U suvremenom svijetu sve više ljudi napušta papirnate knjige u korist elektroničkih. Međutim, stručnjaci upozoravaju da to nije najbolji izbor, budući da čitanje e-knjiga prije spavanja dovodi do nesanice.
Određeni obrazac ponašanja može pomoći u smanjenju razine stresa; drugim riječima, znanstvenici preporučuju provjeru poslovne e-pošte ne više od tri puta dnevno.
Stručnjaci su već dugo zainteresirani za temu snova. Nedavna studija na tom području pokazala je da ljudi skloni agresiji često u snovima vide suicidalne scene.
