potkrijepljene postojećim teorijama, o razlozima empirijski potvrđene veze između kreativnosti i humora. Opći zaključak bio je da i kreativnost i humor uključuju načine razmišljanja koji navode ljude da idu dalje od svog uobičajenog pogleda, usvajajući nove perspektive i otkrivajući nova značenja.“

Sposobnost prilagodbe vlastite percepcije i sagledavanja svijeta ili događaja iz drugačije perspektive može se povezati s kreativnošću i humorom. Ova mentalna fleksibilnost pomaže starijim osobama da se nose s izazovima i biološkim promjenama, omogućujući im da prilagode svoje ponašanje ograničenjima s kojima se suočavaju i da prepoznaju i izazove i prilike starenja.

„Pokazali smo da divergentno razmišljanje, oblik razmišljanja koji ljudima omogućuje istraživanje novih mogućnosti, a ne mehaničko ponavljanje uobičajenih odgovora, još uvijek postoji kod starijih osoba i može se koristiti za rješavanje svakodnevnih problema, kao i egzistencijalnih izazova povezanih sa starenjem“, rekao je Antonietti. „Po mom mišljenju, ovo je umirujuća poruka za ljude koji vjeruju da će starenje donijeti samo gubitke i pad zdravlja i dobrobiti. Štoviše, demonstracija da kreativne vještine nisu narušene neurološkim patologijama koje se često povezuju sa starenjem pozitivna je poruka, jer prisiljava ljude da se usredotoče ne samo na gubitke, već i na ono što je sačuvano ili čak poboljšano.“

Nedavna studija Antoniettija i kolega ističe ključnu ulogu mentalne fleksibilnosti ili „divergentnog razmišljanja“ u održavanju dobrobiti. U budućnosti bi to moglo dovesti do razvoja novih aktivnosti i programa obuke usmjerenih na razvoj ove mentalne sposobnosti kod starijih osoba.

„Sada pokušavamo razviti vježbe i savjete koji su kontekstualizirani, odnosno usko povezani sa stvarnim aktivnostima kojima se starije osobe bave u svakodnevnom životu“, dodao je Antonietti. „To je važno iz dva razloga.“

„Prvo, motivacija za izvođenje vježbi i primjenu savjeta je veća ako osoba razumije zašto bi one mogle biti korisne. Drugo, prijenos iz konteksta obuke u stvarni život je vjerojatniji ako situacije obuhvaćene programom obuke nalikuju situacijama iz stvarnog života.“