Vrijedi jednom dobiti težinu i nikad ne izgubiti težinu
Posljednji pregledao: 16.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Znanstvenici su došli do zaključka da nakon što ste masti, nikada nećete izgubiti težinu. Dijeta može pomoći, ali samo kratko vrijeme. Velika većina ljudi koji se dijete, a zatim i dalje povećavaju težinu.
Dugotrajna studija oko 25.000 žena i muškaraca, koju je provela skupina znanstvenika iz Državnog savjeta za istraživanje medicinskih ustanova, pokazala je da kada se sredovječni ljudi počnu povećavati, taj trend se samo pogoršava tijekom vremena.
Prema riječima stručnjaka, ljudi koji organiziraju kampanje za zdrav stil života, bolje je ne trošiti energiju na promicanje dijeta, već razmišljati o tome kako spriječiti početno povećanje težine.
Doista, svake godine 12 milijuna ljudi pokušava prehranjivati. I samo 10% njih može izgubiti znatnu količinu kilograma. U međuvremenu, u roku od godinu dana ljudi iz ove skupine ponovno će dobiti tjelesnu težinu.
Znanstvenici su posebno pratili 5.362 muškaraca i žena rođenih 1946. Godine, a za 20.000 ljudi, od kojih su većina rođeni 1958. Godine. Osobe iz obje skupine počele su se povećavati 80-ih godina. Od tog se trenutka njihova težina povećava.
Kod muškaraca, debljanje nastaje bez skokova tijekom života. „U žena, debljanje počinje polako, ali negdje u 35 godina do svojih najviših razina Nakon težine, od njega se neće riješiti, jer ljudi samo udebljati, unatoč pokušajima da biste dobili osloboditi od kilograma.” - kaže Hardy od medicinska istraživanja Vijeće.
[