Nove publikacije
Rad noću je vrlo opasan za vaše zdravlje
Posljednji pregledao: 02.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Redoviti noćni rad neprirodan je za ljudski organizam. Znanstvenici su otkrili da takav način života ometa procese regeneracije DNK, što s vremenom može dovesti do preranog starenja stanica i razvoja onkologije.
Nešto ranije, stručnjaci su već uspjeli pronaći vezu između noćnog rada i razvoja neurodegenerativnih i metaboličkih bolesti. Međutim, najnovija studija omogućila nam je objašnjenje razvoja navedenih patologija, kao i otkrivanje novih poremećaja. Pokazalo se da neuspjeh prirodnog životnog ritma dovodi do poremećaja restorativnih reakcija u DNK.
Jedan od autora projekta, profesor Pravin Bhatti, predstavnik Centra za istraživanje raka F. Hutchinson (Sjedinjene Američke Države), izvijestio je o rezultatima studije u časopisu Occupational and Environmental Medicine.
Neposredno prije studije, profesor je otkrio da je razdoblje dnevnog sna povezano s sadržajem 8-hidroksideoksigvanozina u urinu. Ova tvar je pomoćni produkt koji nastaje tijekom procesa regeneracije oštećene DNK.
Opisano otkriće navelo je znanstvenike na ideju da se sadržaj ove tvari može koristiti kao pokazatelj regenerativnih svojstava stanica.
Stručnjaci sugeriraju da međusobna zamjena dnevnog i noćnog sna dovodi do poremećene proizvodnje melatonina - i posljedično do poremećenog popravka DNK.
Kako bi se potvrdila hipoteza, pregledano je pedeset radnika u smjenama koji su godinama bili budni noću, a spavali danju. Korištena je visokotehnološka metoda procjene proizvodnje tvari u urinu, korištenjem učinkovite kromatografije i elektrokemijskih detektora.
Kao rezultat toga, utvrđeno je da je razina melatonina kod "noćnih" radnika bila značajno niža, a pokazatelj popravka DNK smanjio se za 20%.
Prema znanstvenicima, takvi su pokazatelji vrlo, vrlo nepovoljni. Oni ukazuju na to da promjena načina života koju je priroda propisala negativno utječe na regenerativna svojstva DNK ljudskih stanica. I to ne za jedan ili dva posto, već višestruko!
Prema riječima stručnjaka, ljudsko tijelo postaje bespomoćno protiv štetnih vanjskih utjecaja i promjena u stanicama povezanih sa starenjem. Stanične strukture jednostavno nemaju vremena za oporavak i ne mogu se oduprijeti tumorskim procesima, endokrinim patologijama i drugim bolestima.
Kao rezultat kršenja prirodnog režima, osoba brže stari i, shodno tome, ranije umire.
„Uzimajući u obzir odnos između regeneracije DNK i sadržaja melatonina, možemo savjetovati ljudima da uzimaju posebne pripravke koji sadrže melatonin. Naravno, ako takve osobe nemaju priliku uspostaviti normalan prirodni način života s punim noćnim odmorom. To će pomoći ublažiti negativne posljedice noćnog režima kod radnika u smjenama“, smatraju istraživači.