Korekcija oblika - vrste tehnika i njihove osobitosti

Oblikovanje tijela složen je koncept koji uključuje kozmetičke postupke usmjerene na uklanjanje masnih naslaga (posebno lokalnih) i mlohavosti kože, što je popraćeno vraćanjem proporcionalnosti i vitkosti figure.

Ovo je grana estetske medicine, uz pomoć koje se poboljšava izgled osobe i njezino psihoemocionalno stanje. Oblikovanje tijela treba provoditi u specijaliziranim centrima ili sanatorijama za oblikovanje tijela pod strogim nadzorom kvalificiranog stručnjaka kako bi se izbjegle neželjene posljedice za vaše tijelo. Dakle, svrha oblikovanja tijela je smanjenje masnog tkiva i očuvanje mišićnog tkiva, budući da njegov gubitak šteti tijelu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Metode oblikovanja tijela

Postoje mnoge različite metode oblikovanja tijela. Postoje različite vrste tehnika koje:

• uzrokuju razgradnju masti (lipolizu),
• inhibiraju proces stvaranja masti u tijelu,
• poboljšati opskrbu krvlju mišićnog i masnog tkiva,
• ukloniti višak tekućine iz tijela itd.

Ove tehnike su podijeljene u sljedeće kategorije:

1. Glavne, koje su usmjerene na razgradnju masti u tijelu i smanjenje broja masnih stanica, su lipoliza. To uključuje:
   • ozonska terapija,
   • mezoterapija.
2. Drenaža, koju karakterizira uklanjanje produkata raspadanja i otrovnih tvari iz tijela, nastalih tijekom razgradnje masti. Metode drenaže uključuju:
   • limfna drenaža,
   • talasoterapija,
   • presoterapija.
3. Pomoćno – usmjereno na poboljšanje cirkulacije krvi u mekim tkivima, što priprema tijelo za postupke, pojačava i produžuje njihov učinak:
   • razne vrste masaže (ručne i aparatne),
   • fizioterapeutske tehnike.
4. Preventivne metode usmjerene na postizanje i održavanje postignutih rezultata:
   • racionalna uravnotežena prehrana,
   • sportske aktivnosti.

U pravilu se sve ove metode koriste pri korekciji figure, ali sve se odabire individualno. Prije početka korekcije figure potrebno je provesti dijagnostički pregled cijelog tijela pomoću bioimpedančnog analizatora za mjerenje razine i omjera masnog i mišićnog tkiva.

Oblikovanje tijela odjećom

Korekcija figure odjećom uključuje nošenje posebnog donjeg rublja, remena, korzeta, kratkih hlača, tajica i kombinezona. Takva odjeća će naglasiti prednosti i sakriti nedostatke. Odjeća za korekciju figure treba biti propusna za vlagu i zrak.

1. Donje rublje za oblikovanje tijela može biti modelirajuće ili korektivno.
   • Donje rublje za oblikovanje tijela ima učinak mršavljenja ili može dodati volumen na područjima gdje je to potrebno (na primjer, push-up grudnjaci).
   • Prilikom nošenja korektivnog donjeg rublja, oblik tijela se ne mijenja samo vizualno, već se i stvarno smanjuje u veličini, zbog promjene proporcija figure. To se događa zbog preraspodjele masnog sloja, zbog posebnog kroja takvog donjeg rublja. Da bi se postigao ovaj rezultat, potrebno je nositi ovo donje rublje svakodnevno (oko deset sati dnevno).
2. Pojas za oblikovanje tijela obično je opremljen masažnim valjcima s nekoliko načina rada, ali postoje i oni bez masažnih uređaja. Djelovanje pojasa temelji se na gubitku vlage, zbog činjenice da se osoba znoji dok ga nosi, kao i na poboljšanju cirkulacije krvi i ubrzavanju metabolizma. A kao rezultat toga, masne naslage se brže sagorijevaju, a struk se ispravlja.
3. Korzet za oblikovanje tijela podupire kralježnicu, smanjuje i uklanja napetost u leđnim mišićima, povećava rotaciju ramena i ispravlja držanje.
4. Kratke hlače za oblikovanje tijela preporučuju se u slučaju potrebne korekcije u području stražnjice, bokova. A prisutnost visokog struka u kratkim hlačama imat će dodatni učinak zatezanja na područje trbuha.

