Nove publikacije
Znanstvenici su izvijestili o neučinkovitosti popularne dijete
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Ljeto je razdoblje kada su mnogi ljudi ozbiljno zabrinuti za svoj izgled: žene čitaju članke o zdravoj prehrani, muškarci kupuju članarine u teretani, općenito, gotovo svi su zainteresirani za neke aspekte zdravog načina života. Jedna od stvari koja zanima žene su, naravno, razne dijete i sustavi prehrane.
Stručnjaci iz Belgije izvijestili su da su nedavne studije dokazale apsolutnu neučinkovitost nekada moderne dijete prema krvnim grupama. Europski nutricionisti smatraju da ova dijeta nije samo beskorisna, već i opasna za tijelo, pa savjetuju da se ne pridržavate savjeta koje je dao autor.
Autor popularne dijete, Peter D'Adamo, inzistira na tome da sustav prehrane koji je razvio nije dijeta u svakodnevnom smislu te riječi. Poziva na trajnu promjenu načina života i načina prehrane te tvrdi da tjedan dana promjene prehrane neće učiniti čuda.
Američki liječnik razvio je sustav prehrane u kojem bi prehrana svake osobe trebala ovisiti o njezinoj krvnoj grupi. Autor je svakoj od četiri krvne grupe dao vlastito ime i to opravdao činjenicom da se različite krvne grupe nisu pojavile istovremeno, već u različitim vremenskim razdobljima. Osnova dijete prema krvnim grupama je da osoba, po autorovom mišljenju, treba konzumirati različite namirnice ovisno o svojoj krvnoj grupi. Autor smatra da će namirnice koje su bile dostupne u vrijeme pojave, na primjer, druge krvne grupe, biti korisne za osobu s drugom grupom, ali opasne za one s trećom. Ova tvrdnja, temeljena na imaginarnoj prirodnosti, osvojila je mnoge ljude koji su počeli svjesno odbijati povrće, meso i druge proizvode koji su dobri za tijelo. Druga točka koja ne može ne zadovoljiti jest da konzumaciju hrane nije potrebno ograničavati, ograničenje se odnosi samo na prehrambene proizvode.
Autor dijete tvrdi da različite namirnice, ovisno o krvnoj grupi osobe, njezino tijelo i probavni sustav različito percipiraju te ih tijelo različito apsorbira.
Belgijski stručnjaci zainteresirali su se za principe novopečene dijete nakon što su nutricionisti primijetili da se broj pacijenata koji govore o novom sustavu prehrane značajno povećao. Nakon što su liječnici odlučili detaljnije proučiti moderni sustav prehrane, pokazalo se da, unatoč njegovoj popularnosti, do danas nije pronađena niti jedna autoritativna znanstvena studija o dijeti. Sva mišljenja o učinkovitosti sustava prehrane formirali su obični ljudi koji dijetu nisu razmatrali sa znanstvenog gledišta. Jedina znanstvena studija koja je ispitivala učinak prehrane na ljude s različitim krvnim grupama odnosila se na prehranu s niskim udjelom masti i samo se neizravno doticala te teme, koja je opisivala reakciju ljudi s različitim krvnim grupama.
Nutricionisti tvrde da se dijeta prema krvnim grupama ne može smatrati učinkovitom, pa čak je smatraju i prilično beskorisnom. Stručnjaci su sigurni da samo zdrava prehrana i aktivna tjelesna aktivnost mogu doprinijeti gubitku težine.
[