Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Kućanski poslovi štite od raka dojke
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Unatoč tehnološkom napretku koji ne stoji mirno i zahvaljujući kojem domaćice imaju nove nezamjenjive pomagače u svakodnevnom životu, ipak bi bilo bolje da žene odbiju njihovu pomoć.
Korisnije je da žene same peru rublje, suđe i obavljaju ostale kućanske poslove, koje povjeravaju tehnologiji. Naravno, nijedna žena ne želi staviti puno kućanskih poslova na svoja krhka ramena, ali možda će neke promijeniti mišljenje nakon što saznaju za novo otkriće znanstvenika.
Kućanski poslovi mogu smanjiti rizik od razvoja raka dojke za 13%. To dokazuju rezultati opsežnog Europskog prospektivnog istraživanja raka (EPIC), provedenog uz podršku organizacije Cancer Research UK, Velika Britanija.
Za postizanje takvih rezultata, znanstvenici preporučuju obavljanje kućanskih poslova najmanje šest sati dnevno.
Međutim, čak i s oko tri sata rada možete postići pozitivan učinak i smanjiti rizik od bolesti za 8%.
Tim znanstvenika predvođen epidemiologom profesorom Timom Keyem sa Sveučilišta u Oxfordu pratio je 257 805 žena tijekom 11 godina. Tijekom tog razdoblja, 8034 sudionice studije razvile su rak dojke.
Nakon što su uzeli u obzir sve čimbenike koji utječu na zdravlje žena, znanstvenici su došli do zaključka da tjelesna aktivnost igra važnu ulogu u smanjenju rizika od raka dojke.
„Ova studija daje sve razloge za tvrdnju o neospornoj koristi koju nam donosi tjelesna aktivnost, čak i onoj najmanjoj. Osim toga, postoje mnogi dokazi da tjelesna aktivnost smanjuje rizik od razvoja raka crijeva. Dodatna istraživanja utjecaja aktivnog načina života na ljudsko zdravlje, posebno na rizike povezane s rakom, omogućit će identificiranje novih mehanizama za borbu protiv raka, kao i razvoj kompleksa za njihovu prevenciju. Ova metoda prevencije dostupna je svima, glavno je ne biti lijen“, kaže profesor Key.
Prema riječima stručnjaka, dnevnom "dozom" aktivnosti može se smatrati hodanje uz stepenice, odlazak u trgovinu ili na posao pješice, čišćenje kuće, rad u vrtu i obavljanje drugih kućanskih poslova. Pritom se žene ne moraju nužno mučiti vježbama u teretani; aktivni kućanski poslovi mogu biti izvrsna alternativa spravama za vježbanje.