MOH poziva na pridržavanje pravila ponašanja koja će izbjeći smrzotine
Posljednji pregledao: 16.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
U vezi s značajnim padom dnevne temperature može doći do povećanja slučajeva hipotermije i smrzotine. Generalna uprava za zdravstvo poziva Kyivans i Kivu gostiju da promatraju osnovna pravila ponašanja koja će izbjeći štetne učinke niskih temperatura na tijelu.
„Prije svega, stručnjaci preporučuju preljev toplo je primjereno staviti nekoliko svjetlosnih veste umjesto jednog toplog Ovo sprečava znojenje, koje u hladno je opasno ako se dobiva topla, uvijek možete ukloniti jednu od stvari Odjeća treba biti labav ....”, - navodi se u priopćenju.
Potrebno je zaštititi otvorena područja kože - nositi rukavice i zaštititi nos i uši šeširom, šalom i podignutim ovratnikom.
Neće biti ozlijeđeno da ima dodatnu odjeću ako namjeravate provesti cijeli dan u hladnoći. Ponekad je dovoljno mijenjati mokru odjeću da se osuši kako bi se izbjegla hipotermija.
Isto tako, istaknuli su stručnjaci - vi ne možete otići na prehladu s gladom. Prije nego što odete na ulicu, morate jesti dobro, bolje je jesti visoko kaloričnu hranu. Tijekom dugog boravka na ulici, hrana će također pomoći zadržati toplinu.
Ako cijeli dan provodite na ulici, poželjno je svakih pola sata do jednog sata u toploj sobi. Ako je moguće, nudite termos s vrućom kavom, čajem ili juhom.
Da ne biste zamrznuli udove, vrijedno je raditi s vašim rukama, pomicati noge kako bi ojačala cirkulaciju krvi u posudama za zamrzavanje. Prema liječnicima, na hladnom vremenu važno je ne prekovremeni rad. Umorna osoba brže je izložena hipotermiji.
Stručnjaci podsjećaju, kategorički je nemoguće brinuti se o metalu, oboje golim rukama i jezikom.
[