Stogodišnja Amerikanka priznaje da voli brzu hranu

Baka iz grada Knobsvillea (Indiana) nedavno je proslavila svoj stoti rođendan. Sama tvrdi da nikada nije mislila da će živjeti toliko godina, jer nikada nije vodila zdrav način života i gotovo svakodnevno jela hranu zvanu brza hrana.

Dorothy Fletcher - tako se zove stogodišnjakinja, rekla je da su joj slabosti cheeseburgeri, pomfrit i kola. Dorothy uvjerava da nikada nije ni pokušala organizirati zdravu prehranu ili prilagoditi svoj uobičajeni način života.
Znanstvenici nisu prvi koji su otkrili stogodišnjake koji imaju daleko od najzdravijih navika. Stručnjaci već dugo promatraju časne starije ljude koji lako mogu piti alkoholna pića, zanemariti zdravu hranu, često se suočavaju sa stresom - i, ipak, žive dulje od drugih ljudi. Prema znanstvenicima, neshvatljiva dugovječnost može se objasniti genskom mutacijom, zbog koje stanične strukture u tijelu postaju imune na degenerativne procese povezane sa starenjem.

Dotične mutacije proučavali su još 2011. godine stručnjaci iz Amsterdama. Znanstvenici su analizirali DNK žene koja je umrla u dobi od 115 godina - ova je baka imala bistar um do svoje smrti.
Kako su znanstvenici otkrili, mutacije su igrale ulogu svojevrsne zaštitne ograde protiv mnogih ozbiljnih bolesti - na primjer, senilne demencije, ateroskleroze ili Parkinsonove bolesti.

Doista, znanost je odavno utvrdila da ljudi ne umiru zbog kratkog životnog vijeka koji im je dodijeljen odozgo. Životni vijek se skraćuje zbog raznih bolesti s kojima se starije tijelo više ne može nositi. Koji su drugi čimbenici, prema znanstvenicima, sposobni produžiti ljudski život - naravno, osim genskih mutacija?

Stručnjaci su dokazali da ljudi koji imaju djecu, uglavnom, žive dulje. Isto vrijedi i za one koji imaju kućne ljubimce. Niski ljudi žive dulje od visokih ljudi u prosjeku - za 10%. Radni ljudi žive dulje od onih koji pate od nerada.

I još nekoliko savjeta stručnjaka: ako želite živjeti što je dulje moguće - pokušajte se ne brinuti uzalud, nemojte se preopteretiti fizički, ne ignorirajte posjete liječniku. Trebali biste ozbiljno shvatiti svoje zdravlje.
Ali znanstvenici su nasljedni faktor smatrali najočitijim. Međutim, stručnjaci pojašnjavaju: nemaju svi gen dugovječnosti, stoga važnost održavanja zdravog načina života ne treba ukidati. Što manje kroničnih bolesti osoba unese sa sobom u starost, to će dulje moći živjeti.
Ipak, dugovječnost na pozadini ne sasvim zdravog načina života nije norma, već iznimka od pravila. To je zaključak stručnjaka. Stoga se ne treba opuštati: zdrava prehrana i umjerena tjelesna aktivnost nisu otkazane.

Punu verziju s intervjuima s dugovječnim ljudima možete pročitati na portalu Indy Star.

[ 1 ]