Masaža za facelift kod kuće

Prvo što vidimo na osobi koju upoznamo je njezino lice. Po licu prosuđujemo izgled, raspoloženje, a ponekad i zdravlje susjeda, poznanika ili nekoga koga prvi put vidimo. Da biste izgledali mlado, svježe i njegovano, potreban je određeni trud. Osim kozmetičkih proizvoda, učinkovit lijek je masaža lica za lifting. U nastavku ćemo raspraviti neke tehnike.

Masaža lica s liftingom kod kuće

Arsenal postupaka pomlađivanja uključuje one koji su dostupni ne samo u salonima, već i za samostalno izvođenje. Masaža lica za lifting kod kuće praktična je i jednostavna za izvođenje gotovo svakodnevno. Nema potrebe prijavljivati se kod terapeuta za masažu i žuriti da biste stigli u određeno vrijeme, ovisiti o prijevozu i drugim okolnostima, plaćati novac, a zatim ponovno žuriti - umjesto da se opustite i dobijete maksimalnu korist i zadovoljstvo od manipulacije.

Postoji nekoliko poznatih tehnika masaže za lifting lica, s različitim rezultatima nakon ciklusa postupaka.

1. Klasik: postoji opće zatezanje, kontura je jasnije definirana, boja je svježija.
2. Štipanje: lice se čisti od osipa, reljef se izjednačava, neki nedostaci se uklanjaju.
3. Japanski: Dolazi do pomlađivanja.

Svaka tehnika ima svoje karakteristike. Dakle, klasična masaža uključuje glađenje, tapkanje, kružne pokrete vrhovima prstiju duž glavnih linija. Pokreti su lagani i pažljivi.

Opcija štipanja je medicinski postupak. Masaža se izvodi štipanjem, jakim pritiskom i vibracijskim pokretima.

Japansku metodu karakterizira energija, intenzitet i pojedinačni posebno jaki pritisci. Ove manipulacije trebale bi utjecati na tzv. točke ljepote i stimulirati protok limfe.

Aktivne točke su smještene na sljedeći način:

• u središtu čela;
• oči - u svim kutovima;
• na nosnom mostu između obrva;
• na sljepoočnicama;
• u kutovima usana;
• ispod donje usne.

Redovitim masažnim manipulacijama, slijedeći pravila, postiže se izvrstan rezultat. Mimičke bore se skrivaju, otekline se uklanjaju, oval i površina se izravnavaju, poboljšava se cirkulacija u krvnim i limfnim žilama, lice dobiva zdrav izgled i nijansu, starenje se usporava. Masažni postupci djeluju poput gimnastike na cijelo tijelo, poboljšavajući ne samo izgled, već i raspoloženje osobe.

Oblikovanje lica, prirodni lifting

Faceforming je nova riječ u tehnologijama pomlađivanja, bezbolna i jeftina alternativa plastičnoj kirurgiji. Faceforming je prirodni facelifting, koji je izmislila i utemeljila bivša talijanska novinarka, a zatim kozmetologinja iz Švicarske, Benita Cantieni. Riječ je o skupu jednostavnih vježbi, svojevrsnoj jogi za lice, dostupnoj za samostalno izvođenje.

• Autor smatra da je starenje povezano s lošim držanjem i položajem glave. Stoga svoju tehniku masaže face-liftinga usmjerava na aktiviranje mišića odgovornih za tonus i čvrstoću područja lica.

Cilj je svjesno stvoriti napetost i oblikovati izraz lica kako bi izgledao onako kako se osjećate. Pomaže ne samo u postizanju pomlađivanja, već i u poboljšanju crta lica ako vam se iz nekog razloga ne sviđaju. Preporučuje se za dob od 30+ godina.

• Ako se odlučite za sustav gospođe Cantieni, trebali biste se opskrbiti upornošću i strpljenjem.

Prvo, morate proći poseban trening za poboljšanje držanja, bez kojeg faceforming vjerojatno neće biti učinkovit. Barem autor tako ne misli. Zatim ćete tri tjedna morati svakodnevno izvoditi cijeli set od 13 tehnika. Ovo je trening mišića lica - aktivirati, aktivirati, opterećivati aktivne točke.

Svaki termin traje 2 minute, cijeli postupak traje pola sata dnevno. Učestalost – ne manje od 5 puta tjedno. Disciplina je vrlo važna točka sustava.

