Masaža lica i vrata

Povijest. Masaža potječe iz davnih vremena kao jedan od sredstava alternativne medicine. Pojam same riječi objašnjen je na različite načine. Neki lingvisti smatraju da je termin je izveden od francuske glagola «Masser» - trljanje, koji se, pak, posudio od arabsksogo jeziku: «masa» - dodir, dodir ili «maschs» - lagano pritisnite prema dolje. Drugi vjeruju da je riječ „masaža” ima svoje korijene u sankritskom jeziku ( «makch» - dodir), grčki ( «masso» - stisnuti ruku), latinski ( «massae držati prste) i Stara («mashasha»- palpate) ,

Masaža se rasporedila u zemljama drevnog Istoka, posebice drevne Kine. Književni izvori upućuju na to da je masaža poznata već u XXV stoljeću. Prije Krista. E. Arapi su imali masažu poznatu 12-15 stoljeća prije Krista. Golemi doprinos širenju i razvoju masaže napravio je liječnik i filozof Ibn Sina (Avicenna). Stvorio je klasifikaciju masaže (jaka, slaba, pripremna, restaurativna). Tada se masaža počela širiti u susjedne zemlje - Perziju, Tursku, Armeniju, Gruziju. Drevni Grci koristili su medicinsku, sportsku i higijensku masažu, nazvavši ove vrste "apiterapija". Prvi propagandisti bili su Herodikos i Hipokrat. Interes za masažu u XIV-XV stoljeću oživljava. Nakon objavljivanja u Europi djela o ljudskoj anatomiji talijanskog znanstvenika XVI. Stoljeća. Mercurialis u multivolume studiji "Umjetnost gimnastika" sustavizirao je djela znanstvenika prošlih stoljeća i opisao nove metode masaže.

Glavna uloga u razvoju terapijske i zdravstvene mase na početku XIX. Stoljeća. Koju igra Peter Henry Ling - utemeljitelj švedskog sustava masaže i gimnastike. Od sredine XIX. Stoljeća. U mnogim zemljama Europe postoje radovi na tehnikama masaže, u kojima autori pokušavaju znanstveno opravdati učinak masaže na različite organe i sustave tijela. Razvijene indikacije i kontraindikacije njegove uporabe opisuju tehnike masaže. Značajna uloga u preispitivanju tehnika masaže, klasifikacija njegovih metoda pripada francuskim liječnicima. Značajna uloga u razvoju i znanstvene potkrijepljenosti korištenja masaže igrali i ruski liječnici. Krajem XIX. Stoljeća. U Rusiji su bili centri za obuku stručnjaka u terapijskoj masaži. Školu masaže osnovali su EI Zalesova (u Petrogradu), K .. G Soloviev (u Moskvi). Provođenje masaže u klinikama, bolnicama, kozmetičkim sobama doprinijelo je djelovanju NV Sletona.

Najveća zasluga u razvoju teorije i prakse masaže na prijelazu XIX-XX. Stoljeća. Pripada ruskom znanstveniku IV Zabludovskom. Smatram ga utemeljiteljem domaće higijenske masaže. Mehanizam terapijske masaže za masnu kožu i plastičnu masažu objašnjen je u njegovim djelima prof. AI Pospelov. Trenutno, istaknutu ulogu u razvoju praktične masaže igra NA. Bijeli, VI Dubrovsky, AA Biryukov. VI Vasichkin, VN Fokin i drugi.

Masaža - skup posebnih tehnika kroz koje se dozira mehaničko i refleksno djelovanje na tkiva i organe osobe koja se izvodi rukama masažnog terapeuta ili posebnog aparata i provodi se s terapijskom i preventivnom svrhom

U srcu svih vrsta ručne masaže su mehanički pokreti. Iritacije koje uzrokuju kroz živčane završetke prenose se u mozak i refleksno uzrokuju promjene u različitim tkivima i organima čovjeka.

