Nove publikacije
Zašto trebate prestati pušiti?
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Svake godine pušenje ubije 400 000 ljudi samo u Sjedinjenim Državama. Ova loša navika glavni je faktor rizika za srčane bolesti.
Pušenje je loše za vaše srce
Pušenje povećava rizik od srčanog udara za dva do šest puta, a sa svakom popušenom cigaretom opasnost se približava osobi. Ako osoba nastavi pušiti i nakon srčanog udara, tada se njezin rizik od iznenadne smrti od srčanog udara značajno povećava.
Pušenje povećava krvni tlak
Svaki put kad osoba puši, krvni tlak joj se nakratko povisi. To nije kronično stanje, ali ako osoba pati od visokog krvnog tlaka, cigarete će samo pogoršati stanje.
Pušenje povećava razinu masti i lošeg kolesterola u krvi
Smole u cigaretama uništavaju unutarnje stijenke krvnih žila, ubrzavajući nakupljanje plakova u koronarnim arterijama, koje su odgovorne za opskrbu srca krvlju. Pušenje povećava rizik od infarkta miokarda zbog začepljenja arterija mastima. Prema stručnjacima, prosječna dob smrti od srčanog udara među nepušačima je 67 godina, a prosječna dob pušača koji umiru od napadaja je 47 godina.
Aritmija
Pušenje negativno utječe na dio živčanog sustava koji kontrolira otkucaje srca. To može utjecati na električnu aktivnost srca i uzrokovati bolesti srca, poput aritmije. Aritmija je opasno stanje koje može dovesti do srčanog udara.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]
Pušenje je uzrok mnogih bolesti
Pušenje uzrokuje mnoge bolesti, kao što su: rak pluća, rak usne šupljine, rak glasnica, rak jednjaka, rak bubrega i mokraćnog sustava, rak gušterače, rak vrata maternice, kronične bolesti pluća, uključujući bronhitis, emfizem i KOPB. Osim toga, trudnice koje su otrovale sebe i svoju bebu otrovnim dimom izložene su riziku od komplikacija, pobačaja, mrtvorođenčeta. Dijete također ima povećan rizik od iznenadne smrti.
Nikad nije kasno prestati pušiti
Čak i ako ste dugo pušili, odricanjem od ove štetne navike možete smanjiti rizike na razinu nepušača.