• Ali samo se na prvi pogled čini teško i komplicirano. Nakon što se uhodate, možete neprimjetno izvoditi faceforming na poslu, u prijevozu, ispred televizora, a posebno u slobodno vrijeme.

Nakon tog razdoblja obećavaju zapanjujuće rezultate pomlađivanja, koji se mogu održati vježbanjem dva dana u tjednu.

Japanska masaža lica za lifting

Najpopularniju verziju japanske masaže lica predstavila je poznata stilistica u svojoj knjizi, koja je izazvala i divljenje i kritike čitatelja. Autorica je poboljšala stare tehnike poznate japanskim ženama. Knjiga se zove "Masaža lica", a tehnika masaže lica je Asahi ili Zogan. Prijevod je, redom, "masaža jutarnjim suncem" i "stvaranje lica".

• Ključno pravilo japanskog faceliftinga je precizno praćenje lokacije limfnih puteva i rad na limfnim čvorovima, što omogućuje učinkovito i brzo uklanjanje viška tekućine i toksičnih sastojaka.

Masaža se smatra terapeutskom. Za uklanjanje bora dovoljno je lagano pritisnuti kožu, uglavnom s dva prsta. Preporučuje se to raditi ujutro, na čistoj i suhoj koži. Najbolje je koristiti ulje za masažu, ako ga nemate, možete ga zamijeniti kremom ili kozmetičkim mlijekom. Na kraju obrišite ostatke i isperite vodom.

Masaža utječe i na površinske i na duboke slojeve, sve do koštane baze lubanje. Provodi limfnu drenažu, povećava tonus mišića, čime se postiže lifting učinak. Prema riječima autorice, gospođe Tanako, postupak čisti i otvara glavne energetske kanale. Sve to zajedno pomlađuje kožu za najmanje sedam godina.

• Tehnika zahtijeva upotrebu razumne sile. Ne biste se trebali "sažaljevati" ako želite postići željeni rezultat. Posebno snažni pokreti potrebni su tamo gdje nema limfnih čvorova.

Masažu biste trebali odbiti samo ako postoje kontraindikacije: kožne bolesti, problemi s limfnim sustavom, ORL patologije. Metoda također nije prikladna za žene s tankim licem, jer će nakon masaže ono postati još tanje. Tijelo može drugačije reagirati tijekom kritičnih dana ili kada je umorno. Stručnjaci savjetuju da promatrate sebe i odlučite hoćete li odgoditi postupak ili ga, obrnuto, koristiti u takvim danima.

Zanimljivo je da je klasični istočnjački položaj - sjedenje ili stajanje, sa strogo održavanim držanjem - u europskoj praksi blago opušten: masaža se izvodi u ležećem položaju, kada su mišići opušteniji. Ženama se nudi izbor koja im metoda najviše odgovara.

Japanska tehnika vježbi za lifting lica

Osim masaže, koja utječe na limfni sustav, postoji i japanska metoda liftinga lica vježbama. Učinak se postiže pritiskom na aktivne točke, čime se obnavlja ravnoteža vode. Metoda se naziva Shiatsu.

Masaža za vježbe liftinga lica izvodi se svakodnevno, prema strogim pravilima, uzimajući u obzir kontraindikacije. Evo nekih uvjeta:

1. Samomasaža se izvodi dva puta dnevno na očišćenoj koži: ujutro - nakon higijenskih postupaka, navečer - nakon uklanjanja šminke.
2. Svaka sesija treba uključivati vježbe za sva problematična područja.
3. Prije početka glavnih vježbi, "zagrijte" mišiće laganim istezanjem.
4. Pridržavajte se režima disanja, ponavljajte vježbe prema zahtjevima: od 4 do 10 puta.
5. Podmažite kožu kremom ili uljem koje ne izaziva alergijsku reakciju. Koristan je proizvod sa svojstvima zagrijavanja.
6. Uvucite kosu ispod trake za glavu.

Japanska gimnastika se ne preporučuje u prisutnosti patologija različitih organa i tijekom menstruacije, ako uzrokuje bolne osjećaje. Masaža se ne može raditi u slučaju ozljeda, zaraznih bolesti, raka kože, gastrointestinalnih poremećaja, hemofilije.

