Nove publikacije
Koji su zdravstveni rizici za muškarce starije od 40 godina?
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Vodeći uzroci smrti među muškarcima srednje i starije dobi su bolesti srca, moždani udar, nezgode, rak, respiratorne bolesti, dijabetes, samoubojstvo i Alzheimerova bolest. Kako bi se zaštitili od tih bolesti i smanjili zdravstvene rizike, muškarci se moraju riješiti nekih loših navika koje mogu uzrokovati preranu smrt.
Usamljenost
Brojne studije potvrđuju činjenicu da su oženjeni muškarci, posebno oni u dobi od 50 do 70 godina, zdraviji i imaju nižu stopu smrtnosti od udovaca ili razvedenih. Neoženjeni muškarci imaju tri puta veći rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti. Zašto je to tako? Oženjeni muškarci manje su podložni depresiji i stresu, kao i kroničnim bolestima. Međutim, ovo pravilo vrijedi samo za obitelji u kojima postoji poštovanje i dobri odnosi među supružnicima. Skandali i obračuni između supružnika samo će naštetiti zdravlju.
Ovisnost o elektroničkim uređajima
Psiholozi već dugo raspravljaju o tome treba li pretjerano korištenje interneta i igranje igrica klasificirati kao ovisnost ili poremećaj. Dok znanstvenici to rješavaju, jedno je jasno: što više osoba provodi ispred monitora, to se manje kreće, manje vremena posvećuje zdravom načinu života te komunicira s prirodom i ljudima. Kao što je poznato, muškarci su podložniji ovisnosti o internetu od žena.
Socijalna izolacija povećava rizik od depresije i demencije, dok je sjedilački način života povezan sa srčanim bolestima, dijabetesom tipa 2, pretilošću i preranom smrću.
[ Ultraljubičaste zrake
Prema Zakladi za istraživanje raka kože, muškarci stariji od 40 godina najosjetljiviji su na negativne učinke ultraljubičastih zraka. Smrtnost od raka kože među muškarcima dvostruko je veća nego među ženama. U šest od deset slučajeva razvija se najopasniji oblik raka – melanom. Nažalost, vrlo malo predstavnika jače polovice čovječanstva koristi kremu za sunčanje. A što je još tužnije – maligni tumori se vrlo rijetko otkrivaju u ranoj fazi. Razlog tome je muška nepažnja i neredoviti posjeti liječniku.
Loša prehrana
Mladi i muškarci srednje dobi često ne posvećuju dovoljno pažnje svojoj prehrani. Crveno meso, masna hrana i brza hrana dovode do prekomjernog debljanja i pretilosti, što dovodi do hipertenzije, visokog kolesterola i srodnih bolesti. Prema izvješću Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, pretilost je do 2000. godine bila pretežno ženski problem, ali muškarci svake godine smanjuju tu razliku.
Nepromišljena vožnja
U pravilu, muškarci češće postaju žrtve prometnih nesreća. A muškarci u dobi od 50 do 60 godina dvostruko češće poginu u prometnim nesrećama nego žene. Ozljede (bilo koje vrste) jedan su od vodećih uzroka smrti među muškarcima u dobi od 40 do 44 godine. Prebrza vožnja, spavanje i nepažnja na raskrižjima često dovode do smrti tijekom vožnje.