Nove publikacije
Vitamini za žvakanje mogu biti štetni
Posljednji pregledao: 02.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Što bi moglo biti štetno u vitaminima? Uostalom, to su vitalne tvari za tijelo koje bi trebale donijeti samo koristi. Ali, kako kažu stručnjaci, sve ovisi o obliku vitaminskog pripravka. Dakle, vitamini u obliku za žvakanje često nemaju očekivani terapijski i preventivni učinak. Kao što je eksperiment pokazao, komponente takvih vitamina više su štetne nego korisne za zdravlje.
Žvakaći vitamini razvijeni su prvenstveno za djecu: takvi su pripravci slatkasti, nalikuju bombonima i stoga ih djeca bilo koje dobi lako percipiraju. Međutim, stručnjaci su sigurni da ovi "slatkiši" nisu u stanju opskrbiti dječji organizam potrebnim korisnim vitaminskim tvarima. Jedini "plus" takvih žvakaćih vitamina je što ih djeca jedu s užitkom, budući da su takvi pripravci slatki i ugodnih okusa. Eksperimentalno su znanstvenici dokazali da u većini slučajeva sastav žvakaćih vitamina, deklariran na pakiranju, ne odgovara stvarnosti. Količina vitamina i minerala u takvim pripravcima nije očuvana i razlikuje se od one navedene u uputama.
Stručnjaci koji predstavljaju ConsumerLab proveli su niz testova, uspoređujući pet desetaka različitih multivitaminskih pripravaka za žvakanje. Utvrđeno je da 80% tih pripravaka nije jasno odgovaralo općeprihvaćenim standardima za vitaminske dodatke prehrani.
Ne samo djeca, već i mnogi odrasli često uzimaju žvakaće oblike vitamina, odbijajući obične vitaminske pilule ili tablete. Sve se svodi na praktičnost korištenja i ugodan okus takvih proizvoda. Ali znanstvenici inzistiraju: dodatne tvari i sladila, koja su u velikim količinama prisutna u žvakaćim vitaminima, mogu uzrokovati više štete nego koristi.
Prema Američkoj agenciji za hranu i lijekove (FDA), za zdravo ljudsko tijelo potrebno je najmanje trinaest različitih vitamina. Ove tvari mogu se dobiti iz hrane, lijekova ili dodataka prehrani.
Žvakaći vitamini doista sadrže niz esencijalnih nutrijenata, ali njihova je količina minimalna u usporedbi s velikim popisom ne sasvim zdravih komponenti koje služe kao aditivi za poboljšanje kvalitete i okusa vitaminskog proizvoda.
Studija je otkrila da dvanaest od pet desetaka uobičajeno dostupnih žvakaćih vitamina sadrži 24% manje vitaminskih komponenti nego što je naznačeno na etiketama. Ostali sastojci sadržavali su 157% više nego što je naznačeno na etiketama. Osim toga, velika većina žvakaćih vitamina nije odobrena od strane nadležnih regulatornih agencija. To znači da takvi proizvodi nisu prošli laboratorijska i klinička ispitivanja, kao što je obično slučaj s drugim lijekovima.
Informacije dostupne na web stranici Med2.
[