U slučaju bolesti poput proširenih vena, poremećene limfne drenaže, edema itd., prije kupnje i nošenja korektivnog donjeg rublja, trebali biste se posavjetovati s liječnikom kako biste izbjegli komplikacije.

[ 5 ], [ 6 ]

Masaža za oblikovanje tijela

Masaža za oblikovanje tijela je vrlo učinkovita i korisna za opće stanje tijela jer:

• poboljšava funkcioniranje kardiovaskularnog i limfnog sustava,
• poboljšava cirkulaciju krvi,
• pozitivno utječe na psihoemocionalno stanje,
• poboljšava svojstva kože, mišića i ligamenata.

Za korekciju figure koriste se sljedeće vrste masaže:

1. Anticelulitna, gdje se koriste tvrde i bolne metode djelovanja na kožu, potkožno masno tkivo, poboljšavajući cirkulaciju krvi. Takva se masaža izvodi ručno pomoću različitih sredstava.
2. Aroma masaža – eterična ulja se koriste u kombinaciji s običnim uljima. Učinak na tijelo odvija se putem kože i dišnih organa.
3. Ayurvedska – traje oko dva sata u odgovarajućem okruženju – prigušeno osvjetljenje, tiha glazba. Tijekom masaže stimuliraju se određene točke (marma točke), čime se utječe na duhovnu i fizičku razinu.
4. Fitnes masaža je masaža u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću koja poboljšava cirkulaciju limfe i krvi te povećava potrošnju energije zbog masnog tkiva.
5. Limfna drenaža je masaža usmjerena na poboljšanje metaboličkih procesa u koži. Provodi se duž limfnih žila, poboljšava protok limfe, što pomaže u uklanjanju viška tekućine.

Ovo nije potpuni popis vrsta masaža; tu su i: balijska, masaža u kadi, vakuumska, vijetnamska, havajska, detoks, klasična, kozmetička, lipolitička, liposukcija, lifting masaža, modelirajuća masaža, masaža trljanjem, masaža oblikovanja tijela itd.

Izbor vrste masaže vrši stručnjak koji izvodi oblikovanje tijela. Moguća je kombinacija nekoliko vrsta masaža.

Oblikovanje tijela mezoterapijom

Oblikovanje tijela mezoterapijom uključuje potkožno davanje malih doza lijekova. Lijekovi se ubrizgavaju u problematična područja, što je popraćeno lokalnom razgradnjom masti, ili u refleksogena područja, što je popraćeno pojačanim metaboličkim procesima u tijelu. Uz lijekove, ubrizgavaju se vitamini, aminokiseline i minerali koji su potrebni dubljim slojevima kože i ne prodiru kada se nanose površinski.

Indikacije za mezoterapiju.

1. Prisutnost celulita, višak masnih naslaga.
2. Starenje kože povezano sa starenjem – smanjen tonus kože, pojava bora i staračkih pjega.
3. Ožiljci različitog podrijetla, strije.
4. Smanjenje količine kose, praćeno ćelavošću.
5. Akne i ožiljci od akni.
6. Prisutnost paučjih vena ili proširenih krvnih žila.

Kontraindikacije za mezoterapiju su uglavnom relativne:

• Poremećaj zgrušavanja krvi ili uzimanje antikoagulansa (aspirin, gerapin, trental).
• Kronični vaskularni poremećaji.
• Kronične bolesti bubrega.
• Trudnoća.
• Bolesti žučnog mjehura (žučni kamenci).

Prije postupka mezoterapije potrebno je provesti test na alergiju na ubrizganu tvar kako bi se spriječile neželjene alergijske reakcije.

Mezoterapija se provodi u tečajevima:

• za lice – od sedam do deset postupaka,
• za tijelo – od deset do petnaest sesija.

Mezoterapija se provodi jednom ili dva puta svakih sedam do deset dana. Nakon završetka mezoterapije, mogu se propisati održavajući tretmani - jednom ili dva puta mjesečno. Ponovljeni tretmani mogu se provoditi nakon šest mjeseci ili godinu dana, ovisno o postojećem problemu.

