Zeleni čaj usporava povećanje težine za 45%, pokazalo je istraživanje
Posljednji pregledao: 16.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Zeleni čaj usporava dobitak na težini pa se može smatrati dodatnim sredstvom za borbu protiv pretilosti, prema studiji koju su proveli znanstvenici sa Sveučilišta u Pennsylvaniji (SAD).
Voditeljica projekta Joshua Lambert i njegov tim proveli su istraživanje u miševa. Životinje su podijeljene u dvije skupine. Hranite životinje s visokim sadržajem hrane. U ovom slučaju, jedna grupa dobila je epigallokatehin-3-galat (EGCG), tvar koja se nalazi u većini vrsta zelenog čaja.
Rezultati istraživanja pokazali su da životinje koje su primile EGCG dobile su težinu 45% sporije od onih koji nisu primili dodatak za čaj. Pored toga, kod miševa koji su primali nosa, sadržaj lipida u izmetu povećao se za skoro 30%. To sugerira da EGCG stvarno sprečava apsorpciju masti u crijevu.
Treba napomenuti da zeleni čaj nije potisnuo apetit u životinjama: obje skupine konzumirale su istu količinu hrane i jeli ih u bilo koje doba dana.
Znanstvenici kažu da bi osoba trebala svakodnevno piti barem deset šalica zelenog čaja, tako da tijelo prima količinu EGCG koja je korištena u eksperimentu. Ali, prema profesoru Lambertu, kontrola vaše težine bit će dovoljna i nekoliko šalica pića.
Podsjetimo da su nedavno znanstvenici dokazali učinak središnjeg pretilosti na razvoj bronhijalne astme.