Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Umjerena konzumacija oraha smanjuje rizik od raka dojke
Posljednji pregledao: 30.06.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Znanstvenici sa Sveučilišta Marshall (SAD) otkrili su da se rizik od raka dojke značajno smanjuje kada uobičajena prehrana sadrži umjerenu količinu oraha. Međutim, do sada je to utvrđeno samo kod miševa.
Prehrana bogata orasima mijenja aktivnost više gena povezanih s rakom dojke i kod miševa i kod ljudi.
U studiji su istraživači usporedili učinke normalne prehrane i prehrane bogate orasima na život jedne generacije glodavaca - od začeća do odbijanja od sisanja, a zatim samostalnog hranjenja. Količina orašastih plodova u prehrani bila je ekvivalentna 55 grama dnevno za čovjeka. Miševi su bili genetski programirani za razvoj raka.
Rezultati eksperimenta pokazali su da je "orašasta" skupina u obje faze razvila rak dojke dvostruko rjeđe od onih koje su jele redovnu hranu bez orašastih plodova. Osim toga, predstavnici prve skupine razvili su manje tumora i nisu bili veliki. Ukratko, znanstvenici su uspjeli smanjiti rizik od raka čak i kod GM životinja.
Koristeći genetsku analizu, istraživači su otkrili da prehrana bogata orasima mijenja aktivnost više gena povezanih s rakom dojke i kod miševa i kod ljudi. Drugi testovi pokazali su da povećane omega-3 masne kiseline u prehrani nisu jedini razlog antikancerogenog učinka: rast tumora usporio se kada su glodavci konzumirali više vitamina E.
Stručnjaci naglašavaju da prehrana igra vitalnu ulogu u zdravlju. Ono što jedemo utječe na tjelesne funkcije, njegov odgovor na bolest i cjelokupno zdravlje.
[