Nove publikacije
Zašto zaspimo kada idemo na posao ili u školu?
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Svi imamo one dane kada, nakon što smo se dobro naspavali, ustanemo iz kreveta s praskom i prošetamo do posla ili škole s ogromnim nabojem energije. Dobro smo se odmorili i osjećamo nalet energije, zdravlje nam je jednostavno odlično i osmijeh nam ne silazi s lica. A onda dođemo u ured ili učionicu i nakon nekoliko sati počnemo zijevati i protezati se, a kapci su nam kao od olova. Unatoč dugom odmoru, osjećamo da nas snaga postupno napušta i jedina želja koja nam se vrti u glavi je leći i odspavati, gdje god.
Sigurno je ova situacija mnogima poznata, ali razlozi za takvu metamorfozu nisu jasni.
Ispada da je krivac visoka razina ugljikovog dioksida koji se nakuplja u uredima i učionicama. Utječe na naše performanse, pažnju i koncentraciju.
Izvor ugljikovog dioksida je sama osoba. Vani njegova koncentracija doseže 380 dijelova na milijun, ali u zatvorenom prostoru - do 1000. U dvoranama, gdje ima mnogo ljudi, koncentracija ugljikovog dioksida može doseći 3000 dijelova na milijun. Zasićenost do 5000 čestica ugljikovog dioksida u zraku može predstavljati ozbiljnu prijetnju ljudskom zdravlju, pod uvjetom da je u zatvorenom prostoru dulje od osam sati.
Dugotrajno udisanje ugljikovog dioksida ne samo da može utjecati na naše blagostanje, umarati nas i iscrpljivati energiju, već može i utjecati na našu sposobnost donošenja dobrih odluka i strateškog razmišljanja.
Istraživači sa Državnog sveučilišta u New Yorku i Nacionalnog laboratorija Lawrence Berkeley ispitali su učinke različitih doza ugljikovog dioksida na ljude.
Regrutirali su 22 odrasle osobe, uglavnom studente, za sudjelovanje u eksperimentu i podijelili ih u šest skupina. Svaka od eksperimentalnih skupina smještena je u zasebnu sobu, gdje su ostali dva i pol sata. Koncentracije plina bile su sljedeće: 600 dijelova na milijun, 1000 dijelova na milijun i 2500 dijelova na milijun. Nakon uzimanja „doze“, svi sudionici su polagali računalni test, uz pomoć kojeg su znanstvenici analizirali dobivene odgovore.
Pokazalo se da te razine koncentracije ugljikovog dioksida ne predstavljaju rizik za ljudsko zdravlje, ali negativno utječu na njihove mentalne sposobnosti. Stoga su sudionici koji su bili u prostoriji s razinom od 2500 dijelova na milijun pokazali najgore rezultate.