Tretman kose

Tretman treba provoditi individualno, prema tipu i strukturi vaše kose. Važno je odabrati sveobuhvatnu njegu koja će vratiti prirodni sjaj, dati kosi vitalnost i energiju.

Uzroci bolesti kose

Od davnina se kosa smatra izvorom ljepote, samospoznaje, neovisnosti, a pripisuju joj se i magična svojstva. Problemi s kosom ukazuju na unutarnje bolesti. Osim ozbiljnih bolesti, česti stres i dugotrajna upotreba lijekova, alkohol, pušenje te zlouporaba čaja i kave utječu na ljepotu kose. Smog iz industrijskih gradova s aktivnim ultraljubičastim zračenjem dodaje dodatne probleme.

Loša ekologija, nekvalitetna hrana, česti stres, umor, sjedilački način života, nedostatak vitamina u tijelu mogu dovesti do bolesti kose. Liječenje kose treba provoditi ne samo uz pomoć vanjskih sredstava, već i uzimanjem lijekova interno - takva složena terapija omogućit će tijelu da se brže oporavi, a kosi - da zablista zdravljem.

Najčešće bolesti kose su:

• alopecija – gubitak kose koji prijeti ćelavošću. Uzroci – hormonska neravnoteža, nasljednost, disfunkcija nadbubrežne žlijezde, disfunkcija štitnjače, gastrointestinalne bolesti, disbakterioza, dugotrajni stres;
• prerano sijedenje – zbog teškog šoka, bolesti unutarnjih organa, nedostatka važnih mikroelemenata (kalcij, sumpor);
• trichoclasis nodosa - stvaranje čvorića na kosi, na tom mjestu kosa puca. Može doći do pojačanog gubitka kose;
• perut, seboreja - javlja se s aktivnom reprodukcijom gljivice. Zbog promjena u sastavu sekreta sebuma, pojavljuje se jak svrbež, ljuštenje i crvenilo kože;
• ekcem - razvija se na pozadini seboreje, karakterizira ga svrbež, ljuštenje, mrlje na koži, povećana suhoća vlasišta. Bolest se može pojaviti s alergijskim reakcijama, kao posljedica unutarnjih bolesti;
• psorijaza - simptomi su isti kao i kod ekcema, osip poprima ružičaste ili crvene nijanse, ljuštena epiderma je bijela.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Proizvodi za njegu kose

Može biti teško samostalno odabrati učinkovite proizvode za njegu kose. Nije iznenađujuće izgubiti se među mnogim modernim metodama i novonastalim tehnologijama. Čak i pri odabiru profesionalne kozmetike nije jasno kojem brendu dati prednost i, što je najvažnije, ne pogriješiti u izboru. U pomoć priskače znanost - trihologija. Liječenje kose, kako kažu triholozi, vanjskim sredstvima treba biti popraćeno terapijom unutarnjih bolesti tijela. Inače ćete samo izgubiti puno vremena, truda, novca i nećete postići nikakve radikalne promjene. Naravno, ako nemate problem globalne ćelavosti, onda se možete obratiti tradicionalnoj medicini i biti prilično zadovoljni, nakon što ste dobili očekivani rezultat nakon niza postupaka liječenja.

Proizvodi za njegu kose mogu se podijeliti u dvije skupine – kirurške i konzervativne. Dekorativna kozmetika za kosu je privremena, međuprolazna metoda. Moderni proizvodi za njegu kose predstavljeni su kremama, mastima, tekućim tvarima koje se nanose izravno na vlasište. Postoje proizvodi posebno dizajnirani za oralnu primjenu, postoje otopine za lokalno ubrizgavanje u problematično područje. Masaža i recepti tradicionalne medicine se široko koriste. Svi opisani proizvodi predstavljaju konzervativnu metodu.

Prije početka liječenja određenim lijekom ili metodom morate:

• posavjetujte se s trihologom o preporučljivosti korištenja određenog lijeka/metode;
• Pažljivo proučite sastojke tretmana za kosu i njegove prednosti;
• upoznajte se s kontraindikacijama, nuspojavama i mogućnošću kombiniranja s drugim lijekovima;
• obratite pozornost na to je li proizvod namijenjen muškarcima ili ženama (ovo je važna točka);
• što će trebati promijeniti u njezi kose prilikom tretiranja kose ovim proizvodom.

Kako se tretira problematična kosa?