Japanska metoda sastoji se od zasebnih tehnika namijenjenih svim područjima: obrazima, bradi, očima, usnama, čelu, nazolabijalnim borama. Također se nude vježbe za borbu protiv bora na nekoliko područja odjednom.

Akupresurna masaža za zatezanje kože lica

Tehnika koja kombinira gimnastiku i djelovanje na aktivne točke naziva se točkasta masaža za zatezanje kože lica. Zahvaljujući poboljšanoj prehrani tkiva i limfnoj cirkulaciji, mišići se jačaju, manifestiraju se učinci liftinga i pomlađivanja.

Prije početka masaže za facelifting točkastom metodom, trebali biste proučiti položaj biološki aktivnih točaka na cijeloj glavi. Dijagrami se nude kao ilustracije tematskim materijalima. Na glavi svatko može dodirom pronaći male zareze na kostima lubanje, to su potrebne točke. Pravilo broj jedan - pri čvrstom pritisku prstima, koža na licu i glavi ne smije se pomicati.

• Postoji mnogo točkastih metoda, sve su učinkovite u slučajevima koji nisu zanemareni. S očitim znakovima starenja, rezultat je mnogo slabiji.

Da bi se postigao maksimalan učinak, sve se mora učiniti prema pravilima.

1. Lice treba temeljito očistiti od sve prljavštine.
2. Operite i dezinficirajte ruke.
3. Uzmite gotovo ulje ili napravite smjesu. Nerafinirano maslinovo ulje je najbolja opcija.
4. Pripremite kožu svaki put: lagano pritisnite s dva prsta, počevši od obrva i krećući se prema dolje kroz obraze.
5. Samomasaža započinje laganim milovanjem prstima, nakon čega slijedi kružno trljanje i gnječenje, te na kraju tapkanje. Pokreti bi trebali biti prilično aktivni, ali ne smije uzrokovati nelagodu.
6. Prije postupka nemojte piti puno tekućine kako biste izbjegli oticanje.
7. Učestalost manipulacija: 2-3 puta tjedno, prije spavanja, ako je moguće, bez iznimke.
8. Na kraju, nanesite proizvod na lice prema vašem tipu kože.
9. Ako se primijeti lagano crvenilo, to je normalno, jer manipulacija aktivira cirkulaciju krvi.

Linije za masažu lica za lifting

U člancima o kozmetičkim temama, izraz "masažne linije" je vrlo čest. Ali znaju li svi čitatelji jasno gdje se one nalaze i zašto su masažne linije lica važne za lifting?

Ovaj pojam odnosi se na zone minimalnog istezanja kožnih tkiva. Ove uvjetne linije treba slijediti tijekom svih manipulacija: pranja, nanošenja kozmetike, čišćenja, njege i, naravno, tijekom masaže za lifting lica. Ovo je jedno od glavnih kozmetičkih pravila, čije poštivanje omogućuje odgađanje starenja i stvaranja bora.

• Poanta je u tome što ciljanjem područja gdje je manje istezanja, kolagena vlakna ostaju netaknuta, ne ostavljajući šansu za nastanak bora.

S obzirom na to da takve radnje radimo svaki dan, preventivni učinak je teško precijeniti (ako slijedite preporuke stručnjaka). A koliko štete možete sebi nanijeti ako zanemarite savjete stručnjaka!

A sada glavna stvar: kuda vode zloglasne linije?

• čelo: od sredine do sljepoočnica;
• blizu očiju: od unutarnjih kutova duž gornjeg kapka, kroz vanjske do unutarnjih;
• nos: od korijena nosa do vrha, od krila do ušiju;
• usne: gornja - od središta prema ušima, brada - od sredine prema ušima;
• vrat: od prsa i središta dekoltea do brade, uz rubove - prema dolje, prema ključnim kostima.

Najbolji način da vidite linije za masažu je na ilustracijama. I koristite ove informacije ne samo za samomasažu, već i u svakodnevnoj njezi.

Diljem svijeta žene, želeći produžiti svoju mladost, traže alternativu skupoj kozmetici, plastičnoj kirurgiji i hardverskim tehnologijama. Masaže za lifting lica koje možete sami napraviti dokazale su svoju učinkovitost milijunima ljudi. Da biste odgodili starenje, ne morate iznova izmišljati kotač i plaćati lude novce; dovoljno je odabrati metodu i stvoriti ljepotu vlastitim rukama.