Omega-3 kiseline smanjuju fizičku štetu uzrokovanu pušenjem
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Omega-3 masne kiseline mogu smanjiti fizičku štetu uzrokovanu pušenjem, kažu znanstvenici s Medicinskog fakulteta Atenskog instituta (Grčka).
Znanstvenici su analizirali kako se četiri tjedna unosa Omega-3 masnih kiselina (2 grama dnevno) odražava na arterijskim zidovima pušača. Utvrđeno je da čak i kratkotrajno liječenje poboljšava elastičnost zidova arterija i slabi negativni učinak pušenja na elastičnost žila.
Prema autorima rada, to potvrđuje da Omega-3 masne kiseline smanjuju štetni učinak pušenja na arterijsku funkciju, što je nezavisni prognostički marker rizika od kardiovaskularnih bolesti.
Američka udruga za srce savjetuje ljude koji ne pate od koronarne bolesti srca da jedu razne ribe (po mogućnosti masne - sadrži mnogo Omega-3 kiselina) najmanje 2 puta tjedno. Svjetska kardiološka federacija snažno preporučuje da se pušači odmah oprašuju zbog njihove loše navike; Jedini način zaštite tijela od štetnih učinaka cigareta je prestati pušiti, sugeriraju znanstvenici.
Rezultati istraživanja objavljeni su na Globalnom kardiološkom kongresu koji se održava u Dubaiju (UAE) od 18. Do 21. Travnja 2012. Godine.
Među ostalim, potvrđeno je da masne kiseline kontroliraju biološki sat ljudskog starenja, sprečavajući skraćivanje telomera kromosoma. Također, Omega-3 može smanjiti rizik od razvoja malignih tumora crijeva (za 40%) i može pomoći da se izbjegne nakupljanje amiloidnih proteina u mozgu bolesnika s Alzheimerovom bolešću. Međutim, predstavnici jačeg spola trebaju biti oprezniji s Omega-3 kiseline, jer visoka koncentracija DHA u krvi može povećati rizik od razvoja agresivnog raka prostate.
[