Znanost o liječenju vlasišta i kose poznaje mnogo načina za rješavanje problema s kosom. Najčešće metode su:

• Tretman kose kod kuće.
• Profesionalni tretman kose
• Liječenje kose narodnim lijekovima

Svaka metoda predstavlja individualni tretman kose, ovisno o specifičnom problemu i specifičnim karakteristikama ljudskog tijela.

Proizvodi za njegu kose

Često liječnici preporučuju dodatke prehrani (biološki aktivne aditive) za vraćanje vitalnosti kose. Ovaj tretman kose objašnjava se bliskom vezom između zdrave kose i ravnoteže minerala i vitamina prisutnih u tijelu. Spektralna analiza kose pomaže u dijagnosticiranju nedostatka određenog minerala ili vitamina u tijelu. Lijekovi za tretman kose trebaju se odabrati ovisno o spolu pacijenta.

Liječenje kose kod muškaraca temelji se na smanjenju androgenog hormona u krvi. Viagra se propisuje kao dodatni lijek. Većina lijekova djeluje na taj način.

Lijek "Regaine" (rogaine, reaine) s aktivnom tvari minoksidil (aminexil) najčešći je u cijelom svijetu, isključujući Kinu. Kada se koristi, daje dobre rezultate, ali ima mnogo nuspojava, nakon prestanka korištenja kosa se vraća na prvobitnu razinu. Proizvodi "Vishy", "Decros" i drugi temelje se na minoksidilu, kao rezultat toga, primjetan učinak je samo uz stalnu upotrebu.

Lijek "Propecia" (proscar, finasterid), stvoren samo za muškarce, namijenjen je za šestomjesečnu primjenu na frontalnom dijelu glave. Učinkovitost se opaža u 70% slučajeva. Može uzrokovati probleme s potencijom. Kod žena dovodi do malformacija fetusa, pa je njegova upotreba zabranjena.

Rast kose može se obnoviti uz pomoć lijeka "Cromacalin", izvorno razvijenog kao lijek za hipertenziju. Preparati za liječenje kose u Kini predstavljeni su serijom "101". Temelji se samo na prirodnim komponentama koje obnavljaju rast kose i sprječavaju gubitak kose. Nakon prestanka korištenja serije nisu pronađeni jasno pozitivni, trajni učinci.

Liječenje kose kod žena temelji se na uzimanju "ciproteron acetata", a zatim "etinilestradiola" u kombinaciji s hormonskim kontracepcijskim lijekom "Diane-35". Međutim, nakon završetka liječenja (kada se lijekovi prekinu), situacija se vraća na prethodnu razinu ili postaje još gora.

Često se koriste pripravci na bazi plodova palme - "Saw palmetto", "Serenoa repens". Lijek "Prostaplant" sastoji se od plodova Sabal palme, "Utrica dioica" - ekstrakt iz rizoma koprive, također uobičajen za liječenje kose.

Rusko-izraelski stručnjaci razvili su biljni pripravak "Satura rosta" s morskim algama koje sadrže dušik. Zahvaljujući inovativnoj metodi obrade bioloških sirovina, proizvod je bogat živim bakterijama - fiksatorima dušika, što pripravak čini što učinkovitijim i povećava njegovu cijenu.

Vitamini za njegu kose

Jednostavan, relativno jeftin i učinkovit način liječenja kose je korištenje vitamina. Tri koraka do zdrave kose:

• nutritivna ravnoteža;
• upotreba vitamina;
• korištenje maski obogaćenih vitaminima.

Vitamini za njegu kose podijeljeni su u skupine, među kojima treba istaknuti folnu kiselinu (B9). Koristite šampone, regeneratore, maske s ovom aktivnom tvari. Grašak, mahunarke, voće i zeleno povrće sadrže veliku količinu folne kiseline.

Vitamin A, kao i B9, sprječava gubitak kose. Beta-karoten, koji je dio skupine A, štiti stanice od slobodnih radikala. Nalazi se u mliječnim proizvodima, maslacu, krkavini, ribljem ulju itd.

Nikotinska kiselina (B3) utječe na rast kose. Nalazi se u mahunarkama, orašastim plodovima, jajima, mekinjama.

Vitamini su jednako potrebni za kosu kao i minerali i mikroelementi - magnezij, cink, jod, sumpor, fosfor.

