Nove publikacije
Otkriveno je da antioksidansi smanjuju životni vijek
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Ispada da vitamini E, A i beta-karoten u velikim dozama povećavaju šanse za preranu smrt, bez obzira na zdravstveno stanje i prisutnost kroničnih bolesti.
Upotreba antioksidansa ni na koji način ne produljuje ljudski životni vijek; naprotiv, prema istraživačima sa Sveučilišta u Kopenhagenu, skraćuje životni vijek.
Prema liječnicima, antioksidativni dodaci prehrani ne poboljšavaju zdravlje, stoga se ne biste trebali u potpunosti oslanjati na njih u svojoj želji za duljim životom. To potvrđuje i statistički pregled Christiana Gluda (Danska), koji je zajedno sa svojim kolegama koristio podatke iz oko 78 kliničkih ispitivanja antioksidansa u razdoblju od 1977. do 2012. Znanstvenici su analizirali zdravlje 300 tisuća ljudi srednje dobi (63 godine) koji su tri godine uzimali antioksidanse. Od toga je 73% bilo zdravih ljudi, ostali su imali razne kronične bolesti - dijabetes, srčane probleme, Alzheimerovu bolest.
Tijekom znanstvenog eksperimenta odabrano je 56 radova koji su ispunjavali glavni uvjet - pažljivo izvršenje, što omogućuje oslanjanje na pouzdanost rezultata. Na temelju tih radova, znanstvenici su utvrdili povećanje stope smrtnosti za 4% kod onih koji su koristili antioksidanse u usporedbi s pacijentima koji su uzimali placebo. Ova je povezanost uočena i kod zdravih pacijenata i kod pacijenata koji boluju od raznih bolesti.
Proveden je niz testova korištenjem jednog antioksidansa, a ne njihove mješavine. To nam je, pak, omogućilo da utvrdimo zajednički obrazac - zlouporaba vitamina E, A i beta-karotena povećala je stopu smrtnosti. S druge strane, selen i vitamin C nisu utjecali na životni vijek pacijenata. Rezultati istraživanja danskih znanstvenika objavljeni su u "Journalu Američkog liječničkog udruženja".
Antioksidansi se sve češće kritiziraju, pri čemu se spominju kancerogena svojstva njihovih molekula, koja oštećuju važne tkivne strukture u tijelu. Popularnost antioksidansa posljedica je njihove sposobnosti ublažavanja oksidativnog stresa, njihovo djelovanje temelji se na suzbijanju agresivnih kisikovih radikala koji uništavaju stanične biomolekule. Zašto se u praksi javlja suprotan učinak?
Peter Cohen iz Cambridge Health Alliancea to objašnjava sljedećim činjenicama:
- učinak antioksidansa dugo je testiran in vitro (pojednostavljeno rečeno, u epruveti), kao i na životinjama, što dovodi u sumnju njihov sličan, pozitivan učinak na ljudski organizam;
- Naravno, antioksidansi su u stanju eliminirati radikale, ali pritom se promjene događaju na molekularno-staničnoj razini;
- Proces uklanjanja slobodnih radikala antioksidansima negativno utječe na samu stanicu, potiskujući njezinu sposobnost da se odupre radikalima.
Šteta antioksidansa zahtijeva specifičnije medicinsko opravdanje i eksperimentalne podatke. Međutim, broj radova koji pokreću pitanje štetnih učinaka antioksidansa na ljudski organizam i dalje raste svakim danom.