Nove publikacije
Razlozi zašto ortopedi ne preporučuju nošenje japanki
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Japanke, kako se ispostavilo, doista mogu postati jedan od uzroka boli i ozljeda ako se nose dulje vrijeme: pri hodanju po betonu, asfaltu, a također i tijekom sporta. Stvar je u tome što japanke ne mogu pružiti potporu luku stopala i ne pokrivaju stopalo u odgovarajućoj mjeri. I zbog toga ortopedi na Medicinskom fakultetu Sinai u New Yorku (SAD) ne preporučuju stalno nošenje ovih cipela.
Liječnici su opisali neke potencijalne zdravstvene probleme koji su izravno povezani s takvom obućom. Kada osoba nosi japanke, automatski stišće prste kako bi cipela ostala na mjestu.
Isti učinak dovodi do kompresije određene skupine mišića i postaje jedan od uzroka napetosti u gležnjevima, kukovima, nogama i leđima. Osim toga, strastveni ljubitelji takvih cipela riskiraju da si zarade bolest zvanu plantarni fasciitis, kao i probleme povezane s područjem neuralgije.
Nedostatak amortizacije kod japanki također može biti glavni uzrok bolova u stopalima, kukovima, potkoljenicama i leđima. Najčešće ozljede uključuju slomljene prste i nokte, posjekotine i razne zarazne bolesti. Također, onima koji redovito nose japanke savjetuje se da uvijek nanose kremu za sunčanje na stopala.
Za one koji ne mogu zamisliti život bez japanki, ortopedi preporučuju sljedeće: prvo, cipele treba kupovati samo od visokokvalitetne kože. Ovaj faktor pomoći će u izbjegavanju raznih iritacija i trenja. Prije kupnje, pokušajte pažljivo saviti japanku. Jednostavno se ne smije prepoloviti.
Drugo, stopala ne smiju visjeti preko rubova japanki. Također se preporučuje kupnja novog para japanki svake godine, posebno ako su stare već "nadživjele svoju korisnost" i ostavljaju mnogo za poželjeti. Ne ignorirajte iritaciju koja se pojavila između prstiju od dugotrajnog nošenja japanki. Ova iritacija može dovesti do napredovanja zarazne bolesti. Također se ne preporučuje nošenje japanki na dugim udaljenostima i tijekom sportskih sati, jer za to postoje posebne sportske cipele.