Tretman kose dimeksidom

Medicinska tvar dimeksid ubrzava rast kose i sprječava gubitak kose. Kada se koristi u maskama, povećava učinkovitost drugih komponenti. Pokazuje pozitivne rezultate u liječenju alopecije i seboreje. Međutim, ako se ne pridržavaju doziranja i preporuka, to može dovesti do suprotne reakcije - ćelavosti. Tretman kose dimeksidom treba provoditi pažljivo, u skladu sa svim uputama i uvijek u razrijeđenom obliku.

Dimeksid se može koristiti kao baza za maske:

• uzmite žličicu svakog proizvoda - lagano zagrijano ulje čička i ricinusovo ulje, dimeksid, uljne otopine vitamina A, E. Dodajte nekoliko kapi svog omiljenog eteričnog ulja. Masku držite pola sata, prethodno je zamotajte, a zatim operite kosu šamponom. Recept je dobar za gubitak kose;
• za masnu kosu - žličicu uljnih otopina A i E, sok od limuna (možete koristiti votku, konjak) i dimeksid.

Dimeksid se kombinira s pivskim kvascem, kanom, biljem itd.

Tretman kose nikotinskom kiselinom

Nikotinska kiselina, poznatija kao vitamin B3/PP, pomaže u širenju stijenki, jačanju krvnih žila (protok krvi i zasićenost kisikom). Upravo je to svojstvo učinilo tretman kose nikotinskom kiselinom popularnim. Tijek liječenja je do mjesec dana. Ampula s kiselinom dovoljna je za jedan postupak. Napravite razdjeljke na glavi i prstima utrljajte nikotinsku kiselinu u kožu malim kapljicama. Kosu treba prethodno oprati i osušiti. Vitamin isparava u kontaktu sa zrakom. Stoga sadržaj ampule upotrijebite odmah nakon otvaranja.

Tretman kose nikotinskom kiselinom može izazvati alergijske reakcije, stoga koristite ne više od jedne ampule dnevno. Vitamin možete razrijediti na pola s vodom.

Tretman kose plazmom

Tretman kose krvnom plazmom je siguran i učinkovit. Trombociti sadrže faktore rasta koji pokreću procese obnove u folikulima dlake. Metoda ne uzrokuje alergijske reakcije, virusna ili bakterijska oštećenja.

Tretman kose plazmom propisuje se kod alopecije, primjetnog prorjeđivanja, stanjivanja, ispucalih vrhova. Metoda je kontraindicirana kod bolesti krvi, upalnih ili kroničnih bolesti kože, onkologije, imunosupresivnih stanja, trudnoće, dojenja i mentalnih bolesti.

Nekoliko dana prije terapije zabranjeno je uzimanje antikoagulansa i alkohola.

Kozmetika za njegu kose

Vanjski tretman kose temelji se na korištenju balzama, maski, masti, šampona, seruma, ispiranja, stimulansa rasta itd. Ove proizvode odabire pojedinačno samo triholog upoznat sa specifičnim problemom kose. Lijek kupljen samostalno može učiniti medvjeđu uslugu, jer samo liječnik zna koji proizvod može ukloniti određeni uzrok bolesti kose. Nepravilno odabran proizvod ponekad ne samo da ne uklanja postojeće probleme, već i dodaje nove.

Kozmetika za njegu kose podijeljena je u skupine:

• masovno tržište – predstavljeno u odjelu kozmetike bilo koje trgovine;
• ljekoviti – prodaju se u ljekarnama;
• profesionalni – distribuira se putem kozmetičkih salona;
• domaće – napravljeno samostalno na temelju recepata tradicionalne medicine.

Treba napomenuti da je svaka od četiri skupine podijeljena prema svojoj namjeni: jačanje, protiv peruti, hranjenje, dodavanje sjaja, protiv ispucalih vrhova, povećane masnoće vlasišta itd. Postoje i terapijska i profilaktička sredstva.

Zato prvo trebate postaviti ispravnu dijagnozu, što je lakše učiniti ako se obratite stručnjaku. A zatim prijeđite na odabir učinkovite kozmetike za tretman kose. Može biti vrlo teško samostalno utvrditi imate li seboreju, ekcem vlasišta, alergiju na vodu ili deterdžente zbog sličnosti simptoma. Ponekad se prikladna kozmetika za tretman kose ne odabere prvi put, metodom pokušaja i pogrešaka.