Nuspojave mezoterapije:

• Bol na mjestu injekcije, čiji stupanj ovisi o individualnim svojstvima tijela.
• Hiperemija, koja nestaje pola sata nakon postupka.
• Mogu postojati tragovi injekcija koji će nestati u roku od jednog do tri dana.
• Modrice se mogu pojaviti tijekom prvih sesija mezoterapije za uklanjanje celulita.

Prilikom izvođenja mezoterapije se ne preporučuje:

• Nanesite kozmetiku unutar 24 sata nakon tretmana, uključujući i puder.
• U sljedećih nekoliko dana nakon mezoterapije bavite se sportom, idite na masažu, posjetite kupalište ili saunu.
• Nemojte provoditi druge kozmetičke postupke na dan mezoterapije.

[ 7 ]

Kirurško oblikovanje tijela

Kirurško oblikovanje tijela obično se koristi za postizanje brzih rezultata. Također se koristi u slučajevima kozmetičkih nedostataka ili mana koje se ne mogu ukloniti prirodnim metodama. Korištenjem kirurškog oblikovanja tijela možete ispraviti sve kozmetičke nedostatke tijela i dobiti potrebne oblike i volumene. Najčešće kirurške metode su:

• Liposukcija – uključuje uklanjanje masnog tkiva u hipodermalnom sloju. Masno tkivo se uništava vakuumskim pražnjenjem ili ultrazvukom, nakon čega se uklanja kroz posebne cijevi. Također je moguće ukloniti masno tkivo špricom ako je potrebno ukloniti malu količinu.
• Lipofiling – transplantacija masnog tkiva s jednog područja na drugo.

Kirurška liposukcija ne uklanja strije ni celulit, smanjit će volumen bokova, ali se elastičnost i čvrstoća kože neće povećati, stoga je potrebno koristiti sveobuhvatan pristup oblikovanju tijela.

Proizvodi za oblikovanje tijela

Razlikuju se sljedeći proizvodi za oblikovanje tijela: gelovi, kreme, losioni i ulja.

Ovi proizvodi mogu se razlikovati po svojim sastojcima, ali njihov princip djelovanja je isti i usmjeren je na poboljšanje mikrocirkulacije, svojstava kože i aktiviranje razgradnje masnih naslaga. Sastojci uključeni u proizvode za oblikovanje tijela mogu biti prirodni ili sintetski. Prirodni sastojci uključuju:

• Biljni ekstrakti – bršljan, zeleni čaj, preslica, kava, kakao, listovi breze, limunska trava, kesten, ginko biloba, ananas, guarana.
• Ekstrakti iz morskih algi i planktona.
• Eterična ulja kukuruznih klica, kamfora, citrusa, matičnjaka, mente, oraha makadamije.

Prirodne komponente hrane i zasićuju kožu, hipodermu vitaminima i mikroelementima, imaju lagani drenažni učinak, poboljšavaju tonus i elastičnost kože, smanjuju pojavu celulita. Prisutnost ulja u sastavu proizvoda za korekciju figure potiče bolje prodiranje aktivne komponente u duboke slojeve kože, a također stimulira olfaktorne receptore, poboljšavajući psihoemocionalno stanje.

Sintetičke komponente uključuju:

• Kolagen i elastin.
• Koenzim Q10.
• L-karantena.

Sintetske komponente su analozi tvari koje se proizvode u tijelu. Preporučuje se nanošenje proizvoda za oblikovanje tijela dva puta dnevno - ujutro i navečer, svaki dan. Mogu se međusobno kombinirati. Rezultat njihove upotrebe bit će veći ako istovremeno vježbate i pridržavate se dijete.

Gel za oblikovanje tijela

Gel za oblikovanje tijela djeluje izravno na kožu i hipodermu. To se objašnjava osobitostima termoregulacije kože - tijekom procesa zagrijavanja koji se događa u koži, komponente gela se bolje apsorbiraju i prodiru u dublje slojeve kože i pod kožu, gdje djeluju na masne naslage.

