Nove publikacije
Britanski znanstvenici tvrde da je rizik od dehidracije tijela mit
Posljednji pregledao: 30.06.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Britanski znanstvenici izjavili su da je rizik od dehidracije mit, izvještava Daily Mail. Prema tradicionalnom medicinskom mišljenju, pijenje obične vode trebalo bi spriječiti bolesti bubrega i pretilost, podsjeća novinarka Sophie Borland. Britansko Ministarstvo zdravstva, kao i vodeći liječnici i nutricionisti, kažu da biste trebali piti 1,2 litre vode dnevno.
No Margaret McCartney, liječnica opće prakse iz Glasgowa, napisala je u British Medical Journalu da savjet o pićenju šest do osam čaša vode dnevno "nije samo glupost, već je glupost i potpuno opovrgnut". McCartney je rekla da zdravstvene prednosti vode često preuveličavaju interesne skupine, poput tvrtki koje prodaju flaširanu vodu.
Prema istraživanjima, ako osoba pije vodu "za svaki slučaj", u trenucima kada ne osjeća istinsku žeđ, njezina koncentracija se smanjuje, a ne povećava. "Postoje i dokazi da kemikalije koje se koriste za dezinfekciju flaširane vode mogu biti opasne za zdravlje", navodi se u članku. A ako "pijete previše vode", morat ćete se noću buditi kako biste otišli na WC, što vam remeti san. "Prema nekim studijama, pijenje vode može čak uzrokovati bolest bubrega umjesto da je spriječi", piše autor.
McCartney je također upozorio da previše vode može dovesti do rijetkog, ali potencijalno smrtonosnog stanja zvanog hiponatremija, koje uzrokuje pad razine soli u tijelu i može uzrokovati oticanje mozga.
Američki stručnjak za metabolizam Stanley Goldfarb nije pronašao dokaze koji bi poduprli hipotezu da voda pomaže u mršavljenju jer potiskuje apetit.
Bilo kako bilo, napominje publikacija, Britanci su 2010. godine popili 2,06 milijardi litara flaširane vode, ali još više čaja i piva (tri odnosno pet puta više).