Nove publikacije
Zagrljaji su prirodna metoda liječenja bolesti
Posljednji pregledao: 02.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Znanstvenici su izjavili da je zagrljaj dobar za zdravlje, i mentalno i fizičko.
Stručnjaci su proveli eksperiment u kojem su sudjelovali ljudi s jednom ili drugom bolešću i otkrili da zagrljaji pozitivno utječu na zdravlje i opće blagostanje osobe, a također pomažu u poboljšanju mišljenja o vlastitoj osobi i svojim sposobnostima. Na temelju otkrića, stručnjaci preporučuju svakodnevno grljenje voljenih osoba, obitelji, prijatelja, pa čak i poznanika.
Kao što su studije pokazale, tijekom zagrljaja u ljudskom tijelu počinju se oslobađati posebne tvari koje doprinose oporavku. Osim toga, te su tvari pomogle ljudima u donošenju važnih odluka i povećale razinu povjerenja u druge. Prema riječima stručnjaka, osoba osjeća više povjerenja u onoga tko je grli, to je ugrađeno u njezinu psihološku prirodu. To je ono što aktivira proizvodnju posebnih tvari u tijelu, poput oksitocina i adrenalina, zahvaljujući kojima osoba postaje ljubaznija, osjetljivija i ima optimistično raspoloženje.
Kako bi potvrdili svoju teoriju o utjecaju zagrljaja na zdravlje, stručnjaci su proveli eksperiment u jednoj od bolnica, gdje su pacijenti bili podijeljeni u dvije skupine. Prva skupina volontera morala je svakodnevno grliti svoje rođake ili voljene osobe, a pacijentima iz druge skupine bilo je zabranjeno takvo iskazivanje nježnosti. Nakon nekog vremena, stručnjaci su bili izuzetno iznenađeni rezultatima: pacijenti iz prve skupine brže su se oporavili, za razliku od sudionika druge skupine.
Kao rezultat toga, znanstvenici su zaključili da su zagrljaji nesumnjivo korisni za osobu i poboljšavaju njezino mentalno i fizičko stanje.
Zagrljaji su poseban oblik fizičke intimnosti. Izražavanje osjećaja na ovaj način uključuje prihvaćanje i privlačenje druge osobe k sebi. U pravilu, zagrljaji izražavaju snažnu ljubav, prepoznavanje, prijateljstvo, suosjećanje itd. Vrijedi napomenuti da se ovaj oblik fizičke intimnosti smatra jednim od važnih oblika neverbalne komunikacije.
Znanstvenici su prije nekoliko mjeseci počeli govoriti o zdravstvenim prednostima zagrljaja. Grupa stručnjaka iz SAD-a dokazala je da zagrljaji mogu zamijeniti kaljenje i druge metode jačanja imunološkog sustava. Kao što su studije pokazale, ljudi koji često grle svoje voljene rjeđe obolijevaju. Toplina druge osobe tijekom zagrljaja stimulira imunološki sustav, poboljšava raspoloženje i opće blagostanje.
Za studiju su znanstvenici odabrali 400 volontera koji su voljeli grliti druge ljude. Znanstvenici su pokušali zaraziti sve sudionike prehladom, ali svi pokušaji bili su uzaludni. Ljudi koji su voljeli grliti i činili to barem nekoliko puta dnevno gotovo nikada nisu oboljevali od prehlade ili su je imali u blagom obliku. Također je utvrđeno da redoviti zagrljaji pomažu u smanjenju razine hormona stresa u tijelu, što je korisno za moderne ljude, s obzirom na trenutni tempo života.
[