Nove publikacije
Atletski napor izaziva koristan upalni odgovor
Posljednji pregledao: 29.06.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Imunološki sustav poboljšava prilagodbu onih mišićnih skupina koje su redovito izložene intenzivnoj tjelovježbi.
Upalni odgovor je dvosmislen i zanimljiv proces. To je prvi odgovor imunološkog sustava na infekciju i oštećenje tkiva, koji može biti akutni ili kronični, proći nezapaženo ili biti kompliciran raznim patologijama, od dijabetesa do onkologije. Istraživači sa Sveučilišta Harvard i Instituta za rak Dana-Farber kažu da upalni proces može biti i koristan - na primjer, ako je povezan s redovitim vježbanjem sportskih mišića.
Izraz "upala sportskih mišića" postoji u medicini već dugi niz godina. Odnosi se na reakciju uzrokovanu manjim oštećenjem mišićnih vlakana tjelesnom aktivnošću. Ta mikrooštećenja aktiviraju upalni odgovor imunološkog sustava, koji se sastoji od čišćenja tkiva i poticanja njihovog popravka. Regulatorni T-limfociti sudjeluju u upali, obuzdavajući imunološki odgovor, što značajno smanjuje opasnost ovog procesa za cijelo tijelo.
Znanstvenici su postavili eksperiment na glodavcima. Jedna skupina glodavaca vodila je pasivan način života, druga skupina bila je podvrgnuta redovitom vježbanju na traci za trčanje, a treća skupina vježbala je na kotaču, ali ne redovito. Utvrđeno je da se kod miševa "sportaša", bez obzira na redovitost vježbanja, u mišićima udova pojavilo mnogo proupalnih čestica i regulatornih T limfocita. Međutim, kod glodavaca koji su redovito vježbali, T-limfociti nisu samo inhibirali upalni odgovor, već su i utjecali na metaboličke procese u muskulaturi, što je u konačnici dovelo do povećanja njihove prilagodbe. Dakle, ponovljena tjelesna aktivnost smanjivala je vjerojatnost novih upalnih procesa jer je sustavni trening jačao mišićne strukture.
Prilikom pokušaja eliminacije regulatornih T-limfocita, upalni odgovor nije bio samo pogoršan: korist od redovitog treninga bila je potpuno izjednačena, izdržljivost se nije povećala, a nije došlo ni do prilagodbe metaboličkih procesa. U mišićima bez T-limfocita, γ-interferon, jedan od medijatora opće upale, bio je značajno povećan. U toj situaciji, interferon je negativno utjecao na mišićna vlakna, poremetio je funkcioniranje mitohondrijskih energetskih organela. Mišićna vlakna u uvjetima sve većeg energetskog deficita izgubila su sposobnost prilagodbe preopterećenju.
Na temelju svega navedenog možemo zaključiti da sportski trening jača tijelo, pokreće protuupalne reakcije koje poboljšavaju prilagodbu mišića na velika opterećenja. Znajući to, moguće je pratiti kako tjelesna aktivnost može pomoći u sprječavanju razvoja dijabetesa, ateroskleroze itd.
Cijeli članak dostupan je na sCIENSE.ORG