Nove publikacije
Konzumiranje brze hrane smanjuje proizvodnju sperme kod muškaraca
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Novo istraživanje znanstvenika pokazalo je da muškarci koji vole brzu hranu imaju smanjenu proizvodnju sperme. Suprotno tome, visoka konzumacija omega-3 masnih kiselina, koje se nalaze u ribi i biljnim uljima, dovodi do povećane koncentracije sperme.
Tijekom studije, američki znanstvenici su muškarce pitali o njihovim gastronomskim preferencijama i uzimali im spermu na analizu tijekom razdoblja od 4 godine.
U usporedbi s onima koji su se pridržavali smjernica zdrave prehrane, muškarci koji su premašili preporučeni unos masti imali su 43% nižu proizvodnju sperme i 38% nižu koncentraciju sperme (broj spermija u jedinici volumena sjemena).
To još jednom potvrđuje koliko je zdrava prehrana važna za održavanje plodnosti kod muškaraca.
Studija je također otkrila da muškarci koji su konzumirali omega-3 masne kiseline imaju zdraviji sastav sperme.
Liječnici su vrlo zabrinuti zbog trenda konzumacije brze hrane, navodeći činjenicu da ona dovodi do drugih ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući kardiovaskularne bolesti.
Međutim, treba napomenuti da je 71% sudionika studije imalo prekomjernu težinu, što bi također moglo utjecati na kvalitetu sperme. Osim toga, treba napomenuti da niti jedan sudionik nije imao proizvodnju i koncentraciju sperme ispod normale. Međutim, ako usporedimo dvije kategorije - one koji su konzumirali zasićene masti i one koji su preferirali omega-3 polinezasićene masti - razina proizvodnje i koncentracije sperme zabilježena je u skladu s tim: niska ili visoka.
Naravno, kako bi se nedvosmisleno utvrdilo da zasićene masti izravno negativno utječu na količinu i sastav sperme, potrebna su dodatna istraživanja, ali jedno je jasno: zdrav način života, posebno pravilna prehrana, važan je ne samo za reproduktivnu funkciju, već i za održavanje dobrog zdravlja i dobrobiti općenito.