Djelovanje masaže na tijelo je višestruko. Utjecaj masaže na koži je da su kožne rožnat vage ukloniti, čime se povećava dotok arterijske krvi u masira područje i susjedne površine, a time se povećava lokalnu temperaturu, poboljšava cirkulaciju krvi, poboljšanu enzimskih procesa. Pod utjecajem masaže povećava tikvica venske krvi i limfne cirkulacije, koji se, pak, pomaže u smanjenju oteklina i stagnacije, ne samo u masira, ali također i na periferiji. Osnova za aktiviranje mikrocirkulacije je mehanički učinak na koži, uglavnom zbog hvatanja nabora (čupanja mehanizam). To je mehanička studija koja omogućuje ne samo povećanje odljeva limfne komponente već i aktiviranje priljeva krvne žile. Poboljšanje disanja kože, povećano izlučivanje žlijezda kože potiče uklanjanje metaboličkih proizvoda iz tijela. Pod utjecajem masaže povećava otpuštanje histamina, acetilkolina, što stvara povoljne uvjete za aktivnosti mišića, ubrzava prijenos živčanih uzbude od jednog elementa u drugi.

Utjecaj na brojne receptore u koži, masaža tijela izaziva reakciju koja može biti različita (od mirno da uzbude na inhibiciju toniranje), ovisno o tehnikama, jačini, trajanju i stopa izloženosti.

Koža prvi put percipira iritaciju, proizvedenu raznim metodama masaže. Osim kožne klapne, ovisno o dubini i snazi učinka, masaža ima izravan učinak na limfni sustav, venski, živčani sustav, mišićni aparat, kao i unutarnji organi i tkiva.

Klasifikacija

Postoji nekoliko škola masaže.

Europska. Uključuje one vježbe masaže gdje, poznavanjem anatomije i fiziologije, kroz palpaciju, moguće je utjecati na različite sustave i organe. To funkcionira s onim što je vidljivo i razumljivo, kako i kako funkcionira.

U nacionalnoj školi masaže postoje 3 glavne tehnike masaže - klasična (higijenska), terapeutska i plastična masaža. Postoji nekoliko tehnika limfne drenaže koje su prvo bile distribuirane u Francuskoj, Španjolskoj i trenutno se koriste u Rusiji. Također u posljednje vrijeme proširile su se i tehničke masaže u Španjolskoj - chiromassage i neurosedativna masaža.

Istok. Orijentalne tehnike temelje se na poznavanju energetskih točaka, biološki aktivnih točaka, čakri. Prema njima, ljudsko tijelo je prožeto određenim energetskim kanalima koji ponašaju kroz sebe različite vrste energije, odgovorni za pravilan rad svakog organa. Vrste orijentalnih tehnika - ayuvedicna masaža, shiatsu, tajlandska masaža, tibetanska masaža, refleksivna masaža stopala. Glavne vrste kozmetičke masaže lica:

• klasični (higijenski),
• plastika,
• medicinske,
• limfna drenaža,
• xiromassaƶ,
• neyrosedativny,
• segmentna refleksa,
• samomassaj.

Masaže:

• priručnik,
• hardver,
• u kombinaciji.

Klasična (higijenska) masaža lica, vrata, dekoltea provodi se na posebnom uređaju za masažu (ulje ili vrhnje) koji sadrži različite aktivne tvari.

Oznake za postupak:

1. Nabija kože lica i vrata.
2. Oslabljeni mišićni tonovi lica.
3. Kršenje funkcije lojnih žlijezda (smanjenje aktivnosti sebuma).
4. Prozračnost i oticanje mekih tkiva lica.
5. Lako naborana vrsta starenja
6. Deformacijski tip starenja.
7. photoaging

Masaža se koristi u facijalnog živca parezu, s neurotičnim uvjetima u žena s hipertenzijom pozornici I-II, kada Vega-vaskularna distonija s tendencijom povisiti krvni tlak kada tserebrovertebralnoy neuspjeh spondyloarthrosis i osteochondrosis vratne i prsne kralježnice.

