Želiš li duže živjeti? Odustati od mesa
Posljednji pregledao: 23.11.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Američka osteopatska udruga provela je zanimljivu studiju u kojoj je utvrđeno da ljubitelji mesa žive manje od onih koji su iz jednog ili drugog razloga odbili jesti mesne proizvode.
Prema stručnjacima, rizik rane smrti povećava se među onima koji svakodnevno konzumiraju meso i prerađene mesne proizvode (kobasice, šunke, kobasice itd.). Na takve zaključke, znanstvenici su došli nakon velike studije u kojoj je sudjelovalo više od 1,5 milijuna ljudi.
Stručnjaci napominju da vegetarijanska hrana doprinosi produljenju života nekoliko godina, no učinak se promatra tek nakon dugoročnog poštivanja takve prehrane - već nekoliko godina.
Nedavno je u časopisu skupina stručnjaka objavila članak u kojem su autori analizirali nekoliko studija koje ocjenjuju učinak prehrane na dugovječnost. Stručnjaci istaknuo da je glavna svrha analize je pružanje medicinske dokaze na kojima se mogu obavijestiti njihove pacijente vegetarijanska jela ili, u ekstremnim slučajevima, maksimalna potrošnja granicu od mesa, posebice crvenog i mesnih proizvoda.
Ova studija potvrđuje dugotrajnu činjenicu da je naša prehrana i namirnica vrlo važna za naše zdravlje i mogu izravno utjecati na trajanje naših života. Klinički potvrđeni podaci pomoći će liječnicima da prenesu svojim pacijentima važnu ulogu prehrambene prehrane i izvedivosti vegetarijanske prehrane.
Treba napomenuti da se osteopatska medicina odnosi na alternativu, primarni uzrok razvoja bolesti, a osteopati smatraju kršenje strukturno-anatomskih odnosa između dijelova tijela i organa.
Tijekom analiziranja podataka o stanovništvu i životni vijek, istraživači napomenuti da je uključivanje u prehrani mesa i mesnih proizvoda rasporedu smrtnosti naglo počeo rasti - takvih podataka, znanstvenici dobivene u 2014. Godini, nakon što su sudionici studije dodaju prehrani mesnih prerađevina ( govedina, janjetina, salama, slanina, kobasice, vrući psi, itd.).
Prema nekim podacima iz 2014., jedenje mesa i mesnih proizvoda povećava rizik od rane smrti od bolesti krvožilnog sustava i srca.
U studiji velikih razmjera otkriveno je da su prerađeni proizvodi od mesa uzrokovani snažnim porastom smrtnosti među stanovništvom jer mogu uzrokovati brojne bolesti. Na primjer, 2003. Godine smrtnost među stanovništvom bila je gotovo pola, a znanstvenici sugeriraju da je glavni razlog za povećanje života bio smanjenje prehrane ispitanika, količina mesa i proizvoda od nje. Prema akademskoj skupini koja provodi analizu studija, svi rezultati imaju statističku sličnost.
Analitičari kažu da vegetarijanski izbornik može povećati prosječni životni vijek za 3,6 godina, no kako bi se postigao ovaj rezultat, potrebno je 17 godina odustati od mesa.
[