Nove publikacije
Tjelesna aktivnost poboljšava školski uspjeh
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Sustavni pregled prethodnih studija sugerira da bi mogla postojati pozitivna veza između tjelesne aktivnosti i dječjeg uspjeha u školi, prema siječanjskom izdanju časopisa Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.
Amika Singh, doktorica znanosti s Medicinskog instituta EMGO u Amsterdamu u Nizozemskoj, i kolege ispitali su podatke o odnosu između tjelesne aktivnosti djece i njihovog akademskog uspjeha. Istraživači su željeli utvrditi je li želja za dobrim ocjenama dovela do toga da djeca odustanu od sporta i postanu manje tjelesno aktivna.
Autori su analizirali rezultate 10 prethodnih opservacijskih i četiri intervencijske studije. Dvanaest studija provedeno je u Sjedinjenim Državama, jedna u Kanadi i jedna u Južnoj Africi. Veličine uzorka kretale su se od 53 do 12 000 sudionika u dobi od 6 do 18 godina. Trajanje studije kretalo se od osam tjedana do pet godina.
Rezultati istraživanja pokazali su snažne dokaze o značajnoj povezanosti između tjelesne aktivnosti i akademskog uspjeha kod djece. Tjelesna vježba može pomoći u poboljšanju kognitivnih sposobnosti povećanjem protoka krvi i kisika u mozak, povećanjem razine norepinefrina i endorfina, smanjenjem stresa, poboljšanjem raspoloženja i povećanjem sinteze faktora rasta koji su uključeni u stvaranje novih živčanih stanica i podržavaju sinaptičku plastičnost.
Međutim, do danas je provedeno „relativno malo studija visoke metodološke kvalitete koje su ispitivale povezanost između tjelesne aktivnosti i akademskog uspjeha“, zaključuju autori. Niti jedna studija nije koristila objektivne mjere tjelesne aktivnosti.
„Potrebne su buduće studije kako bi se provele kvalitetnije studije koje ispituju odnos doze i odgovora između tjelesne aktivnosti i akademskog postignuća te kako bi se razjasnili mehanizmi kojima se to događa, koristeći pouzdane i valjane mjerne instrumente za procjenu tog odnosa“, zaključuju autori.
[