Kontraindikacije

Opće informacije:

• Bolesti kardiovaskularnog sustava:
  • akutne upalne bolesti srčanog mišića i srčanih membrana;
  • reumatizam u aktivnoj fazi;
  • oštećenja srčanog ventila u fazi dekompenzacije i defekata aorte s prevalencijom aortalne stenoze;
  • cirkulacijski neuspjeh II-III stupnja;
  • koronarna insuficijencija;
  • aritmija;
  • Hipertenzija faze III;
  • kasne faze cerebrovaskularne ateroskleroze s pojavama kronične cerebralne cirkulacijske insuficijencije III stupanj;
  • vaskulitы;
  • trombolirajuće bolesti perifernih arterija.
• Upala limfnih čvorova i krvnih žila.
• Bolesti krvi.
• Bolesti autonomnog živčanog sustava u razdoblju pogoršanja.
• Tuberkuloza, aktivni oblik.
• Akutni grozni uvjeti, visoka tjelesna temperatura.
• Akutni upalni procesi
• Bolesti štitnjače (hipertireoza) tijekom dekompenzacije
• Onkološke bolesti prije njihovog kirurškog zahvata.
• Pretjerano mentalno ili tjelesno umor.
• Uobičajeni teški uvjeti s različitim bolestima i ozljedama.

Lokalno:

• Neuritis živaca u fazi eksacerbacije.
• Causalgic sindrom nakon periferne ozljede živaca.
• Kršenje cjelovitosti kože.
• Pyoderma bilo koje lokalizacije.
• Gljivične bolesti kože i vlasišta u akutnoj fazi.
• Virusna dermatoza u fazi egzacerbacije (herpes, molluscum contagiosum, itd.).
• Bolesti kože lica u akutnoj fazi:
  • akne bolesti;
  • rozacea;
  • psorijaza;
  • atopijski dermatitis;
  • perioralni dermatitis.
• hipertrihoze

Trajanje masaže je 30-40 minuta (ne manje od 15 minuta za bolesnike koji imaju tendenciju snižavanja krvnog tlaka).

Svrha masaže

Postupci se provode svaki drugi dan ili dva puta tjedno. Ovisno o dobi bolesnika, broj postupaka varira tijekom tečaja i broja tečajeva godišnje. Masaža s preventivnom svrhom propisuje se od 23-25 godina. Do 30-35 godina preporuča se provoditi 2 tečajeve masaže godišnje za 10-15 postupaka, nakon postupaka podupiranja tečaja 1 put u 15-30 dana. Od 35 godina, preporuča se provoditi 2-3 tečajeva godišnje za 15-20 postupaka.

Glavne metode masaže korištene u klasičnoj masaži

Pri obavljanju masaže koriste se pet osnovnih tehnika:

1. poglaživanie;
2. rastiranie;
3. gnječenja;
4. pokolačivanie;
5. vibracija.

Svi pokreti se izvode ritmički, s rezultatima od 4 ili 8.

Stroking je jedan od najčešće korištenih pokreta. Počinju i završavaju masažu. Stroking je ritmički pokret, u kojemu ruka klizi na površinu kože različitim stupnjevima tlaka, dok ne mijenja kožu i temeljna tkiva međusobno. Ovisno o snazi pritiska, milovanje može imati smirujući ili stimulirajući učinak na živčani sustav. Na primjer, površno mekano stroking smiruje, duboko pritiskom - uzbuđuje. Sve vrste milovanja trebalo bi biti polagano i ritmično, palmarna površina u jednom smjeru. Trebali biste izbjeći moguće pogreške tijekom milovanja:

• jak pritisak, što dovodi do bolne nelagode kod pacijenta;
• naglo kretanje pri brzom ritmu, što dovodi ili do labavog kontakta ruku s kožom ili pomicanja kože i temeljnih tkiva umjesto klizanja duž njega.

