Nove publikacije
Bobičasto voće je zdrava alternativa botoksu
Posljednji pregledao: 01.07.2025

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Neke bobice mogu imati isti snažan učinak na vašu kožu kao botoks. I puno su zdravija alternativa injekcijama i skalpelima.
Ako razmišljate o korištenju botoksa, nemojte žuriti s dogovorom termina kod plastičnog kirurga. Zašto prvo ne biste otišli u najbliži supermarket ili tržnicu? Bobičasto voće može zamijeniti botoks, a rajčice pružaju učinak dnevne kreme. Mnoge zdrave namirnice imaju vrijedna svojstva koja osobi pružaju ljepotu i zdravlje.
Ali samo zapamtite da zdrava hrana nije tableta koja počinje djelovati 40 minuta nakon uzimanja, a prestaje djelovati nakon dva ili tri sata. Zdrava hrana ima dugotrajan učinak koji se postiže samo redovitom konzumacijom. Štoviše, taj je učinak često preventivan, a ne ljekovit. Postoje i vrlo "štetne" namirnice.
„Meso, kobasice i ostali životinjski proizvodi ubrzavaju stvaranje bora, jer sadrže arahidonsku kiselinu, koja se također stvara u našem tijelu kada apsorbiramo omega-6 masne kiseline iz margarina ili suncokretovog ulja“, kaže profesorica dermatologije Michaela Axt-Gadermann s njemačkog Sveučilišta primijenjenih znanosti i umjetnosti u Coburgu. „Isto se može reći i za slobodne radikale koji napadaju stanice našeg tijela. Ali bobičasto voće štite tijelo od djelovanja slobodnih radikala, jer je bogato antioksidansima. Što su ove bobice tamnije, to bolje.“
Čaša soka od bazge ima zaštitni potencijal 14 čaša soka od grožđa i 55 (!) čaša soka od jabuke. 100 grama špinata ekvivalentno je 1,9 kg krastavaca, a brokula ima jednostavno ljekovito djelovanje na tijelo zbog visokog sadržaja vitamina B. Karotenoidi u rajčicama ne samo da usporavaju proces starenja kože, već i štite od sunca.