Ljubitelji slatkiša imaju manje težine
Posljednji pregledao: 16.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Američki istraživači iz Poljoprivrednog centra na Sveučilištu Louisiana došli su do zaključka da ljubitelji slatkiša imaju manje težine, manje indeksa tjelesne mase (BMI), a čak i manji struk od onih koji se ograničavaju na slatkiše.
Prema New York Daily Newsu, u istraživanju koja je trajao oko pet godina, tim vodio profesor Carol O'Neil nadgledao je više od 15.000 djevojaka u dobi od 19 i više godina.
U okviru eksperimenta, subjekti su podijeljeni u nekoliko skupina prema broju slatkiša, šećera i drugih prehrambenih navika koje svakodnevno konzumiraju.
Kao rezultat toga, skupina znanstvenika zaključila je da su opseg BMI-a i struka nešto manji od onih drugih: na primjer, prosječni BMI prvog iznosi 27,7, a oni koji bez slatkiša imaju 28,2. Prema riječima stručnjaka, gojaznost razvija s obzirom na činjenicu da smo konzumiraju više kalorija nego što ćete potrošiti, tako da oni preporučuju uzimajući iz proizvoda kao što su slatkiši, fast food i soda, ne više od 10% dnevnih kalorija.
Nalazi ove studije ne dokazuju da slatkiši pomažu izgubiti težinu. Samo ljubitelji slatkiša, u pravilu, malo više daju fizičkom naporu da spali višak kalorija.