Trljanje je tehnika u kojoj ruka ne klizi preko kože, već ga istiskuje, stvarajući smicanje, istezanje u različitim smjerovima. Trljanje je intenzivnije nego stroking. Proizvedene po površini dlana vrhova prstiju ili stražnjem dijelu srednje, prstenovi II-V savijaju se u šaku. Trljanje ima duboki učinak na tkivo, priprema je za gnječenje. Tehnika mljevenja može biti drugačija - kružni pokreti, cik-cak, "piljenje". „Aktivnosti” se najčešće koristi u prisutnosti masnih naslaga ispod brade, kao i rad u području vratne kralježnice, leđa, pokret se izvodi istovremeno s obje ruke lakat rub četke su jedna od druge na udaljenosti od 2-3 cm. Četke se kreću paralelno jedni prijatelja u suprotnim smjerovima. Nepismeno je obavljati brušenje klizanjem na koži umjesto da ga prebaci; istovremeno bolno nemir treba izbjegavati i osigurati da brušenje je provedeno savijen na interfalangealnim zglobovima prstiju, a ne ravno, to može biti bolno za pacijenta.

Mijesanje je jedna od glavnih tehnika masaže, u kojoj se provode fiksacija, hvatanje masiranog mišića, njegovo stiskanje i duboko rad. Mijesanje je dublje. Da bi se postigao bolji učinak, ova bi metoda trebala biti polagana.

Pokolachivanie - prijem u masaži, koji se sastoji od niza grčevitih poteza s terminalnim phalanges prstima. Beveling se izvodi kontinuirano istodobno s pokretnim prstima obje ruke, a odmah se uklanjaju ruke koje dodiruju masiranu površinu. Prilikom ovog pokreta važno je osigurati da je četkica opuštena, kretanje četke je napravljeno u zglobnom zglobu. Varijacija effleurage je stakatto, u kojoj prsti ne rade istodobno, ali dosljedno, jedan za drugim.

Žilaviji oblik effleurage - pokolachivanie sve prste u isto vrijeme, koristi se u pretilih osoba, s masnim naslagama.

Vibracija je metoda masaže, u kojoj dlanove površine ruku izvode brzo vibracijska gibanja ili u ograničenom području ili postupno se kreću po cijeloj površini koju treba liječiti. Vibracije proizvode površinu dlana rukama ili krajevima prstiju, naprezaju mišiće podlaktice i ramena, a četka mora ostati opuštena.

Glavni pokreti tijekom masaže kombiniraju se i izvode u jasno definiranom slijedu. Da biste postigli najbolji učinak, morate slijediti određena pravila masaže:

1. Pokreti za masažu trebaju biti usmjereni odozdo prema gore i od središta do periferije.
2. Masaža treba početi s nježnim i nježnim pokretima, intenzitet (brzina i tlak) postupno se povećava, a do kraja sjednice smanjuje.
3. Kretanje ruku mora biti glatko i ritmično do određenog rezultata (4, 8). Svi pokreti se ponavljaju 3 puta.
4. Pokreti za masažu ne bi trebali kretati i protežu kožu, kretanja bi trebala biti klizna, lagano pritisnuta
5. Na kraju svake vježbe morate izvesti lakše fiksaciju, što stvara osjećaj smirenosti i opuštanja.
6. U postupku masaže se ne preporučuje raskidanje ruku s kože lica, vrata, stvaranja oštrih prijelaza s čela do brade.
7. Snaga i intenzitet masaže treba napraviti uzimajući u obzir linije lica, dobi, stanja kože i mišića lica pacijenta.
8. Masaža lica trebala bi izazvati pacijenta samo ugodne senzacije.
9. Tijekom masaže lica, pacijent ne bi trebao govoriti, mišići lica trebaju biti opušteni.
10. Neposredno nakon masaže se ne preporučuje izlazak u hladnu sezonu.

Tehnike masaže

Klasična kozmetička masaža sastoji se od nekoliko obveznih faza.

1. masaža stražnje površine vrata i ramena;
2. klasična masaža:
   1. masaža lica;
   2. masaža prednje površine vrata.

[1]