Nove publikacije
Zašto posjetitelji teretane trebaju biti oprezni s dodacima testosterona za izgradnju mišića
Posljednji pregledao: 02.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Želja za oblikovanom figurom potiče neke posjetitelje teretana na eksperimentiranje sa sintetičkim steroidima, posebno dodacima testosterona. Trend uvelike potiču društvene mreže, gdje tisuće objava raspravljaju o načinima povećanja razine testosterona, a influenceri promoviraju navodne prednosti korištenja sintetičkog hormona, pa čak i preporučuju proizvode koji se mogu kupiti online bez recepta.
Međutim, iako sintetički testosteron može poboljšati vaš izgled kratkoročno, ne treba zanemariti njegove dugoročne učinke na vaše zdravlje.
Testosteron je steroidni hormon koji igra ulogu u funkcioniranju svih organa u našem tijelu. Testosteron se proizvodi i kod muškaraca i kod žena, iako ga muškarci imaju oko 15 puta više u tijelu nego žene.
Testosteron ne samo da potiče spolni razvoj i pubertet, već i pomaže u izgradnji mišićne mase i kontroli rasta kostiju. To poboljšava našu snagu, izdržljivost i kardiovaskularnu kondiciju.
Mnogi čimbenici mogu prirodno povećati proizvodnju testosterona, uključujući tjelovježbu, stres i seks.
No korištenje sintetičkih dodataka testosterona za povećanje razine hormona, posebno u količinama većim od prirodne proizvodnje vašeg tijela, imat će značajan utjecaj na vaše zdravlje.
U početku to može povećati vaš libido i pomoći vašem tijelu da izgradi više mišićne mase tijekom nekoliko mjeseci. Također može uzrokovati akne, mušku ćelavost i povećanje grudi kod muškaraca. Žene mogu iskusiti amenoreju (gubitak menstruacije), povećan rast dlaka na tijelu, produbljivanje glasa i povećani klitoris.
Ali ove nuspojave su male u usporedbi s ozbiljnim učincima koje dugotrajna i ponovljena zlouporaba ima na tijelo.
Zlouporaba steroida mijenja srce, uzrokujući njegovo povećanje, porast krvnog tlaka i smanjenje elastičnosti arterija. Sve te promjene uzrokuju da srce radi jače, povećavajući rizik od iznenadne smrti. Kardiovaskularne promjene traju kod većine ovisnika.
Oštećenje jetre i bubrega često se razvija kod ljudi koji koriste steroide dulje vrijeme.
Testosteron također ima psihološke učinke, uključujući povećanu agresiju, depresiju i anksioznost.
Ključno je da dodaci testosterona isključuju normalne mehanizme mozga koji proizvode testosteron. To uzrokuje hipogonadizam, stanje u kojem se tkiva koja normalno proizvode testosteron smanjuju. Kod muškaraca to rezultira smanjenim brojem spermija i volumenom testisa.
Hipogonadizam također doprinosi širokom rasponu simptoma odvikavanja. Neki od tih simptoma uključuju depresiju i smanjeni libido, osim ako se ne koristi više testosterona.
Mnogi muškarci koji zloupotrebljavaju steroide postaju hipogonadalni i zahtijevaju doživotnu nadomjesnu terapiju testosteronom.
Rastući problem Međunarodni olimpijski odbor i Svjetska antidopinška agencija zabranili su testosteron i druge anaboličke steroide nakon Olimpijskih igara 1972. Njihovo obrazloženje bilo je da iako ta sredstva poboljšavaju fizičke performanse, ona također imaju ozbiljne zdravstvene posljedice.
Međutim, više od 40 godina nakon ove međunarodne zabrane, upotreba anaboličkih steroida se nastavlja među nekim sportašima. Primjerice, 2021. godine objavljeno je da je između 29% i 43% profesionalnih sportaša u Iranu zloupotrijebilo ove tvari. U australskoj studiji iz 2023. godine provedenoj na 32 sportaša (uglavnom žena), oko 43% ispitanika izjavilo je da koristi droge za poboljšanje performansi.
Međutim, profesionalni sportaši sada čine samo mali dio globalnog problema dopinga. Kozmetička upotreba testosterona od strane nesportaša koji žele poboljšati svoje samopoštovanje i fizički izgled znači da je zlouporaba anaboličkih steroida postala javni problem. Neka izvješća procjenjuju da oko milijun ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu uzima steroide poput testosterona.
No s obzirom na dobro poznate rizike i štete korištenja testosterona, zašto bi ga itko odabrao i nastavio koristiti čak i kada ima ozbiljnih zdravstvenih problema? To je pitanje na koje stručnjaci pokušavaju odgovoriti već godinama.
Jedan od mogućih razloga je taj što korisnici zdravstvene probleme doživljavaju kao buduću pojavu i da su ti problemi prihvatljiv rizik za postizanje bolje kondicije ili izgleda u kratkom roku.
Ovisnost o anaboličkim steroidima može igrati ulogu utječući na prosudbu i smanjujući svijest o potencijalnoj šteti.
Goldmanova dilema također može pružiti neke uvide. Od 1982. do 1995. Bob Goldman, liječnik i autor, postavio je faustovsko hipotetsko pitanje elitnim sportašima: Bi li bili spremni uzeti čarobnu pilulu koja bi im osigurala uspjeh na Olimpijskim igrama, ali bi im također uzrokovala smrt u roku od pet godina?
Izvijestio je da je otprilike polovica anketiranih sportaša odabrala opciju "zlato za smrt". U studiji praćenja iz 2012. – 2013. udio je bio niži, na 7% – 14%, pri čemu su elitni sportaši najvjerojatnije odabrali opciju "zlato za smrt".
Nema sumnje da zlouporaba testosterona i njegovih sintetičkih analoga može dovesti do štete, no mnogi ih i dalje zlorabe. Međunarodne zabrane nisu bile učinkovite. S rastućim brojem nesportaša koji zlorabe testosteron, potrebno je učiniti više kako bi se javnost educirala o njegovim brojnim dugoročnim zdravstvenim posljedicama.