Kozmetika za njegu kose proizvodi se u obliku šampona, balzama, regeneratora, gelova za ispiranje, proizvoda bez ispiranja, maski, posebnih ampula itd.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Lebel tretman za kosu

Japanska kozmetika "Lebel" smatra se liderom među proizvođačima profesionalnih luksuznih proizvoda. Japanci dolaze do srži problema, tvrdeći da je zdrava kosa moguća samo uz zdravo vlasište.

Lebel tretman za kosu kombinacija je najnovijih tehnologija s tradicijama japanske kvalitete. Među proizvodima tvrtke: proizvodi za laminiranje, obnovu, njegu obojene kose. Nanotehnologija je postala stvarnost, čarobni proizvod zatvoren u bočici, koji nema analoga među konkurentima.

Zahvalna kosa blista na suncu, hrani se iznutra, jača. A nazivi serija - "sretna kosa", "novi život" itd. govore sami za sebe.

Lebel tretman istiskuje europske proizvođače i to ne slučajno: sastav japanske kozmetike uključuje jedinstvene ljekovite ekstrakte biljnog podrijetla. U kombinaciji sa stoljetnim znanjem istočne medicine pojavljuju se najučinkovitiji proizvodi, čiji je jedini nedostatak njihova visoka cijena.

Maska za njegu kose

Maska za tretman kose može se kupiti u profesionalnoj trgovini kozmetike ili napraviti kod kuće. Sve maske se obično nanose na korijen kose, a zatim se raspoređuju duž duljine kovrča. Aktivno vrijeme maske može varirati od 20 minuta do 5 sati, ponekad se maska nanosi preko noći. Sastav se omota folijom i izolira ručnikom. Maska se obično ispire toplom ili hladnom vodom bez upotrebe deterdženata.

Maska se odabire individualno - prema tipu kose i problemu. Domaće maske nadopunjuju se omiljenim eteričnim uljima, što je posebno važno za maskiranje neugodnog mirisa luka, češnjaka, ricinusovog ulja.

Šampon za njegu kose

Šampon za tretman kose odabire se na temelju postojećeg problema i tipa kose. Prije upotrebe obavezno pročitajte upute, jer neke vrste šampona treba držati na kosi neko vrijeme kako bi se postigli rezultati. Terapeutski šampon se koristi u kurama, kao i svaki drugi lijek. Ujednačenost boje i konzistencije ukazuje na kvalitetu šampona.

Alerana proizvodi koriste se za prevenciju, liječenje i svakodnevnu njegu. Liječe alopeciju. Ako je vaše vlasište sklono alergijskim reakcijama, obratite pozornost na švicarskog proizvođača. Hipoalergeni šamponi "Freederm" proizvode se s katranom, cinkom i pH ravnotežom, koja se koristi između ciklusa tretmana. "Nano Pharm" sadrži aktivne komponente za zaštitu korijena i osovine dlake, povećanje imuniteta, poboljšanje cirkulacije krvi, normalizaciju lučenja lojnih žlijezda. Losion u ampulama kozmetičke serije "Simone G" koristi se za seboreju, razne dermatitise, perut, prekomjernu suhoću ili ljuštenje, kao i gubitak kose. Progresivna ćelavost može se liječiti britanskom kozmetikom "Nanogen" u obliku seruma za rast vaskularnog endotela. Talijani su izdali liniju Biomed Hairtherapy za svakodnevnu, preventivnu, zdravstveno-poboljšavajuću i terapijsku upotrebu. Losion talijanskog proizvođača Revivexil regulira metabolizam, usporava proces starenja, aktivira rast kose, jača folikule dlake, čime se smanjuje gubitak kose. Američki brend Nioxin podijelio je svoju ponudu proizvoda na osam područja, što omogućuje individualni pristup određenom problemu za određeni tip kose. Šampon za njegu kose Node francuskog laboratorija Bioderma omogućuje rješavanje većine problema s vlasištem, uklanjajući svrbež, perutanje i druge iritacije. Indijski proizvodi, koji su upili stoljetno iskustvo Ayurvede, kao i kinesku i japansku kozmetiku, postaju sve popularniji.

Kao što vidite, popis marki i proizvoda je vrlo širok. Ali imajte na umu da kvalitetna kozmetika za kosu nije jeftina. Šampon za njegu kose neće biti iznimka.

