Zašto idemo spavati kad dođemo na posao ili studij?
Posljednji pregledao: 16.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Svatko ima takve dane, kada je dobar san, veselimo se iz kreveta i s ogromnim nabojem energije idemo na posao ili na studij. Mi smo dobro odmarali i osjećamo val čvrstoće, naše stanje zdravlja je samo velika i osmijeh ne dolazi s lica. A onda dolazimo u ured ili publiku i nakon nekoliko sati počnemo zijevati i protežu se, a trepavice poput izlijevanja vode. Unatoč dugom odmoru, osjećamo da nas snage postupno napuštaju, a jedina želja koja se vrti u našim glavama je leći i uzeti drijemež, bez obzira na to gdje.
Sigurno je da je takva situacija poznata mnogima, ali razlozi takve metamorfoze nisu jasni.
Ispada sve krivnje za visoku razinu ugljičnog dioksida koji se akumulira u uredima i razredima. To utječe na našu učinkovitost, pažnju i koncentraciju.
Izvor ugljikovog dioksida je sam osoba. Vani, njegova koncentracija doseže 380 čestica na milijun, ali u sobama - do 1000. U dvoranama gdje postoji veliki broj ljudi, koncentracija ugljičnog dioksida može dosegnuti 3.000 čestica na milijun. Zasićenje do 5.000 čestica ugljičnog dioksida u zraku može predstavljati ozbiljnu prijetnju ljudskom zdravlju, pod uvjetom da se nalazi u sobi za više od osam sati.
Dugotrajno udisanje ugljičnog dioksida može utjecati ne samo na naše zdravstveno stanje, naporne i uzimajući energiju, već ometajući donošenje pravilnih odluka, kao i oduzimajući im sposobnost strateškog razmišljanja.
Istraživači sa State University of New York i National Laboratory of Lawrence Berkeley istražili su učinak različitih doza ugljičnog dioksida na ljude.
Da bi sudjelovali u eksperimentu, pozvali su 22 odrasle osobe, uglavnom studente, i podijelili ih u šest skupina. Svaka od eksperimentalnih skupina bila je smještena u zasebnoj sobi, gdje je bila dva i pol sata. Koncentracije plina bile su kako slijedi: 600 dijelova na milijun, 1000 dijelova na milijun i 2500 dijelova na milijun. Nakon poduzimanja "doze", svi su sudionici podvrgnuti računalnom testu, uz pomoć kojih su znanstvenici analizirali primljene odgovore.
Ispalo je da ove razine koncentracije ugljičnog dioksida ne ugrožavaju ljudsko zdravlje, ali nepovoljno utječu na njegove mentalne sposobnosti. Dakle, sudionici koji su bili u sobi s razinom od 2500 dijelova na milijun, pokazali su najgore rezultate.