Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Reakcije na stres predviđaju buduće zdravlje
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Suprotno uvriježenom mišljenju, stres ne uzrokuje zdravstvene probleme - reakcije ljudi na stresore određuju hoće li osoba imati zdravstvenih problema, tvrde istraživači sa Sveučilišta Pennsylvania State.
„Otkrili smo da način na koji ljudi danas reagiraju na stvari u svojim životima predviđa njihove buduće kronične zdravstvene probleme 10 godina kasnije, a to ovisi o tome koliko se dobro osjećaju sada i koliko su stresni“, rekao je David Almeida, profesor ljudskog razvoja i obiteljskih studija. „Na primjer, ako danas imate puno posla i to vas jako ljuti i stresira, veća je vjerojatnost da ćete imati zdravstvenih problema 10 godina kasnije nego netko tko je u istoj situaciji, ali na nju reagira mirno.“
Dr. Almeida i njegovi kolege proveli su studiju koja je proučavala odnos između stresnih događaja u svakodnevnom životu, reakcija ljudi na te događaje te njihovog zdravlja i dobrobiti 10 godina kasnije.
Točnije, autori su osam dana zaredom svake večeri intervjuirali 2000 ljudi i tražili od sudionika da detaljno opišu sve što im se dogodilo u prethodna 24 sata. Ispitanike su pitali o njihovom blagostanju, događajima koji su se dogodili tijekom dana i trenucima koji su ih uzbudili i izazvali u njima tjeskobne trenutke. Stručnjaci su također prikupili uzorke sline od svih sudionika - četiri uzorka od svakog ispitanika tijekom četiri različita dana. Analizom sline znanstvenici su uspjeli utvrditi razinu kortizola, hormona stresa.
Nakon dugotrajnog istraživanja koje je započelo 1995. godine, a nastavilo se 2005. godine, znanstvenici su uspjeli izvući zaključke o tome kako događaji koji su se dogodili prije deset godina mogu utjecati na zdravlje i dobrobit sada.
Znanstvenici su otkrili da ljudi koji svakodnevno doživljavaju stres i navikli su se zadržavati na neugodnim situacijama puno češće pate od kroničnih bolesti, posebno onih povezanih s boli, poput artritisa ili kardiovaskularnih problema, nego oni koji neugodne situacije ne shvaćaju osobno.
[