Uređajni tretman kose

Liječenje kose ozonskom terapijom, laserskom terapijom i električnom stimulacijom odnosi se na metode hardverskog liječenja. Svaka metoda se propisuje individualno ovisno o prisutnosti specifičnih problema s kosom. Svaka metoda hardverskog liječenja ima svoje prednosti i nedostatke u usporedbi s drugim metodama.

Ozonska terapija pruža snažnu stimulaciju dubokih slojeva epiderme, intenzivnu prehranu folikula i lukovica dlake vitaminima i mikroelementima, zaustavlja gubitak kose, sprječava perut i učinkovito se bori protiv seboroičnog dermatitisa.

Laserska terapija uključuje tretiranje kose s nekoliko vrsta lasera koji imaju nizak intenzitet zračenja. Uz pomoć laserske terapije ubrzavaju se unutarstanični biokemijski procesi, obnavljaju se stanične membrane, aktivira se rast i dioba stanica, a tkiva se opskrbljuju kisikom, zbog čega kosa počinje brzo rasti, prestaje se lomiti i prorjeđivati te postaje sjajna i jaka.

Električna stimulacija kose je učinak na tkiva vlasišta pomoću pulsirajućih struja koje proizvode posebni uređaji. Struje blagotvorno djeluju na vaskularne stijenke vlasišta, aktiviraju metaboličke procese u koži, otčepljuju rezervne kapilare, a također pozitivno utječu na živčane receptore. Zahvaljujući električnoj stimulaciji, zaustavlja se gubitak kose, povećava se tonus krvnih žila i mišića, normalizira se funkcija limfne drenaže i lokalni metabolizam. Električna stimulacija se često koristi kao preventivna mjera.

Mezoterapija

Mezoterapija je jedna od najmodernijih, najinovativnijih metoda liječenja dlakavih područja glave. Mezoterapija potiče intenziviranje mikrocirkulacije krvi i poboljšanje metaboličkih tokova vlasišta. Metoda liječenja je sljedeća: vitamini, antioksidansi, hranjive tvari, razne metaboličke tvari i mikroelementi unose se u vlasište pomoću mikroinjekcija, koje pozitivno utječu na samu bazu kose (folikule i bulbu). U prisutnosti androgene ili drugih oblika ćelavosti, lijekovi se uključuju u "koktel" tretmana. Takav tretman kose omogućuje ubrzanje njihovog rasta, a samu kosu čini sjajnom, jakom i lijepom. Usput, mezoterapija se često koristi kod pacijenata koji su prošli kemoterapiju - to još jednom dokazuje njezinu visoku učinkovitost u obnovi kose.

Manualna terapija

Manualna terapija se shvaća kao masaža vlasišta, koja pozitivno utječe na cirkulaciju krvi u koži, točke rasta kose, povećava osjetljivost kože i poboljšava prehranu folikula dlake.

Fizioterapija

Fizioterapija učinkovito bori protiv gubitka kose, poboljšava tonus vlasišta, ubrzava metaboličke procese u koži i poboljšava mikrocirkulaciju krvi i limfe.

Njega kose nakon minivala

Luksuzne kovrče dobivene trajnom zahtijevaju dodatnu njegu. Njega kose nakon trajnom svodi se na obnavljanje strukture oštećene kose. To se postiže korištenjem hidratantnih maski, posebnih proizvoda, šampona s cinkom, bakrom, željezom, koji kovrčama vraćaju sjaj i elastičnost. Masaža, ozon i mezoterapija također pomažu u vraćanju zdravlja kose. Nakon trajnom potrebno je koristiti kreme za ispucale vrhove.

Tretman kose nakon minivalne provodi se kamilicom, dekotom koprive ili infuzijom kruha. Recept za maske je jednostavan i ne zahtijeva posebne vještine:

• teška vrhnja (1 žlica) pomiješa se s 2 žlice ricinusovog ulja, jednim žumanjkom, dodaje se kvasac u količini od 5 g. Sastav se zagrijava u parnoj kupelji. Utrljajte u korijen kose masažnim pokretima. Ostavite pola sata i isperite šamponom, a zatim isperite biljnim uvarkom;
• Uzmite 1 žlicu tekućeg sapuna i ricinusovog ulja, dodajte 1 žličicu soka aloe vere. Zagrijte otopinu na pari. Nakon što se malo ohladi, nahranite korijen kose proizvodom. Držite oko 30 minuta, operite šamponom i isperite vodom i jabučnim octom ili sokom od limuna (1 žlica octa po litri).