Gelovi obično sadrže:

• kofein,
• aminokiseline,
• ekstrakt crvene paprike,
• ekstrakti morskih algi,
• ekstrakti grožđa,
• eterična ulja.

Ove komponente doprinose lokalnom poboljšanju metabolizma, cirkulacije krvi, smanjuju otekline i poboljšavaju svojstva kože. Gel za oblikovanje tijela se prilično lako nanosi na kožu, dobro se upija i ne ostavlja tragove na odjeći.

Pravila za nanošenje gela na kožu:

• Prije nanošenja gela, potrebno je provesti postupak masaže s eteričnim uljima ili drugim anticelulitnim proizvodima.
• Možete se okupati s morskom soli, koja će pariti tijelo i očistiti pore kože, zbog čega će se gel bolje upiti i prodrijeti dublje.
• Učinak će biti bolji ako se gel nanosi dva puta dnevno - ujutro i navečer tijekom mjesec dana. Kura se može ponoviti nakon dva mjeseca.

Kontraindikacije za primjenu gela:

• Prisutnost oštećenja kože - rane, posjekotine, ogrebotine itd.
• Osip na koži.
• Alergijske reakcije na sastojke gela.
• Ne preporučuje se nanošenje na područja s madežima i bradavicama.

Prije nanošenja gela, bolje je konzultirati se sa stručnjakom. Za postizanje željenog rezultata, korištenje gela treba biti u kombinaciji s drugim mjerama za oblikovanje tijela.

Krema za oblikovanje tijela

Krema za korekciju figure vrlo je praktična jer ne zahtijeva vanjsku intervenciju i može se koristiti kod kuće. Krema za korekciju figure dobro se upija u kožu, što poboljšava tonus kože i smanjuje potkožne masne naslage. Krema se obično nanosi nakon tuširanja i korištenja pilinga, laganim masažnim pokretima. U slučaju oštećenja kože traumatske, upalne ili alergijske prirode, ne preporučuje se korištenje kreme dok se koža potpuno ne obnovi. Najpoznatije kreme su Turboslim, Slimcode, Normoshape, Goldshape.

[ 8 ]

Turboslim za oblikovanje tijela

Turboslim za oblikovanje tijela koristi se u sljedeće svrhe:

• sagorijevanje potkožnih masnih naslaga,
• uklanjanje oteklina i zagušenja,
• poboljšanje svojstava kože – povećanje njezine elastičnosti i čvrstoće.

Turboslim sadrži kofein, vitamin E, ekstrakt ginka bilobe, fukus, divlji kesten, mesarski metlu, L-karnitin, D-pantenol, eterično ulje grejpfruta, benzil nikotinat, aminofilin.

Krema se nanosi na problematična područja masažnim pokretima dva puta dnevno tijekom mjesec dana. Dostupna je u tubama od 50 i 100 ml.

Oblikovanje tijela kod kuće

Korekcija figure kod kuće trebala bi biti popraćena dobrim emocionalnim raspoloženjem i sastoji se od optimizacije dnevne rutine:

• Prehrana - smanjiti konzumaciju masne, slatke, slane i pržene hrane. Povećajte konzumaciju povrća, voća i mliječnih i mesnih proizvoda s niskim udjelom masti u prehrani. Nemojte se prejedati noću, posljednji obrok trebao bi biti tri sata prije spavanja.
• Održavajte ravnotežu vode, pijte jednu i pol do dvije litre vode dnevno.
• Radite fizičke vježbe - preskakanje užeta, trbušnjake, čučnjeve, sklekove, korištenje hula hoop-a itd.
• Bavite se jogom.
• Koristite posebne gelove, kreme, losione, ulja, serume za korekciju figure.
• Provodite više vremena na otvorenom.

Ispravljanje figure kod kuće događa se sporije i ovisi o vašoj snazi volje.

[ 9 ]

Oblikovanje tijela za muškarce

Oblikovanje tijela za muškarce treba uzeti u obzir karakteristike muškog tijela:

• drugačija organizacija hipoderme,
• odsutnost celulita,
• brži procesi lipolize,
• Potkožne masne naslage su dublje.

