Nove publikacije
Novo o ovisnosti o društvenim mrežama
Posljednji pregledao: 29.06.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Do danas je mnogo istraživanja posvećeno takozvanoj digitalnoj detoksikaciji. Mnogi korisnici društvenih mreža već su isprobali ovu metodu na sebi. Ova vrsta detoksikacije uključuje privremeno povlačenje sa svih dostupnih online platformi, stranica s vijestima i općenito s elektroničkih medija, glasnika. Prije svega, važno je odreći se društvenih mreža, jer se tamo obično ne samo druži, već se istovremeno prati najnovije vijesti, saznaju potrebne informacije od interesa o gotovo svakoj temi.
Detoksikacija je u ovoj situaciji uvjetni pojam, budući da internet ne sadrži nikakve toksine. Radi se o specifičnom negativnom utjecaju ovisnosti o internetskim stranicama.
Zapravo, takva ovisnost postoji, i to je znanstveno potvrđena činjenica. I danas znanstvenici nastavljaju aktivno proučavati ovaj problem.
Je li moguće samostalno utvrditi je li osoba ovisna? Za to je potrebno pratiti osjeća li se nelagoda na pozadini nemogućnosti posjeta omiljenoj internetskoj stranici. Međutim, praksa pokazuje da dugotrajna apstinencija od društvenih mreža ipak dovodi do ravnodušnosti prema njima.
Stručnjaci koji predstavljaju Sveučilište Durham proveli su mali eksperiment u kojem su zamolili 50 studenata da tjedan dana ne posjećuju društvene mreže. Istovremeno, svi sudionici zadržali su pristup online platformama: kladili su se na iskrenost i strpljenje, iako su znanstvenici pratili ponašanje studenata. Osim toga, svaki je student podvrgnut psihološkom testu kako bi se utvrdilo njegovo psihoemocionalno stanje.
Zanimljivo je da nakon 7 dana sudionici nisu izrazili nikakvu želju za posjetom svojoj omiljenoj društvenoj mreži, iako nije uočena ni potpuna ravnodušnost. Neki od studenata ponekad su ipak pogledali ovu ili onu platformu, ali vrijeme provedeno na njoj bilo je osjetno kraće nego prije eksperimenta - nekoliko minuta naspram nekoliko sati.
Znanstvenici napominju da se ovisnost o društvenim mrežama ne može smatrati takvom, na primjer, ovisnošću o alkoholu ili pušenju. Naknadni povratak sudionika eksperimenta u prostore društvenih medija ukazuje, prije svega, na to da se takve platforme koriste ne samo za dopisivanje i zabavu, već i za izgradnju osobnih odnosa, traženje potrebnih informacija, poslovne sastanke i tako dalje.
Osim moguće ovisnosti, poznati su i drugi fenomeni povezani s čestim korištenjem društvenih mreža. Konkretno, to može biti depresija, razdražljivost, apatija itd. Međutim, još uvijek nije poznato je li depresija posljedica ili uzrok posjećivanja online platformi.
Cijeli članak možete pronaći na stranici PLOS ONE.