Tretman obojene kose

Liječenje obojene kose treba započeti odmah nakon bojenja, zbog neizbrisivih alkalnih ostataka koji mogu uništiti kosu iznutra. U tu svrhu prikladni su kupljeni proizvodi ili domaće maske za iscjeljivanje, šamponi, ispiranja itd.

Tretman kose provodi se blatom koje se utrljava u kožu nakon pranja glave, a ispire vodom nakon 15-20 minuta. Dobri rezultati postižu se i samostalnom masažom od 10 minuta i korištenjem nutritivnih proizvoda. Stručnjaci preporučuju interno uzimanje ljekovitih tvari koje sadrže fitin, fosfor, lipocerebrin itd. Prehrana bi trebala sadržavati dovoljno vitamina A.

Tretman obojene kose provodi se krušnom kašom (po mogućnosti raženim kruhom), prelivenom kipućom vodom i ostavljenom da odstoji do 6 sati. Obojena kosa dobro se ispere vodom s octom ili limunom. Smjesa od jaja pomoći će u jačanju kose, kosu perite jednom tjedno: sadržaj dva kokošja jaja prelijte toplom vodom, neprestano miješajte. Nanesite smjesu na mokru kosu, držite nekoliko minuta, utrljavajući u korijen, a zatim temeljito operite kosu. Hibiskus tonizira, ublažava upalu, daje jedinstvenu nijansu kestenjastocrvenkastoj boji kose. Kana savršeno čisti, liječi, čini obojenu kosu gustom i svilenkastom.

Tretman za suhu kosu

Suha kosa može biti uzrokovana nedostatkom tekućine u tijelu. Kosa izgleda beživotno, gubi elastičnost, pojavljuju se ljuskice. Pijte najmanje 6 čaša čiste vode dnevno. Pobrinite se da vaša prehrana sadrži dovoljno vitamina A, F, H.

Suha kosa može se tretirati maskama, dekoktima ili infuzijama. Maska od žumanjka, 1 žlice vrhnja za kuhanje i 1 žličice ginsenga u obliku tinkture utrlja se u korijen kose i drži do 2 sata. Isperite bez upotrebe šampona. Mješavina žumanjka sa žlicom ricinusovog ulja daje izvrsne rezultate.

Tretman suhe kose uključuje korištenje šampona koji odgovara vašem tipu kose i izbjegavanje pretjerane upotrebe sušila za kosu, pegli za kosu, izbjeljivanja i minivala.

Tretman za masnu kosu

Liječenje masne kose često se svodi na rješavanje problema prekomjerne proizvodnje sebuma. Stručnjaci preporučuju korištenje samo šampona koji su prikladni za vaš problem. Prije pranja kose korisno je utrljati sok od aloe ili mrkve (nije prikladno za plavuše) ili kiselo mlijeko u vlasište. Dobro je ispiranje masne kose biljnim uvarcima - kamilica s limunom za svijetle tonove ili otopina vode i octa za tamnu kosu.

Liječenje masne kose maskom od jedne naranče i čaše kefira odličan je lijek. Masnu kosu dobro je liječiti senfom razrijeđenim u maloj količini vode. Utrljajte kašu u vlasište, ostavite dok peckanje ne postane podnošljivo i isperite hladnom vodom.

Tretman kose za prhut

Liječenje kose protiv peruti može se obaviti i profesionalnim sredstvima i metodama narodne medicine. Ne postoji jedna učinkovita metoda, često morate postići očekivani učinak pokušajima i pogreškama. Oni koji ne žele eksperimentirati, odlaze specijalistu i podvrgavaju se hardverskom tretmanu.

Tretman kose protiv peruti treba provoditi uz prilagodbu prehrane - izbjegavajte prženu, začinjenu, slatku i masnu hranu. Uključite vlakna, vitamine A i B. Treba obratiti pozornost na vraćanje ravnoteže vode u tijelu.

Liječenje kose protiv peruti uključuje korištenje tehnika kriomasaže i darsonvalizacije.

Liječenje kose nije težak zadatak, ali zahtijeva strpljenje, a ponekad i znatna ulaganja. Međutim, zdrav i aktivan način života, racionalna prehrana i odmor pomoći će tijelu da se samostalno nosi s većinom problema s vlasištem i kosom.