Osim toga, muškarcima su ugodni postupci, žele postići rezultate u kraćem vremenu, a također mogu posjetiti samo nekoliko postupaka tjedno. Zbog takvih značajki, broj metoda za oblikovanje tijela za muškarce je smanjen. Često se za oblikovanje tijela za muškarce preporučuje LPG korekcija, biostimulacija i masaže.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Oblikovanje tijela nakon poroda

Korekcija figure nakon poroda, u pravilu, trebala bi započeti nakon završetka dojenja. Uključuje pridržavanje dijete s isključenjem ili smanjenjem slatke, masne, pržene i slane hrane.

• U prehrani bi trebala dominirati jela od voća i povrća, mliječni proizvodi i meso s niskim udjelom masti.
• Jedite često (pet do šest puta dnevno), u malim porcijama.
• Popijte potrebnu količinu vode - jednu i pol do dvije litre.
• Bavite se sportom – trčanjem, hodanjem, fitnessom, plivanjem, korištenjem sprava za vježbanje, hula hoopom itd.
• Koristite različite vrste masaže.
• Nosite korektivno donje rublje - remene, grudnjake itd.
• Korištenje hardverskih metoda za oblikovanje tijela.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Centri i sanatoriji za oblikovanje tijela

1. Oxford Medical Clinic (u Kijevu i 13 regija Ukrajine).
2. Klinika za hardversku kozmetologiju (Kijev).
3. Medicinski centar "Farmosa" (Vinnytsia).
4. Klinika protiv starenja (Donjeck).
5. Medicinski centar "Eviva" (Kharkov).
6. Znanstveno-medicinski centar "Know-how med" (Kijev, Odesa, Dnjepropetrovsk).

Ovo nije potpuni popis centara za korekciju figure u Ukrajini. U centrima za korekciju figure rade kvalificirani stručnjaci koji svakom klijentu pristupaju individualno. Centri koriste inovativne metode koje su razvili znanstvenici u svrhu korekcije figure - uklanjaju se nedostaci kože, poboljšava se struktura i svojstva kože, hipoderme, kose i noktiju itd.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Sanatoriji za oblikovanje tijela

Sanatoriji za oblikovanje tijela postaju sve popularniji među stanovništvom. Sanatoriji će provesti niz potrebnih pregleda, na temelju kojih će se odabrati individualni program oblikovanja tijela. Prednost sanatorija za oblikovanje tijela je stalni specijalistički nadzor i udaljenost od gradske buke i zagađenog zraka. Program oblikovanja tijela u sanatorijama uključuje sport (bazen, vježbe na spravama za vježbanje), biljnu medicinu, dijetu, masažu, saunu itd.

• Možete posjetiti sanatorij za korekciju tijela koji se nalazi na Krimu – Krymskie Zori. Prednost sanatorija je blizina mora (sto metara), što će korekciju tijela učiniti još ugodnijom i učinkovitijom.
• Sanatorij Berezovy Gai, smješten u Vinitskoj regiji, u gradu Hmeljniku, također nudi program za oblikovanje tijela i mršavljenje.

U Ukrajini postoji mnogo sanatorija, kako biste odabrali potreban sanatorij, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom, jer je potrebno uzeti u obzir popratne bolesti i klimatske uvjete.

Cijene oblikovanja tijela

Cijene oblikovanja tijela variraju i ovise o razini kozmetičkog centra, razini kvalifikacije stručnjaka i rasponu odabranih postupaka. Cijene se u prosjeku mogu kretati od 120 do nekoliko tisuća ili više hrivnji.

Recenzije oblikovanja tijela

Recenzije o oblikovanju tijela najčešće su pozitivne, posebno ako se slijede sve preporuke stručnjaka.

• Učinkovito uklanja višak kilograma i celulit.
• Svojstva kože (boja, čvrstoća i elastičnost) poboljšavaju se, posebno nakon hardverskih metoda liječenja, masaže i istovremene upotrebe anticelulitnih gelova i krema.
• Željeni rezultat se brže postiže pridržavanjem dijete, vježbanjem i masažama.

Među nedostacima oblikovanja tijela u centrima često se zanemaruju visoki troškovi postupaka i potrebno vrijeme.

[ 22 ], [ 23 ]